Dapatkah Anda Menyimpan HIV dari Menjadi AIDS?

Yakobchuk Viacheslav / Shutterstock

Didiagnosis dengan human immunodeficiency virus, atau HIV, tidak begitu mengerikan hari ini seperti satu atau dua dekade yang lalu. Berkat pengenalan obat kuat yang disebut terapi antiretroviral, atau ART, dan kemajuan dalam memahami penyakit ini, sekarang mungkin bagi laki-laki dan perempuan HIV-positif untuk hidup panjang dan sehat.

Menunda keadaan akhir infeksi HIV - disebut acquired immunodeficiency syndrome, atau AIDS, - adalah mungkin; agar hal ini terjadi, Anda harus tetap pada rejimen pengobatan Anda, berkomunikasi dengan dokter Anda, dan membuat pilihan gaya hidup dan kesehatan yang bermanfaat.

Apakah HIV Selalu Maju ke AIDS?

Dalam banyak kasus, jika Anda memakai ART, HIV tidak berkembang menjadi AIDS. Sebelum obat-obatan ini diperkenalkan pada pertengahan 1990-an, orang dengan HIV dapat mengembangkan AIDS hanya dalam beberapa tahun. Tapi sekarang itu berubah. Dewasa ini, banyak orang HIV-positif yang memulai ART dengan cepat, sebelum penyakit ini berkembang, dapat berharap untuk hidup selama seseorang tanpa HIV, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Tetapi pengobatan sangat penting. Tanpa itu, infeksi HIV biasanya berkembang menjadi AIDS dalam satu dekade atau lebih, meskipun angkanya bervariasi, menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS. Tanpa pengobatan, AIDS biasanya menyebabkan kematian dalam waktu sekitar tiga tahun.

Dengan rajin memakai ART (kadang-kadang disebut sebagai terapi antiretroviral yang sangat aktif, atau HAART), Anda dapat mengelola penyakit dengan memperlambat replikasi virus (ketika itu membuat salinan dari dirinya sendiri). Ini, pada gilirannya, dapat secara signifikan menunda kemajuan menjadi AIDS. Tetapi ART bukan obat untuk HIV atau AIDS, dan mengikuti rejimen pengobatan tidak dapat sepenuhnya mencegah virus mereplika, melemahkan sistem kekebalan, dan membuat Anda sakit.

Tidak masalah berapa lama Anda telah HIV positif, atau seberapa sehat Anda; dokter merekomendasikan ART kepada semua orang, menurut CDC. Pada kebanyakan orang, ART secara dramatis mengurangi jumlah HIV dalam darah dan bagian tubuh lainnya, menurunkan apa yang dikenal sebagai viral load. Seringkali obat-obatan dapat menurunkan viral load sehingga HIV menjadi tidak terdeteksi oleh teknologi saat ini. Ini adalah hal yang sangat baik yang dapat membantu dalam banyak hal, termasuk mengurangi risiko bahwa pasangan seksual terinfeksi HIV, kata CDC.

Supaya paling efektif, minum obat HIV Anda persis seperti yang ditentukan: setiap hari untuk sisa hidupmu. Jika ART tidak dilakukan dengan benar - misalnya, jika Anda melewatkan dosis - virus mungkin menjadi kebal terhadap obat-obatan, membuat obat tidak efektif dan memungkinkan virus bereplikasi lebih cepat.

Tips untuk Mengambil Obat HIV

Menggunakan ART dengan benar dan konsisten adalah harapan terbaik Anda untuk mencegah perkembangan menjadi AIDS dan menjaga kesehatan Anda selama bertahun-tahun. Gunakan tips ini untuk tetap di jalur:

• Temukan ritme Anda. Begitu Anda mulai menggunakan ART, tidak ada jalan kembali - jadi pastikan Anda siap untuk membuat komitmen. Berlatih dengan memakan sepotong permen terlebih dahulu. Jika Anda kesulitan mengingat untuk mengambil dosis permen, Anda mungkin akan kesulitan mengingat untuk mengambil obat HIV Anda juga.
• Ingatkan diri Anda. Apakah Anda menandainya di kalender, menyetel alarm atau pewaktu, atau periksa dari daftar yang harus Anda kerjakan, membuat pengingat harian dapat membantu Anda tetap di jalur.
• Simpan obat-obatan Anda di tempat yang terlihat. Simpan obat-obatan Anda di tempat yang sama setiap saat. Pilih tempat di mana Anda akan melihatnya dengan mudah - misalnya, di samping wastafel dapur atau kamar mandi, atau di dekat tempat tidur Anda. Memiliki wadah obat perjalanan yang diisi dengan dosis untuk setiap hari saat Anda sedang bekerja atau jauh dari rumah; Anda juga harus menyimpan dosis tambahan bersama Anda jika ada sesuatu yang tidak terduga terjadi.
• Tetap teratur. Itu berarti tetap di atas resep Anda. Anda tidak boleh kehabisan karena kehabisan bisa memiliki konsekuensi serius. Pastikan Anda memiliki persediaan cukup banyak di setiap saat, termasuk ekstra jika ada liburan yang datang ketika apotek mungkin ditutup. Perhatikan juga prakiraan cuaca: Jika badai atau cuaca buruk lainnya diramalkan, dapatkan isi ulang Anda lebih awal. Perubahan asuransi dan farmasi dapat menjadi penghalang untuk peduli juga; pastikan Anda tahu di mana menemukan obat-obatan Anda dan sadar berapa banyak biayanya.

Ada banyak tips dan strategi untuk tetap di jalur dengan obat-obatan Anda. Tujuannya adalah untuk menemukan rencana yang tepat untuk Anda.

Cara Tetap Sehat Saat Hidup Dengan HIV

Bekerja sama dengan dokter Anda dan mengikuti rejimen pengobatan Anda sangat penting untuk menunda perkembangan menjadi AIDS. Penting juga bagi Anda untuk mempertahankan gaya hidup sehat dan berlatih seks yang lebih aman. Jika Anda HIV positif, inilah yang dapat Anda lakukan untuk menjaga viral load Anda serendah mungkin:

• Bebaskan tubuh Anda dari stres. Stres dapat melemahkan sistem kekebalan Anda dan membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit dan infeksi. Memerangi stres dengan tidur nyenyak setiap malam dan mencoba praktik-praktik pereda stres seperti meditasi atau yoga.
• Dapatkan divaksinasi. Infeksi seperti radang paru-paru dan flu dapat merusak jika Anda HIV positif. Dapatkan vaksinasi rutin untuk ini dan setiap infeksi lain yang direkomendasikan dokter Anda.
• Berlatihlah seks yang lebih aman. Seks yang aman selalu penting, bahkan jika Anda memiliki HIV. Tujuannya tidak hanya untuk mencegah penyebaran virus ke orang lain tetapi untuk melindungi diri dari infeksi menular seksual (IMS) lainnya seperti hepatitis, gonore, dan klamidia. Marilyn Henderson, RN, direktur departemen sains di Institut Medis untuk Kesehatan Seksual di Austin, Texas, menambahkan bahwa Anda harus yakin untuk memulai pengobatan untuk semua IMS yang ada segera setelah didiagnosis dengan HIV.
• Jagalah tubuh Anda. Itu berarti berhenti merokok, berolahraga secara teratur, menghindari alkohol dan narkoba, dan berpegang pada pola makan yang sehat. Semua perubahan gaya hidup ini akan membantu tubuh Anda tumbuh lebih kuat dan lebih sehat.

Membuat komitmen untuk tetap sehat dapat melindungi Anda terhadap AIDS - bahkan jika Anda sudah positif HIV.