Perubahan-perubahan yang menyertai Alzheimer dapat membuat orang yang dicintai dengan penyakit menjadi sulit. Karena Alzheimer, jenis demensia yang paling umum, adalah penyakit progresif yang menyebabkan kerusakan otak ireversibel, tanda-tanda Alzheimer termasuk perubahan dalam ingatan, perilaku, pemikiran, dan jenis fungsi otak lainnya. Perubahan ini dapat menakutkan bagi pengasuh dan orang dengan Alzheimer.
Mengakui bahwa gejala Alzheimer yang mengubah kehidupan disebabkan oleh penyakit dan bukan orang yang Anda rawat seringkali merupakan langkah pertama untuk menjadi seorang yang berbelas kasih. dan pengasuh yang efektif. Menemukan cara-cara baru untuk mendekati kebutuhan orang yang Anda cintai juga dapat membantu Anda menangani peran Anda yang selalu berubah.
"Banyak pengasuh salah menilai perubahan perilaku untuk perubahan kepribadian atau keras kepala," kata Mary Corcoran, PhD, seorang ahli terapi okupasi dan profesor di departemen penelitian klinis dan kepemimpinan di School of Medicine & Health Sciences di George Washington University di Washington, DC "Mereka berlangganan semua jenis motif lain untuk perubahan perilaku yang sebenarnya karena perubahan otak."
James Noble, MD, MS, seorang ahli saraf dan asisten profesor neurologi klinis di Columbia University Medical Center di New York City, setuju. "Selalu penting bagi pengasuh untuk mengenali bahwa penyakit ini berada di luar kendali mereka dan itu bukan kesalahan mereka," kata Dr Noble. Daripada memikirkan hal negatif, katanya, lebih baik fokus pada "di sini dan sekarang" dan apa yang bisa dilakukan setiap hari untuk membuat kualitas hidup untuk orang yang Anda cintai sebaik mungkin.
Berikut adalah lima cara untuk membantu orang yang Anda cintai dengan Alzheimer dengan tantangan sehari-hari:
1. Perhatikan Lebih Jauh Perilaku Berulang
Perilaku berulang, seperti mengajukan pertanyaan yang sama berulang kali, adalah masalah umum di antara orang-orang dengan Alzheimer. Orang dengan Alzheimer mungkin tidak ingat apa yang baru mereka tanyakan karena kehilangan ingatan jangka pendek yang disebabkan oleh penyakit, atau mungkin ada kebutuhan emosional di balik pertanyaan.
Menjawab pertanyaan berulang kali biasanya tidak menghentikan perilaku, jadi bukan , Corcoran merekomendasikan untuk mengatasi emosi yang mendasari pertanyaan itu. Memahami apa yang orang yang Anda cintai benar-benar berusaha untuk keluar dari pertanyaan itu dapat mengarah pada solusi yang lebih sukses.
Dalam mengajukan pertanyaan yang sama berulang kali, seseorang dengan Alzheimer mungkin mencari jaminan, hubungan dengan pengasuh, atau lainnya informasi. Misalnya, jika seseorang terus bertanya apakah pintu dan jendela terkunci, dia mungkin merasa khawatir tentang keselamatan.
Corcoran mengatakan itu daripada mengatakan, "Ya, ya, saya melakukan itu," coba kendurkan Anda mencintai kecemasan seseorang dengan respon seperti ini: “Saya tahu itu membuat Anda merasa sangat aman dan nyaman dengan pintu dan jendela terkunci. Saya sudah mengurus itu. Anda bisa mengandalkan saya. "
2. Lupakan Tentang Kenangan Memori
Selang dalam memori adalah salah satu gejala pertama Alzheimer, dan mereka muncul dengan frekuensi dan keparahan yang lebih besar seiring dengan berkembangnya penyakit. Noble mengatakan salah satu pelajaran tersulit bagi pengasuh untuk belajar adalah bahwa tidak ada manfaat untuk menantang seseorang yang tidak dapat mengingat sesuatu atau mencoba untuk mengingat ingatan mereka. "Lebih baik untuk melanjutkan dan berbicara tentang hal lain," katanya.
3. Temukan Hal-Hal yang Anda Nikmati Bersama Setiap Hari
Corcoran mengatakan setiap pengasuh memiliki gaya pengasuhan individual, sama seperti orang-orang yang memiliki pola asuh atau gaya busana sendiri. Tantangannya adalah mengenali gaya pribadi Anda dan menemukan cara untuk mengurus kebutuhan Anda sendiri serta orang yang Anda cintai sehingga Anda berdua dapat melakukan hal-hal yang Anda sukai.
Misalnya, pengasuh yang berfokus pada pemenuhan kebutuhan emosional orang yang dicintai dapat menikmati mandi dengan pengalaman spa, dengan pijat tangan dan kaki, musik yang menenangkan, atau aromaterapi.
Jenis pengasuh lain mungkin ingin mempekerjakan seseorang untuk datang dan mengurus pemandian sehingga mereka dapat mencurahkan energi mereka untuk kegiatan lain, seperti memasak atau mengelola perawatan medis.
Satu latihan Corcoran merekomendasikan untuk membantu pengasuh membuat pilihan tentang kegiatan sehari-hari adalah membuat spreadsheet dengan prioritas pengasuhan di kolom pertama dan minat penerima perawatan di baris atas. Kemudian isi sel-sel di antara dengan kemungkinan untuk kegiatan di mana keduanya berpotongan.
Setelah Anda mempersempit aktivitas Anda, Anda dapat membuat rencana harian. Melakukan rutinitas sehari-hari memungkinkan Anda menghabiskan lebih sedikit waktu setiap hari mencari tahu apa yang harus dilakukan dan lebih banyak waktu menikmati kegiatan yang memberikan perasaan puas bagi Anda berdua.
4. Keep Things Simple
Ketika merencanakan rutinitas sehari-hari, cobalah untuk menjaga tugas-tugas yang tidak asing. Benda-benda yang disimpan dalam memori prosedural, seperti menyikat rambut atau gigi, seringkali lebih mudah bagi orang-orang dengan Alzheimer untuk diingat daripada tugas-tugas lain.
Corcoran mengatakan orang-orang dengan Alzheimer sering bingung atau lupa bagaimana menggunakan alat yang lebih modern, seperti listrik sikat gigi atau peralatan dapur. Tetapi memori prosedural jangka panjang mereka mungkin masih mengaitkan barang-barang lain yang lebih sederhana yang digunakan di masa lalu untuk tugas-tugas ini.
"Pikirkan tentang jenis benda apa yang mereka gunakan pada waktu sebelumnya," kata Corcoran. "Beberapa pekerjaan detektif mungkin terlibat untuk mencari tahu apa yang paling akrab bagi mereka."
Tindakan sederhana mengganti sikat gigi listrik dengan manual atau mixer listrik dengan pemukul tangan memungkinkan orang-orang dengan Alzheimer untuk terus melakukan banyak tugas hidup sehari-hari mereka sendiri.
5. Tetap Aktif Bersama
Aktivitas fisik dapat membantu orang dengan Alzheimer dan pengasuh merasa lebih baik secara umum. Studi AA dalam jurnal JAMA Internal Medicine diterbitkan pada April 2013 menunjukkan bahwa orang dengan penyakit Alzheimer yang berolahraga setidaknya satu jam dua kali seminggu, baik dalam kelompok atau di rumah dengan pengasuh, mengalami lebih sedikit jatuh dan tingkat penurunan fungsi fisik yang lebih lambat daripada mereka yang tidak berolahraga.
Anda dapat tetap aktif bersama dengan:
- Berjalan-jalan setiap hari
- Menambahkan musik dan menari ke latihan rutin Anda jika orang yang Anda cintai menikmati musik
- Menggunakan video latihan atau DVD yang dirancang untuk orang yang lebih tua
- Berkebun
- Berjalan dengan anjing
"Sulit untuk mengatakan jika secara ilmiah hal-hal ini memberikan manfaat apa pun, tapi ada sedikit kerugian untuk kegiatan tersebut dan efek samping yang jauh lebih sedikit daripada obat apa pun yang dapat diresepkan, "kata Noble.
