Daftar Isi:
Stres tampaknya menjadi faktor yang terkait dengan komplikasi banyak kondisi kesehatan, termasuk masalah tiroid. Tapi hubungan itu sering sulit untuk didefinisikan dan bahkan lebih sulit untuk dibuktikan.
Meskipun tidak ada bukti hubungan antara stres dan sebagian besar masalah tiroid, kata Mario Skugor, MD, seorang ahli endokrinologi di Cleveland Clinic, pengalamannya adalah banyak pasien akan berbicara tentang gejala terkait tiroid dan menyebutkan peristiwa-peristiwa yang menimbulkan stres yang terjadi sekitar waktu yang sama.
"Kebanyakan ahli endokrin memiliki perasaan mengganggu bahwa ada hubungan antara stres dan kondisi tiroid, tetapi setiap kali teori diuji, itu tidak pernah benar, ". Dia mencatat bahwa ada beberapa penelitian yang dilakukan pada stres dan masalah tiroid, tetapi koneksi yang jelas belum ditemukan.
Memahami Badai Tiroid dan Stres
Masalah tiroid yang terbukti sering disebabkan oleh stres fisik adalah kondisi yang disebut badai tiroid, juga dikenal sebagai badai tirotoksik dan badai hipertiroid - situasi yang berpotensi mengancam jiwa yang terjadi pada beberapa orang dengan hipertiroidisme yang tidak diobati dan penyakit Graves.
Paling sering, badai tiroid dipicu oleh peristiwa yang secara fisik membuat stres, seperti sebagai infeksi, serangan jantung, persalinan, diabetes, atau bahkan perawatan hipertiroid seperti pembedahan dan terapi yodium radioaktif.
Badai tiroid adalah kondisi yang sangat langka tetapi serius yang memerlukan perhatian medis segera. Gejalanya meliputi:
- Demam tinggi
- Keringat berlebih
- Denyut jantung yang cepat dan tidak teratur
- Kecemasan dan kegelisahan
- Gemetar atau tremor
- Diare
- Muntah dan mual
- Kejang
- Delirium atau kebingungan (gangguan kondisi mental
Diperkirakan bahwa stres fisik atau mental dapat menyebabkan badai tiroid karena stres menyebabkan tingginya kadar hormon tertentu yang akan dilepaskan ke dalam aliran darah. Orang dengan hipertiroidisme tampaknya sangat sensitif terhadap hormon-hormon ini - hormon adrenal seperti dopamine, epinefrin (adrenalin), dan norepinefrin, misalnya - yang dapat memiliki efek menempatkan semua sistem tubuh ke dalam gigi yang tinggi.
Gabungkan hormon-hormon tersebut dengan tingkat hormon tiroid yang tinggi yang ada pada seseorang dengan Graves yang tidak terdiagnosis atau tidak diobati. penyakit, dan Anda memiliki banjir zat yang dapat menyebabkan overaktivitas di hampir semua sistem tubuh.
Badai tiroid harus segera diobati dan agresif, biasanya memerlukan masuk ke unit perawatan intensif. eft tidak diobati, gagal jantung, kesulitan bernapas, atau koma dapat terjadi.
Bagaimana Mengelola Stres Dengan Masalah Tiroid
Meskipun badai tiroid biasanya terkait dengan stres fisik tertentu, mengelola stres emosional Anda dapat menurunkan tingkat beberapa hormon yang berhubungan dengan kondisi ini. Cobalah kiat-kiat mengurangi stres ini untuk mengelola gejala terkait tiroid Anda:
- Tulislah dalam jurnal atau berbicaralah dengan seseorang tentang apa yang mengganggu Anda.
- Jangan menerima lebih dari yang dapat Anda tangani.
- Pelajari waktu- keterampilan manajemen.
- Tetaplah bersikap positif mungkin.
- Pahami dan terima ada hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan.
- Berlatih dan tetap berpegang pada pola makan sehat dengan sedikit gula, kafein, dan alkohol.
- Cukup tidur.
- Biarkan waktu relaksasi setiap hari - manjakan diri Anda dengan mandi air panas atau mandi, secangkir kopi, atau waktu sendirian untuk membaca atau mendengarkan musik.
Jika Anda telah didiagnosis dengan hipertiroidisme, itu penting untuk mengetahui tentang badai tiroid. Mengikuti rekomendasi pengobatan dokter Anda untuk hipertiroidisme dan waspada terhadap gejala badai tiroid, terutama setelah trauma seperti operasi atau infeksi, adalah cara terbaik untuk mencegah badai tiroid. Menjaga pikiran dan tubuh Anda kuat melalui olahraga teratur, diet yang sehat, dan banyak waktu untuk bersantai juga akan membantu Anda untuk menjaga stres sehari-hari.
