Bagaimana Mendukung Anggota Keluarga Yang Telah Didiagnosis Dengan Diabetes |

Jika seorang yang dicintai menderita diabetes, menawarkan dukungan emosional dapat membantu mereka mengelola gula darahnya dengan lebih baik.Oivind Hovland / Getty Images

Hidup dengan penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2, bisa menghabiskan banyak waktu, melelahkan secara fisik, dan dengan biaya besar, tetapi apa dampak kondisi seperti diabetes terhadap kesehatan emosional dan psikologis seseorang?

Banyak, ternyata di luar. Studi yang telah melihat bagaimana orang-orang dengan diabetes tipe 2 bereaksi terhadap stres mendengar diagnosis diabetes tipe 2 untuk pertama kalinya menggambarkan gambaran kompleks tentang bagaimana kombinasi stigma dan tekanan teman sebaya dapat menghambat kemajuan individu dalam mengelola gejala mereka.

Bayangkan ini: Anda sedang duduk di kantor dokter. Anda baru saja diberitahu bahwa Anda mengidap diabetes tipe 2, menjelaskan tanggung jawab Anda untuk mengelola diet dan obat-obatan Anda untuk masa mendatang, diberitahu tentang potensi komplikasi yang mengancam jiwa jika tidak, dan kemudian segera dikirim pulang. Menerima berita negatif semacam itu - dan, bagi banyak orang, begitu mengejutkan dan tiba-tiba - dapat memiliki dampak besar secara emosional. Setelah semua, sekitar 90 persen dari 84 juta orang Amerika yang memiliki pradiabetes tidak menyadarinya, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Tol Emosional Menghadapi Diabetes Tipe 2 Diagnosis

"Sejumlah orang dengan diabetes akan mengalami kesulitan menerima penyakit kronis, dan itu dapat memiliki implikasi psikologis dan sosial bagi mereka," kata Fredric Kraemer, MD, kepala divisi endokrinologi, gerontologi, dan metabolisme di Stanford University di California. "Ini bisa sangat sulit untuk mengatasi suatu kondisi atau penyakit yang akan Anda alami selamanya."

Jika Anda beruntung, keluarga Anda merespon dengan menyimpan lemari es dengan buah-buahan ramah diabetes dan sayuran nonstarki. Jika tidak, Anda dipaksa untuk duduk dan makan makanan lezat tapi tidak bergizi yang dapat meningkatkan gula darah Anda.

Menghadapi situasi ini dapat terasa menakutkan bagi banyak orang yang baru didiagnosis menderita diabetes, karena penyakit ini dapat memerlukan penyesuaian ke berbagai aspek kehidupan sehari-hari. "Ini membutuhkan usaha dari pihaknya, dari hal-hal sederhana seperti menonton apa yang dimakan seseorang, memikirkan kegiatan, memikirkan jenis obat apa yang dapat mempengaruhi Anda, menusuk jari Anda untuk memeriksa glukosa darah Anda," kata Dr. Kraemer. "Kegiatan ini dapat menjadi sombong bagi sebagian orang."

Mengapa Sistem Pendukung Penting untuk Penatalaksanaan Diabetes yang Berhasil

Kraemer mengatakan dukungan dan dorongan dari keluarga dan teman dapat membuat seseorang dengan diabetes untuk sukses. Memang, orang-orang dengan diabetes tipe 2 yang merasa bahwa keluarga mereka tidak mendukung mungkin cenderung tidak memiliki kendali atas gula darah mereka dan mematuhi rejimen pengobatan mereka, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada Juni 2012 dalam jurnal Diabetes Care . Itu penting, mengingat kontrol gula darah dan kepatuhan minum obat keduanya terkait dengan lebih sedikit komplikasi diabetes, seperti penyakit jantung dan neuropati, di telepon.

Dalam nada yang sama, resistensi anggota keluarga untuk mengubah norma rumah tangga dapat menyebabkan kegagalan medis yang mereka cintai. Sebuah studi yang diterbitkan pada Januari 2017 dalam jurnal BMJ Open Diabetes Research & Care menyarankan bahwa kadang-kadang orang dengan diabetes memilih rute lain: menghindari keluarga dan teman-teman sama sekali. Para peneliti juga mencatat beberapa orang dengan diabetes menjadi ditarik karena merasa bahwa orang lain telah menstigmatisasi mereka karena memiliki penyakit.

Penelitian ini mengamati survei kesehatan longitudinal Australia dan membandingkan hasil kesehatan untuk orang yang didiagnosis dengan diabetes selama periode tiga tahun dari pengumpulan data awal dan tindak lanjut. Kontak sosial yang lebih sedikit dan kualitas hidup yang buruk dikaitkan dengan risiko lebih besar untuk diabetes, para peneliti menemukan.

"Keadaan seperti apakah seseorang merasa mereka dapat memanfaatkan dukungan jejaring sosial, yang telah ditunjukkan oleh penelitian sebelumnya, memainkan peran penting dalam lintasan kesehatan mental serta semua aspek kehidupan lainnya," tulis para penulis penelitian. “Ini adalah keadaan yang juga mungkin memainkan peran dalam membentuk apakah orang dapat mengikuti program modifikasi gaya hidup, rejimen farmakoterapi, dan kunjungan rutin ke dokter umum yang merupakan pokok dari manajemen (diabetes tipe 2).”

Diabetes Diagnosa pada Kaum Muda Juga Terikat pada Masalah Kesehatan Mental

Para peneliti menganalisis isolasi sosial di antara orang-orang muda dengan diabetes dalam sebuah artikel yang diterbitkan pada tahun 2016 di Journal of Diabetes Nursing . Melihat pada anak-anak yang didiagnosis dengan diabetes tipe 1 atau tipe 2, penulis penelitian menemukan beberapa anak menunjukkan tanda-tanda kecemasan atas gejala yang dirasakan di masa depan, kegelisahan di atas memberi tahu orang lain tentang diagnosis, dan perasaan terisolasi ketika kembali ke situasi sosial yang akrab.

“ Sementara distress awal sekitar waktu diagnosis adalah normatif, kesulitan berkepanjangan menyesuaikan dengan diagnosis diabetes telah dikaitkan dengan hasil kesehatan jangka panjang dan kesehatan mental yang merugikan pada orang muda, ”tulis para penulis penelitian, mencatat tidak semua anak berjuang untuk menyesuaikan diri dengan manajemen diabetes jangka panjang.

Secara keseluruhan, faktor-faktor ini dapat menyebabkan peningkatan risiko untuk depresi - penyakit yang memberatkan dan mahal - pada orang dengan diabetes tipe 2. Sebuah studi yang diterbitkan pada bulan Juni 2016 dalam Journal of Medicine and Life memperkirakan risiko ini menjadi 2 hingga 3 kali lebih tinggi daripada untuk orang yang tidak menderita diabetes.

Bagaimana Mendukung Orang yang Dicintai Setelah Dia atau Dia Menerima Diagnosis Diabetes

Baik teman atau anggota keluarga Anda berusia muda, setengah baya, atau lanjut usia, National Institutes of Health merekomendasikan sejumlah kiat untuk membantu memastikan Anda berada di pihak mereka. Misalnya, pertimbangkan untuk mendidik diri sendiri tentang diabetes dan menanyakan apa yang mereka rasakan sebagai rintangan yang dirasakan mereka untuk mengelola penyakit dengan lebih baik. Juga tanyakan bagaimana Anda dapat membantu mereka mencapai tujuan individu mereka.

Kraemer mengatakan menghadiri kelas pendidikan dengan ahli diet dan pelatih kehidupan dapat sangat membantu anggota keluarga menemukan cara untuk membantu orang yang dicintai menerapkan perubahan dalam hidupnya untuk mengembangkan rencana manajemen diabetes dan menaatinya. Kelompok pendidikan juga membantu untuk membangun rasa komunitas dan persahabatan.

Sebuah tinjauan yang diterbitkan pada November 2013 dalam jurnal Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity mengutip penelitian yang menunjukkan kombinasi dukungan keluarga dan sebaya dapat menyebabkan manajemen penyakit yang lebih baik pada orang dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2.

Sebagai teman atau anggota keluarga untuk orang yang dicintai yang berurusan dengan diabetes, Anda juga bisa menjadi cahaya penuntun, kata Kraemer. Dan untuk memenuhi peran ini, Anda tidak perlu melakukan perubahan drastis. Cukup menjadi pengaruh yang baik pada orang yang Anda cintai, dengan menyingkirkan makanan manis yang menggoda dari rumah tangga atau berpartisipasi dalam kelas latihan bersama dengan mereka, misalnya, dapat menciptakan lingkungan yang sehat dan mendukung.

Di atas segalanya, katanya, jadilah suportif. "Mereka harus bisa membantu dalam membuat orang itu nyaman dalam menangani penyakit dan mengobati penyakitnya," kata Kraemer.