Selain memeriksakan tekanan darah ke kantor dokter, ada bukti bahwa penggunaan alat tekanan darah di rumah dapat membantu mengendalikan hipertensi, atau tekanan darah tinggi. Bahkan, American Heart Association telah merekomendasikan bahwa semua orang dengan hipertensi secara teratur menguji tekanan darah di rumah untuk membantu mengelola kondisi mereka.
Hari ini, Anda dapat membeli alat tekanan darah rumah, juga dikenal sebagai sphygmomanometer, di apotek lokal Anda atau toko diskon. Peralatan tekanan darah rumah mencakup manset lengan, sistem yang mencatat tekanan, dan dalam beberapa jenis monitor, stetoskop. Ada berbagai jenis perangkat pemantauan tekanan darah, dan mereka semua memiliki kelebihan dan kekurangan. Semua jenis bekerja dengan baik hanya jika Anda menggunakan manset dengan ukuran yang benar, jadi mulailah dengan bertanya kepada dokter Anda ukuran apa yang harus Anda beli.
Kit Tekanan Darah Merkuri
Alat tekanan darah merkuri adalah jenis perangkat pemantauan yang Anda gunakan. biasanya melihat di kantor dokter Anda. Ini bekerja ketika gravitasi memindahkan kolom merkuri untuk menentukan tekanan darah Anda. Kit tekanan darah merkuri dianggap sebagai cara yang paling akurat untuk menguji tekanan darah Anda, karena itu tidak perlu diatur ulang dari waktu ke waktu.
Tapi tumpahan merkuri dapat berbahaya, sehingga kit ini tidak sering direkomendasikan untuk digunakan dalam rumah. Namun demikian, kit tekanan darah merkuri dirancang untuk digunakan di rumah, yang termasuk manset tangan-tiup yang melekat pada stetoskop. Peralatan rumah ini lebih ringan dan lebih aman daripada yang digunakan dalam pengaturan perawatan kesehatan.
Aneroid Blood Pressure Kits
Paket Aneroid adalah perangkat yang ringan, portabel, dan tidak mahal yang dapat memonitor tekanan darah tinggi Anda di rumah. Alat-alat ini menggunakan manset tekanan darah tangan-tiup dan stetoskop built-in, dan pembacaan tekanan darah dihasilkan melalui penunjuk pada dial. Kerugian utama dari monitor aneroid adalah mereka dapat menjadi rusak seiring waktu dan kehilangan keakuratannya. Anda harus mengambil monitor aneroid Anda ke kunjungan dokter biasa Anda sehingga Anda dapat memeriksanya terhadap monitor merkuri.
Digital Blood Pressure Kits
Kit tekanan darah rumah digital adalah perangkat yang mudah digunakan yang memiliki dalam stetoskop dan menampilkan tekanan darah Anda pada layar digital. Kit digital otomatis membuat pengukuran tekanan darah Anda lebih mudah dengan secara otomatis menggelembungkan pergelangan tangan atau manset lengan.
Kit digital lebih mahal dan lebih sensitif terhadap gerakan tubuh daripada jenis alat tekanan darah lainnya. Dan karena perangkat ini kompleks, mereka juga harus secara teratur diperiksa keakuratannya terhadap monitor merkuri.
Pro dan Kontra Pemantauan Tekanan Darah Rumah
Pemantauan tekanan darah di rumah adalah cara yang aman dan efektif bagi kebanyakan orang untuk melacak tekanan darah mereka antara kunjungan dengan dokter mereka. Pemantauan di rumah mungkin sangat bermanfaat jika Anda:
- Memulai obat untuk menangani hipertensi dan ingin melihat seberapa baik kerjanya
- Menderita penyakit jantung koroner, diabetes, penyakit ginjal, atau kondisi lain yang memerlukan pemantauan tekanan darah sering
- Sedang hamil
- Memiliki hipertensi jas putih (tekanan darah tinggi yang hanya muncul di kantor dokter)
- Apakah lansia
- Bisa terkena hipertensi (tekanan darah tinggi yang hanya muncul ketika Anda jauh dari kantor dokter)
Pemantauan di rumah tidak dianjurkan untuk beberapa orang, termasuk mereka yang memiliki aritmia jantung seperti fibrilasi atrium, karena alat tekanan darah di rumah mungkin tidak akurat untuk mereka.
Melacak Pembacaan Kit Tekanan Darah
Jika Anda memantau tekanan darah Anda di rumah, itu adalah ide yang baik untuk menyimpan grafik sebagai catatan pembacaan tekanan darah Anda. Anda dapat membawa grafik ini bersama Anda ke kunjungan perawatan kesehatan sehingga dokter Anda dapat melihat bagaimana tekanan darah Anda berfluktuasi seiring waktu.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang kelebihan dan kekurangan pemantauan tekanan darah di rumah. Dia dapat memberi tahu Anda kisaran tingkat tekanan darah normal bagi Anda dan bekerja bersama Anda untuk memastikan bahwa perangkat Anda akurat dengan memeriksanya ke perangkat merkuri setidaknya setahun sekali.
