Daftar Isi:
Daftar untuk Nawala Hidup Sehat
Terima kasih telah mendaftar!
Daftar untuk memperoleh lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari.
Tidak semua sakit kepala adalah migrain. Jadi bagaimana Anda tahu apakah rasa sakit di kepala Anda sebenarnya adalah migrain atau jenis sakit kepala lain, seperti ketegangan atau klaster?
Sebagai permulaan, "jika Anda memiliki sakit kepala yang melumpuhkan, kemungkinan itu adalah migrain," kata Mark. W. Green, MD, seorang profesor neurologi, anestesiologi, dan pengobatan rehabilitasi, dan direktur Nyeri Sakit Kepala dan Nyeri di Sekolah Kedokteran Icahn di Gunung Sinai di New York City. Tanda-tanda migrain lainnya, menurut Dr. Green dan National Institutes Kesehatan (NIH), termasuk:
- Nyeri hebat di bagian atas atau satu atau kedua sisi kepala Anda
- Mual
- Muntah
- Kepekaan terhadap cahaya dan suara
Biasanya, migrain berlangsung melalui empat tahapan, menurut The Migraine Trust. Namun, Anda dapat memiliki migrain dan tidak mengalami keempat tahap ini, kata Janine Good, MD, seorang profesor neurologi di Sistem Medis Universitas Maryland di Baltimore.
Namun, mengenali tahapan mungkin berguna untuk pengobatan dan pencegahan adalah tanda dan gejala setiap tahap.
Prodrome: Ini adalah fase peringatan. "Ini dapat terjadi sebanyak satu hari penuh sebelum migrain Anda," kata Green, dan Anda mungkin mengalami gejala berikut:
- Kelelahan
- Suasana hati berubah
- Haus
- Mengidam manis, terutama cokelat
- Sering buang air kecil
- Sering menguap
- Tangan dan kaki dingin
Aura: Fase berikutnya adalah aura, yang mempengaruhi sekitar sepertiga orang yang mengalami migrain, menurut National Institute of Neurological Disorders dan Pukulan. Ini biasanya terjadi beberapa menit sebelum sakit kepala Anda.
Beberapa gejala yang lebih umum dari tahap ini meliputi:
- Fenomena visual, seperti melihat lampu berkedip
- Kehilangan penglihatan di beberapa titik
- Sensasi kesemutan di lengan atau sisi wajah Anda
- Kesulitan berbicara
Beberapa orang mengalami gejala mirip stroke, seperti kelumpuhan pada setengah tubuh mereka. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, penting bahwa Anda menemui dokter untuk memastikan itu adalah migrain dan bukan stroke, kata Green.
Sebuah aura biasanya berlangsung tidak lebih dari satu jam dan tidak selalu diikuti oleh sakit kepala, menurut NIH.
Sakit kepala: Ini adalah tahap utama migrain. Tidak diobati, migrain dapat berlangsung selama 72 jam dan dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat. Orang sering menggambarkan rasa sakit mereka sebagai menekan atau mengencangkan. Ini mungkin mulai dan berhenti di satu sisi kepala Anda, menurut The Migraine Trust. Atau, mungkin di atas dahi Anda dan Anda bisa merasakan sakit di kedua sisi. Anda mungkin merasa sakit pada perut Anda selama fase ini. Anda mungkin juga sangat sensitif terhadap cahaya terang dan suara keras ketika Anda mengalami migrain.
Postdrome: Fase ini terjadi setelah rasa sakit mereda - serupa dalam arti tertentu untuk mabuk. "Anda mungkin merasa seperti Anda telah dipukuli," kata Green, menambahkan bahwa postdrome dapat bertahan satu atau dua hari setelah serangan migrain Anda.
Gejala fase postdrome sering kebalikan dari awal (atau prodrome) fase, menurut The Migraine Trust. Misalnya, jika Anda kehilangan nafsu makan ketika Anda merasakan migrain Anda datang, Anda mungkin akan kelaparan.
Ini juga umum untuk merasa lelah atau bingung selama fase ini, menurut NIH. Dan setelah mengalami migrain, Anda mungkin cemas atau takut itu akan terjadi lagi. Anda mungkin masih mengalami beberapa mual, muntah, dan pusing, juga, kata Green.
Bicaralah dengan Dokter Anda
Penting untuk diingat bahwa gejala migrain berbeda dari orang ke orang, kata Dr. Good. Jika Anda mengalami migrain meskipun mengetahui pemicu Anda dan menghindarinya, bicarakan dengan dokter Anda.
"Di masa lalu, orang-orang menyebut sakit kepala migrain 'dan hanya tinggal di rumah," kata Bagus. "Hari ini, kami memiliki obat-obatan yang tidak hanya mengobati, tetapi juga dapat membantu mencegah serangan di masa depan."
