Meskipun mereka kombinasi yang berbahaya, gangguan bipolar dan penggunaan zat sering berjalan beriringan. Yang membuat semuanya lebih penting bagi siapa pun dengan gangguan bipolar untuk menyadari dampak berbahaya dari alkohol dan penggunaan narkoba dan menyadari bahwa kondisi sering perlu diobati bersama.
Statistik menceritakan kisahnya. Menurut Institut Nasional AS untuk Penyalahgunaan Narkoba, gangguan mood atau kecemasan seperti gangguan bipolar menggandakan risiko Anda untuk gangguan penggunaan zat. Dan semakin parah gangguannya, semakin tinggi risikonya. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Psychiatry pada tahun 2014 menemukan bahwa orang dengan penyakit mental berat, termasuk gangguan bipolar berat, empat kali lebih mungkin menjadi pengguna alkohol yang sering dan hampir lima kali lebih mungkin menjadi perokok berat. daripada orang yang tidak memiliki gangguan kesehatan mental.
Penelitian, yang melibatkan lebih dari 9.000 orang dengan penyakit kejiwaan yang parah, juga menemukan risiko lebih dari tiga kali lebih besar daripada populasi umum untuk penggunaan ganja, dan lebih dari empat kali risiko penggunaan obat-obatan rekreasi lainnya.
"Kombinasi gangguan bipolar dan penggunaan zat jauh lebih umum daripada kombinasi penggunaan zat dan depresi berat," kata Angelos Halaris, MD, seorang profesor psikiatri di Loyola University Health System di Chicago.
Bipolar Disorder and Substances
Gangguan bipolar digunakan untuk pergi melalui moniker "manic-depressive disorder." Itu karena kondisi ini dapat menyebabkan suasana hati Anda berayun bolak-balik antara tingkat energi yang sangat tinggi dan depresi yang mendalam.
"Naik roller coaster ini memakan banyak korban," kata Dr. Halaris. "Setelah depresi yang mendalam, periode mania bisa tampak seperti berkah. Orang-orang menggunakan alkohol atau kokain untuk mensimulasikan atau mempertahankan alam mania yang tinggi. Mereka mungkin juga mencoba untuk menghilangkan rasa mania ekstrim dengan alkohol atau obat anti-kecemasan. "
Disebut mengobati sendiri, upaya untuk mengobati gejala bipolar Anda dengan penggunaan narkoba dan alkohol dapat menyebabkan kecanduan." Gangguan bipolar adalah lebih cenderung menyebabkan kecanduan daripada gangguan kesehatan mental lainnya, "kata Halaris. "Bersama dengan alkohol, nikotin dan penggunaan kokain adalah dua kecanduan yang paling umum dengan gangguan bipolar."
Salah satu alasan bahwa pengobatan sendiri begitu umum dengan gangguan bipolar adalah bahwa banyak bahan kimia otak dirangsang atau tumpul oleh penggunaan zat bahan kimia yang sama yang terlibat dalam perubahan suasana hati gangguan bipolar. Ini termasuk serotonin, dopamin, dan norepinefrin.
Mengelola Gangguan Bipolar dan Gangguan Penggunaan Zat
Ketika gangguan bipolar dan penyalahgunaan zat terjadi bersamaan, mengelola kedua gangguan menjadi lebih sulit. Gangguan bipolar membuatnya lebih mungkin bahwa Anda akan mengobati diri sendiri. Penggunaan zat membuatnya lebih kecil kemungkinannya bahwa Anda akan tetap pada rencana perawatan bipolar Anda.
"Jika Anda telah didiagnosis dengan gangguan bipolar dan Anda tidak berjuang dengan penggunaan zat, tip terbaik adalah tidak memulai," Halaris "Ketahui bahayanya dan hindari menggunakan zat apa pun selain obat yang diresepkan oleh dokter Anda untuk mengobati gejala bipolar."
Para profesional kesehatan mental telah belajar bahwa cara terbaik untuk mengelola gangguan bipolar dan penggunaan zat adalah mengelolanya bersama-sama, dokter merujuk pada perawatan terpadu.Ini memerlukan pendekatan tim dan mungkin perawatan di pusat perumahan yang dapat mengobati kedua kondisi pada saat yang sama.
Jika Anda memiliki gangguan bipolar dan sedang berjuang dengan penggunaan zat:
- Bekerja dengan psikiater yang mengerti kecanduan.
- Bekerja dengan spesialis kecanduan yang memahami gangguan bipolar.
- Tanyakan tentang terapi bicara seperti terapi perilaku kognitif dan terapi perilaku dialek yang dapat mengajarkan Anda mengatasi keterampilan dan strategi pencegahan yang berulang.
- Dapatkan teman dan orang-orang terkasih di papan untuk dukungan. "Keterlibatan keluarga sangat penting," kata Halaris. "Anggota keluarga perlu dididik tentang risiko dan bahaya penggunaan narkoba dengan gangguan bipolar."
- Bergabung dengan kelompok dukungan yang ditujukan untuk orang dengan kedua diagnosa.
"Pilihan gaya hidup juga penting, "katanya. "Tidur yang cukup adalah hal yang sangat penting. Anda juga harus menghindari stres, makan dengan baik, dan berhenti merokok."
Meskipun hidup dengan gangguan bipolar dapat tampak seperti naik roller coaster, menambahkan penggunaan zat ke dalam campuran dapat menyulitkannya bahkan lebih . Hindari godaan untuk mengobati diri sendiri dan mintalah bantuan jika Anda berjuang dengan obat-obatan atau alkohol.
