Kecuali Anda siap untuk baju hamil dan tas popok, KB adalah bagian kehidupan seks Anda yang tidak dapat dinegosiasikan. Tapi metode mana yang tepat untuk Anda? Lihat 5 cara ini untuk tetap bebas-bayi sampai waktunya tepat …
Jika Anda berpikir "pembicaraan" mengajari Anda semua yang perlu Anda ketahui tentang KB, pikirkan lagi. Generasi terbaru dan terbesar yang lalu adalah berita lama dibandingkan dengan pencegahan kehamilan saat ini.
Dari pil hingga IUD, satu ukuran tidak cocok untuk kontrasepsi. Temukan metode terbaik untuk tubuh Anda:
Metode Pengendalian Kelahiran # 1: Pil KB
Terbaru: Hari-hari ini, pil KB datang dengan bonus tambahan: periode lebih pendek atau tidak sama sekali.
Yaz atau Loestrin Fe 24 - keduanya disetujui pada tahun 2006 - memiliki 24 hari pil hormon, diikuti oleh empat hari placebo, kata Julie Tantibhedhyangkul, MD, dari Klinik Cleveland OB / GYN & Women's Health Institute. Pil KB biasa menawarkan 21 hari hormon dengan tujuh hari placebo.
Mengapa menambah jumlah pil hormon?
"Untuk menurunkan tingkat fluktuasi hormon dan gejala penarikan hormon - seperti nyeri panggul, sakit kepala, kembung dan kelembutan payudara - yang beberapa wanita miliki selama tujuh hari pil plasebo, ”katanya.
Tidak mau berurusan dengan pembalut dan tampon setiap bulan? Disetujui pada 2006, Seasonique memotong periode menjadi hanya empat tahun. Ini memberikan wanita dengan dosis estrogen yang rendah selama periode kuartalan mereka, yang dapat menurunkan kemungkinan perdarahan terobosan.
Dan tenang tentang gangguan dengan alam seperti itu, Dr. Tantibhedhyangkul mengatakan: Tidak ada bahaya dari tidak ada periode atau lebih pendek. sementara pil KB.
"Pil KB adalah salah satu obat yang paling dipelajari FDA (Food and Drug Administration) yang pernah ada," setuju Beth Jordan, MD, direktur medis dari Asosiasi Reproduksi Profesional Kesehatan.
Disetujui pada 2006, formulasi baru Femcon Fe adalah generasi terbaru dari pil KB tradisional 21-hari. Perbedaan? Ini bisa dikunyah atau ditelan. Tetapi jika Anda memilih untuk mengunyahnya, Anda harus minum 8 ons air segera setelahnya untuk memastikan seluruh tablet diserap ke dalam tubuh Anda.
Cara Kerjanya: Semua pil KB diambil secara lisan setiap hari.
Sama seperti pil KB tradisional, versi yang lebih baru menawarkan perlindungan kehamilan dengan mencegah ovulasi - atau melepaskan sel telur dari indung telur. Pil ini juga menghambat perkembangan sel telur, mengentalkan lendir serviks (membuat lebih sulit bagi sperma untuk berenang ke rahim) dan membuat lapisan uterus tidak cocok untuk implantasi.
Keandalan: Diperlakukan dengan benar, bentuk pil tradisional dan yang lebih baru setidaknya 99% efektif dalam mencegah kehamilan. Pastikan untuk tidak melewatkan dosis dan bawa pada waktu yang sama setiap hari.
Yang Baik: Kontrasepsi oral yang diperluas menawarkan sejumlah manfaat lainnya. Mereka dapat:
- Memperbaiki jerawat
- Mengurangi rambut wajah
- Mengurangi rasa sakit selama periode Anda
- Mengurangi periode perdarahan, yang menurunkan kemungkinan mengalami anemia defisiensi besi
- Risiko kehamilan ektopik yang lebih rendah, penyakit payudara jinak dan kanker endometrium dan ovarium
- Kemungkinan menurunkan insidensi kista ovarium
Buruk: Progestin di Yaz dapat meningkatkan kadar kalium darah (hiperkalemia), kata Dr. Tantibhedhyangkul. Dan itu bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung. Wanita dengan masalah ginjal, hati atau adrenal - semua yang juga dapat menyebabkan hiperkalemia - harus memilih kontrol kelahiran yang berbeda.
Pada tahun 2011, FDA memperingatkan bahwa Yaz (dan pil KB lainnya yang mengandung drospirenone) dapat tiga kali lipat risiko darah gumpalan darah. Pembekuan darah dapat menyebabkan stroke, deep vein thrombosis (DVT), yang paling sering terjadi di kaki, dan emboli paru - gumpalan di paru-paru yang dapat menyebabkan kematian.
Jadi konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang risiko Anda untuk pembekuan darah sebelum Anda memutuskan pil mana yang tepat dan aman untuk Anda.
Efek samping lainnya sama dengan pil tradisional dan biasanya membaik dalam 2 hingga 3 bulan:
- Mual
- Nyeri payudara
- Kembung
- Suasana hati berubah
- Perdarahan terobosan
Tidak ada versi pil yang melindungi terhadap penyakit menular seksual.
Kesuburan biasanya kembali segera setelah pil dihentikan, Dr Tantibhedhyangkul mengatakan.
Siapa Ini Untuk: Kontrasepsi oral yang diperluas dapat membantu wanita dengan periode berat, nyeri panggul, PMS atau gejala penarikan hormon saat menggunakan pil KB tradisional.
Pil yang mengandung estrogen harus dihindari oleh wanita dengan tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, riwayat pribadi atau keluarga mengenai pembekuan darah atau stroke atau riwayat tumor yang tergantung estrogen atau penyakit hati aktif.
Wanita yang lebih tua dari 35 tahun dan yang merokok juga harus menjauhi pil.
Bagaimana Mendapatkannya: Semua oral harian c ontraceptives hanya tersedia dengan resep.
Metode Pengendalian Kelahiran # 2: Spons
Terbaru: Ya, sudah kembali. Disetujui di AS pada tahun 1983, spons ditarik dari rak pada tahun 1995 karena masalah manufaktur. Diperkenalkan kembali pada tahun 2009, Today Sponge (satu-satunya merek yang tersedia di AS) adalah metode kontrasepsi penghalang non-hormonal.
Cara Kerjanya: Ini adalah perangkat busa poliuretan berbentuk cakram yang mengandung nonoxynol-9 , yang membunuh sperma. Ini mencegah kehamilan dengan menutupi leher rahim dan menghalangi air mani untuk bertemu dengan telur.
Pertama, basahi spons dengan air untuk mengaktifkan spermisida. Lipat menjadi dua dan masukkan ke dalam vagina, letakkan dengan kuat di leher rahim Anda. Akhirnya, gunakan satu atau dua jari untuk mendorong spons dengan lembut sejauh mungkin.
Keandalan: "Spon adalah metode penghalang yang baik, tapi itu benar-benar bukan bentuk pengendalian kelahiran yang paling efektif," Dr. Jordan mengatakan.
Bahkan ketika digunakan dengan benar, sekitar 9% wanita akan hamil di tahun pertama penggunaan, kata Margaret Lewin, MD, FACP, direktur medis utama Cinergy Health, di New York.
Dengan penggunaan yang khas - yang termasuk slip, seperti mengeluarkannya terlalu cepat atau memasukkannya setelah hubungan seksual - jumlah itu naik hingga 16%, Dr. Lewin berkata.
Spon kurang efektif pada wanita yang pernah memiliki bayi , karena lebih longgar: 20% akan hamil di tahun pertama dengan penggunaan sempurna. Dengan penggunaan tipikal, peluang naik menjadi 32%.
Yang Baik: Spons dapat dimasukkan hingga 24 jam sebelum berhubungan seks, jadi Anda tidak perlu memutuskan mood untuk persiapan. Dan wanita dapat melakukan hubungan seks sebanyak yang diinginkan dalam jangka waktu tersebut tanpa mengubah spons atau menambahkan spermisida, Dr. Tantibhedhyangkul mengatakan.
Tapi Anda harus menunggu setidaknya 6 jam setelah berhubungan seks sebelum mengeluarkannya dan Anda tidak boleh memakai spons selama lebih dari 30 jam.
Yang Buruk: Seperti disebutkan, tingkat kegagalannya tinggi. Dan beberapa wanita mengeluhkan kekeringan vagina, rasa sakit atau gatal setelah menggunakannya, kata Dr. Tantibhedhyangkul.
Spons tidak akan cocok untuk wanita yang alergi terhadap poliuretan atau spermisida. Dan fit adalah masalah bagi wanita dengan anatomi abnormal di vagina atau leher rahim, katanya.
Itu juga tidak melindungi terhadap STD; dan sebenarnya itu mungkin meningkatkan risiko Anda.
"Spon itu dapat mengiritasi mukosa vagina dan meningkatkan risiko infeksi HIV," kata Dr. Tantibhedhyangkul.
Siapa Yang Ada Untuk: Spon mungkin bagus pilihan untuk wanita yang menginginkan pilihan non-hormonal yang tidak akan mengganggu seks spontan - dan bagi mereka yang tidak akan hancur oleh kehamilan yang tidak disengaja.
Bagaimana Mendapatkannya: Spons Hari Ini tersedia selama -bilang dan tidak memerlukan pemasangan khusus. Plus, seharga $ 12 hingga $ 16 untuk tiga bungkus, itu cara yang murah untuk tetap bebas-bayi.
Metode Pengendalian Kelahiran # 3: The IUD
Terbaru: "Ini bukan IUD ibumu , ”Kata Nancy Stanwood, MD, profesor kebidanan dan ginekologi di Yale School of Medicine, dan rekanan direktur medis Planned Parenthood of Southern New England. "Mereka efektif dan hebat, dan banyak wanita di AS menggunakannya."
Jumlah wanita yang menggunakan IUD dan implan reversibel hampir dua kali lipat dari 2011 hingga 2013 - dari 3,8% menjadi 7,2%, Pusat Pengendalian Penyakit melaporkan. Wanita yang memilih IUD memiliki dua pilihan: tembaga atau hormon.
Disetujui pada tahun 1988, IUD tembaga - disebut Paragard - memiliki logam melilit bingkai plastik berbentuk T.
Hormon IUD - disebut Mirena - telah disetujui pada tahun 2001 dan juga memiliki kerangka plastik, tetapi memiliki reservoir yang mengandung hormon progestin.
Bagaimana Mereka Bekerja:
Copper IUD (Paragard): Setelah penyisipan oleh dokter, "sperma repels tembaga" oleh mendorong uterus untuk menghasilkan sel darah putih, ion tembaga dan enzim lain yang membunuh sperma, Dr. Jordan mengatakan.
Paragard efektif selama 10 tahun.
Hormon IUD (Mirena): IUD ini melepaskan progestin ke mengubah chemistry di serviks dan uterus. Lendir yang lengket dan tebal mencegah sperma masuk. Hormon ini juga menjaga lapisan rahim tetap tipis, menciptakan lingkungan yang tidak cocok bagi sel telur untuk ditanam dan tumbuh.
Mirena efektif selama lima tahun.
Keandalan:
Copper IUD (Paragard): "Selama 5 tahun pertama, risiko (kehamilan) adalah 1%," kata Dr Stanwood. “Lebih dari 10 tahun, itu 2%.”
Hormon IUD (Mirena): Ini lebih dari 99% efektif mencegah kehamilan, Dr. Stanwood berkata.
Yang Baik: IUD tembaga ( Paragard) adalah metode kontrasepsi yang paling sering digunakan di seluruh dunia, menurut Dr. Stanwood. "Ini hanya bekerja sangat baik dan untuk waktu yang lama, dan itu sangat nyaman."
Hormon IUD (Mirena) mengurangi periode yang berat dan kejam, katanya. Dan bahkan wanita dengan periode normal akan melihat lebih ringan, aliran yang lebih pendek. Setelah setahun, 50% berhenti mengalami menstruasi, yang tidak perlu dikhawatirkan.
"Periode yang berhenti dengan hormon IUD bukanlah masalah sama sekali dan banyak wanita menyukainya," kata Dr. Stanwood.
The Bad: Paragard (IUD tembaga) dapat memperburuk masalah bagi wanita dengan periode yang berat dan kram.
Baik IUD akan benar-benar cocok dengan wanita dengan uterus yang berbentuk tidak normal atau uterusnya telah berubah karena fibroid, Dr. Stanwood mengatakan.
Semua IUD datang dengan risiko kecil:
- Sekitar 5% dari waktu, perangkat jatuh. Ini dapat disisipkan kembali, tetapi risiko penurunan kedua meningkat menjadi 30%.
- Sekitar tiga dari 1.000 wanita mengembangkan infeksi, yang dapat diobati dengan antibiotik.
- Dalam satu dari 1.000 wanita, IUD akan dimasukkan terlalu dalam ke dinding rahim, menyebabkan rasa sakit atau migrasi ke perut, kata Dr Stanwood. Ini dapat direposisi atau dihapus dan disisipkan kembali.
- IUD tidak melindungi terhadap STD, jadi itu bukan pilihan yang baik untuk wanita dengan banyak pasangan.
Siapa Ini Untuk: Wanita yang menginginkan jangka panjang perlindungan kehamilan atau hanya ingin membatasi kehamilan mereka, kata Dr. Stanwood. Dapat dihilangkan kapan saja, tanpa efek pada kesuburan, jika seorang wanita ingin hamil.
Bagaimana Mendapatkannya: Kedua jenis IUD membutuhkan kunjungan dokter. Alat ini dimasukkan ke dalam rahim selama prosedur 10 menit, biasanya tanpa anestesi, kata Dr. Stanwood. Kram singkat adalah hal yang umum.
Metode Pengendalian Kelahiran # 4: Implanon
Yang Terbaru: Disetujui pada tahun 2006, Implanon berbasis hormon adalah batang plastik fleksibel tunggal yang dimasukkan di lengan atas. Lebih dari 4,5 juta batang telah terjual di seluruh dunia sejak 1998.
"Ini adalah satu-satunya sistem kontrasepsi implan yang tersedia di AS," kata Dr. Tantibhedhyangkul. (Lain, Norplant, diambil dari pasar pada tahun 2002 karena masalah mengeluarkan enam batangnya.)
Cara Kerjanya: Batang mengandung hormon seperti progestin yang disebut etonogestrel, yang dilepaskan secara perlahan ke dalam tubuh untuk mencegah ovulasi, dan karena itu kehamilan, selama 3 tahun.
Alat ini juga mengencerkan lapisan rahim dan mengentalkan lendir serviks, sehingga lebih sulit bagi sperma untuk berenang ke uterus.
Keandalan: Implanon lebih dari 99% efektif - bahkan lebih baik daripada pil, Dr. Tantibhedhyangkul berkata.
Yang Baik: Sebagian besar wanita mengalami periode lebih terang di Implanon, katanya. Dan banyak yang tidak memiliki periode sama sekali setelah tahun pertama penggunaan.
Plus, wanita hampir segera subur setelah tongkat dilepas, kata Dr. Lewin.
Buruk: Banyak wanita bercak, yang merupakan alasan utama bahwa sekitar 15% wanita di AS dan Eropa tidak melanjutkannya. , Dr. Tantibhedhyangkul berkata.
Implanon juga:
- dapat menyebabkan jerawat dan nyeri payudara.
- dapat memicu interaksi obat yang merugikan ketika diminum dengan obat anti-kejang
- , anti-fungals atau St. John's wort dan obat-obatan herbal lainnya.
- tidak melindungi terhadap STD.
Siapa Yang Ada Untuk: Wanita yang menginginkan perlindungan kehamilan jangka panjang tanpa repot mengambil pil harian. Ini juga merupakan pilihan kontrol kelahiran yang aman dan efektif untuk wanita menyusui.
Bagaimana Mendapatkannya: Implanon dimasukkan melalui pembedahan di bawah kulit di kantor dokter Anda. Prosedur ini hanya membutuhkan beberapa menit.
Metode Pengendalian Kelahiran # 5: Kontrasepsi Darurat (Rencana B) Yang Terbaru: Kecelakaan kontrol kelahiran tidak harus sama dengan orang tua. Disetujui pada bulan Juli 2009, Plan B One-Step adalah metode cadangan dosis tunggal untuk mencegah kehamilan ketika diambil dalam waktu 72 jam setelah berhubungan seks tanpa kondom atau kegagalan kontrasepsi (seperti kondom yang rusak).
Ini merupakan perbaikan pada generasi pertama dari Plan B, yang mengharuskan perempuan mengambil dua dosis 12 jam secara terpisah, kata Dr. Stanwood.
Tapi jangan membingungkan Plan B dengan Mifepristone (atau RU486), yang mengakhiri kehamilan.
"Jika seorang wanita mengambil Rencanakan B ketika dia hamil dan tidak mengetahuinya, itu tidak akan menyebabkan keguguran dan cacat lahir, ”katanya.
Cara Kerja: Rencana B Satu Langkah adalah pil progestin saja yang menunda ovulasi.
"Sperma dapat membuat wanita hamil selama tiga hari setelah berhubungan seks, jadi jika Anda dapat menunda sel telur dikeluarkan setidaknya selama tiga hari, sperma berfungsi sebagai kontrasepsi," Dr. Stanwood menjelaskan.
Keandalan : Menurut produsen, Plan B One-Step mencegah kehamilan pada tujuh dari delapan wanita yang menggunakan kontrasepsi darurat.
ost efektif jika diminum dalam 24 jam setelah berhubungan seks tanpa kondom atau kegagalan kontrasepsi.
Baik: Rencana B Satu Langkah sama aman dan efektifnya seperti Rencana B yang asli, Dr. Stanwood mengatakan.
Wanita dengan kondisi medis seperti penyakit jantung, diabetes atau riwayat pembekuan darah yang mencegah mereka dari menggunakan pil KB standar dapat mengambil Plan B karena tidak mengandung estrogen.
Buruk: Sekitar 25% wanita mengambil Rencana B Satu Langkah merasa mual dan 6% muntah. Rencana B Satu Langkah tidak melindungi terhadap STD.
Siapa Yang Ada Untuk: Setiap wanita khawatir tentang kehamilan karena kegagalan kontrasepsi atau hubungan seks tanpa kondom. Tapi itu tidak boleh digunakan sebagai metode pengendalian kelahiran biasa.
Bagaimana Mendapatkannya: Pada Juni 2013, FDA menyetujui Rencana B Satu Langkah tanpa resep untuk semua wanita. Pria juga dapat membelinya untuk pasangan mereka.
Not-2-late.com - dioperasikan oleh Kantor Penelitian Populasi dan Asosiasi Profesional Kesehatan Reproduksi - membantu wanita menemukan dokter yang akan meresepkan Rencana B secara tepat waktu tanpa kunjungan kantor, kata Stanwood. (Anda tidak perlu resep untuk mendapatkan Plan B, tetapi Anda mungkin menginginkan resep sehingga perusahaan asuransi Anda menanggung biaya daripada membayarnya di atas meja.) Situs ini juga menginstruksikan kepada wanita cara menggunakan pil pil KB merek mereka sebagai kontrasepsi darurat.
Penulis Freelance Shanna Thompson Zareski berkontribusi pada artikel ini.
Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi Lifescript's Birth Control Health Centre.
Apakah Anda Mengetahui Dasar-Dasar Kontrol Kelahiran Anda?
Pikirkan Anda dapat memisahkan fakta kontrasepsi dari fiksi? Ikuti kuis KB untuk mengetahui apakah Anda bermain aman … atau bermain roulette kehamilan.
