8 Hal yang Saya Tidak Ketahui Tentang Gagal Jantung Sampai Terjadi Pada Saya |

Gagal jantung dapat terjadi dalam keluarga dan dapat terjadi pada usia berapa pun.Gambar Goyang

Fakta Singkat

Gagal jantung berarti otot jantung tidak memompa darah secara efektif, tapi itu bukan serangan jantung.

Mengikuti diet sehat dapat membantu Anda hidup dengan baik dengan gagal jantung.

Yoga dan meditasi bermanfaat bagi jantung Anda dan dapat membantu dengan gejala gagal jantung.

Gagal jantung adalah penyakit kronis. kondisi yang mempengaruhi hampir enam juta orang Amerika, menurut American Heart Association (AHA). Penyakit ini sering disalahpahami, dan sementara pengujian dan kesadaran yang lebih baik membuatnya lebih mudah untuk diidentifikasi, hidup dengan gagal jantung adalah tantangan.

Di sini, pasien yang mengalami gagal jantung berbagi hal-hal yang mengejutkan mereka tentang kondisi tersebut, dan bagaimana mereka belajar untuk mengatasinya.

1. Kebiasaan Sehat Tidak Dapat Melindungi Anda Dari Kegagalan Gagal Jantung

Aimee Rodriguez-Zepeda, 41, tahu bahwa gagal jantung terjadi di keluarganya. Tapi dia percaya bahwa gaya hidupnya yang aktif akan melindunginya dari nasib yang sama.

Aku mengendarai motor (sepeda motor), dan dengan mengendarai sepeda motor kamu harus dalam kondisi yang layak, ”katanya. "Anda harus memiliki keseimbangan yang baik dan melawan kekuatan angin untuk menahan diri di sepeda."

Tetapi meskipun tingkat kebugarannya, pada usia 39 tahun, ibu tiga anak itu didiagnosis mengalami gagal jantung. "Saya menerima begitu saja bahwa itu tidak akan terjadi pada saya," kata Rodriguez-Zepeda.

Beberapa kardiomiopati, atau penyakit pada otot jantung, terkait dengan gangguan genetik dan dapat diwariskan, jelas Mariell Jessup, MD , profesor kedokteran di rumah sakit University of Pennsylvania di Philadelphia. "Dokter semakin baik dalam pengujian genetik dan mengenali kelainan genetik," katanya. Tetapi karena gagal jantung bisa turun-temurun, “Anda bisa mengalami gagal jantung tanpa faktor risiko yang jelas. Saya memiliki pasien yang sangat bugar dan berolahraga setiap hari, dan mereka mengembangkan gagal jantung. ”

2. Merawat Gagal Jantung Berarti Merawat Kesehatan Mental Anda

Ketika penduduk Texas, Pam Guillory didiagnosis gagal jantung pada 2011, ahli jantungnya menekankan bahwa ia harus menjaga kesehatan mentalnya selain kesehatan jantungnya.

“Gagal jantung dan depresi terikat bersama, jadi saya harus belajar bagaimana agar tidak begitu sedih tentang berbagai hal,” katanya. Guillory menggunakan yoga dan meditasi untuk tetap tenang dan tetap pada saat itu. AHA mempromosikan meditasi sebagai cara untuk membantu menjaga kesehatan jantung.

"Kelompok pendukung juga membantu saya," kata Guillory. Kelompok pendukung gagal jantung di seluruh negeri termasuk Hati yang Dipertahankan, Gagal Kegagalan Jantung, dan kelompok di CardioCare.

3. Gagal Jantung Bukan Serangan Jantung

Kebanyakan orang mengira tanda-tanda gagal jantung bagi mereka yang mengalami serangan jantung, menemukan survei 2015 oleh American Heart Association yang mengidentifikasi kesalahpahaman yang berbahaya dari gagal jantung.

"Orang menganggap itu berarti seseorang mengalami serangan jantung, dan itu tidak benar, ”kata Dr. Jessup. "Gagal jantung adalah masalah dengan otot [jantung]."

Sementara serangan jantung terjadi akibat penyumbatan aliran darah ke jantung (dan sering menyebabkan nyeri dada), gagal jantung adalah cadangan darah ke paru-paru, perut , dan kaki yang dapat menyebabkan gejala seperti sesak napas dan bengkak.

4. Gagal Jantung Bisa Mogok di Segala Umur

Hari ini, Rodriguez-Zepeda mengatur perjalanan amal tahunan di kota kelahirannya di Woodbridge, Virginia, untuk meningkatkan kesadaran tentang gagal jantung. Dia mengatakan bahwa dia kagum pada jumlah orang yang dia temui di sana yang tidak berpikir mereka harus khawatir tentang kondisi tersebut karena mereka percaya mereka terlalu muda atau dalam kondisi yang baik.

"Itu mempengaruhi semua usia dan warna dan bentuk, "Katanya.

Dalam praktek klinisnya, Jessup bahkan melihat kondisi pada anak-anak: cacat jantung kongenital, cacat lahir paling umum, dapat termasuk gagal jantung.

TERKAIT: 10 Hal yang Dokter Anda Tidak Akan Memberitahu Anda Tentang Cacat Jantung Bawaan

5. Setelah Diagnosis Gagal Jantung, Anda Mungkin Perlu Merombak Gaya Hidup Anda

Jang Jaswal, 60, penduduk San Francisco, makan dan minum apa yang ia inginkan sepanjang usia dua puluhan, dan merokok sebungkus rokok sehari. “Diet untuk saya berarti diet soda,” dia mengaku.

Jaswal mengalami serangan jantung pertamanya pada usia 32, dan serangan jantung berikutnya sepanjang tahun 1990-an. Namun, dia terus menepis saran dari dokternya. “Saya bolak-balik dan tidak bisa berhenti semuanya,” katanya.

Ketika dia didiagnosis gagal jantung pada akhir 1990-an, dia tahu bahwa dia harus segera melakukan perubahan. “Semua gaya hidup saya harus diubah. Saya harus menyesuaikan dengan rejimen diet baru dan olahraga. ”

Meskipun Jessup mencatat bahwa kebiasaan gaya hidup yang kurang optimal saja tidak diketahui menyebabkan gagal jantung, mereka bisa menjadi faktor dalam kondisi tersebut. Misalnya, "gaya hidup yang buruk dapat menyebabkan hipertensi, yang dapat menyebabkan gagal jantung," katanya.

6. Gagal Jantung Tidak Menyembuhkan

Sebagai seorang yang selamat dari kanker, Rodriguez-Zepeda merasa jengkel bahwa tidak ada dokter yang berbicara tentang obat ketika sampai pada gagal jantungnya. “Gagal jantung tidak hilang,” dia belajar. "Ini adalah penyakit seumur hidup."

"Ini adalah gangguan kronis yang harus Anda anggap serius," jelas Jessup, dan meskipun sebagian kecil pasien mengalami gagal jantung karena penyebab yang dapat dibalikkan, kondisi ini terus berlangsung bagi kebanyakan orang.

Perawatan obat dapat membantu meringankan gejala dan memperpanjang hidup Anda. Ketika perawatan tidak membawa bantuan, pilihan bedah dapat membantu, seperti angioplasty untuk membuka kembali pembuluh darah yang tersumbat, bypass koroner untuk memperbaiki aliran darah, atau transplantasi jantung jika gagal jantung parah.

7. Mintalah Skrining Gagal Jantung Bahkan Jika Dokter Anda Tidak Menyebutnya

Jangan menjadikannya tanggung jawab dokter, "kata Rodriguez-Zepeda. Anda harus bertanggung jawab dan melibatkan dokter dan disaring lebih awal."

Jujurlah dengan dokter Anda tentang riwayat keluarga Anda dan diskusikan gejala apa pun yang bisa menjadi gagal jantung, bahkan jika Anda tidak menganggapnya sebagai masalah besar. Sesak nafas, pertambahan berat badan, dan pembengkakan yang terlihat di kaki dan pergelangan kaki Anda bisa menjadi tanda untuk diperiksa.

Jessup setuju: "Dianjurkan agar semua orang menjalani pemeriksaan tahunan. Ini adalah tanggung jawab dokter untuk mengambil sejarah yang baik, dan tanggung jawab pasien untuk melaporkan gejala apa pun. ”

8. Anda Bisa Hidup Dengan Happily Dengan Gagal Jantung

Guillory mengetahui bahwa ia dapat berkembang dengan diagnosis gagal jantung. "Jika saya tetap diet dan minum pil saya, saya akan baik-baik saja," katanya.

Ketika Jaswal pertama kali didiagnosis mengalami gagal jantung, dia mengatakan sepertinya itu adalah akhir dari hidupnya. "Saya pikir saya akan turun perlahan atau cepat, dan tidak akan kembali," katanya. Tetapi melalui perombakan besar pola makan dan gaya hidupnya, Jaswal mengatakan bahwa dia mampu menjalani kehidupan yang utuh terlepas dari kondisinya. "Saya bisa melakukan semuanya," katanya. "Hidupku akan naik dan aku merasa lebih baik dari hari ke hari."