Keinginan cokelat? Merasa gemuk? Menolak pasangan Anda untuk seks? Ternyata, Anda tidak bisa menyalahkan periode Anda setelah semua. Baca terus untuk 11 siklus bulanan mitos …
Wanita berurusan dengan periode untuk begitu banyak kehidupan mereka, Anda akan berpikir mereka akan sepenuhnya memahami mereka. Namun kita menerima banyak mitos dan rumor pesta tidur sebagai fakta.
Beberapa yang paling umum: Jika Anda sedang haid, Anda tidak bisa berenang, mengikuti kelas olahraga atau menata rambut Anda.
Sekarang kita tahu itu tidak benar, tetapi ada orang lain yang tidak kami yakini: Apakah Anda seharusnya memiliki periode setiap bulan? Bisakah kamu hamil selama haid? Dan apa yang dimaksud dengan siklus "normal"?
"Banyak wanita - dan itu bukan hanya wanita muda - tidak tahu tentang siklus menstruasi mereka," kata Joyce Weckl, NSM, bidan perawat bersertifikat dengan California HealthFirst Physicians di Camarillo, Calif. “Tapi itu masuk akal. Berapa banyak wanita yang duduk-duduk sambil membicarakan tentang jumlah pembalut yang mereka rendam, atau apakah mereka memiliki siklus yang panjang? ”
Apakah Anda ingin tahu tentang siklus atau membaca untuk membantu putri Anda, inilah saatnya untuk meluruskan rekor . Inilah kebenaran tentang 11 teratas - beberapa mitos siklus menstruasi yang mengejutkan.
1. Melewatkan waktu berarti Anda tidak sehat. Wanita sehat kadang-kadang melewatkan satu atau dua bulan. Itu karena hormon tidak banyak berfluktuasi pada beberapa wanita, kata Mary Rosser, MD, seorang ob-gyn dengan Montefiore Medical Center di New York City.
"Anda dapat pergi hingga tiga bulan tanpa menstruasi, dan kami ' tidak peduli, "katanya.
Dokter, bagaimanapun, lebih suka wanita premenopausal memiliki periode setidaknya setiap tiga bulan untuk memastikan rahim melepaskan lapisannya.
Kontrol kelahiran hormonal - misalnya, suntik Depo-Provera, IUD Mirena atau pil Seasonale - adalah pengecualian untuk aturan tiga bulan karena lapisan rahim dikendalikan oleh hormon, sehingga sering ada sedikit atau tidak ada penumpukan.
Anda juga dapat menghentikan periode dengan pil KB dengan melompati minggu plasebo dan memulai paket berikutnya segera.
Itu dengan aman menghilangkan pendarahan yang menarik, Dr. Rosser mengatakan.
2. Mengidam makanan benar-benar bersifat hormonal. Apakah haidmu sudah membuatmu mencapai bar Hershey? Anda tidak sendirian: Sekitar separuh wanita Amerika melaporkan keinginan cokelat, dan sekitar setengah dari mereka mengatakan mereka menginginkannya ketika periode mereka dimulai.
Meskipun ada bukti anekdotal, Anda tidak bisa menyalahkan keinginan mengidam pada fluktuasi hormon sebelum menstruasi, menurut penelitian Universitas Pennsylvania 2009 yang diterbitkan dalam jurnal Appetite . Ketika membandingkan wanita yang sedang menstruasi dan pasca menopause, para peneliti menemukan perbedaan hanya 13% dalam mengidam coklat.
Itu berarti bahkan setelah menopause, banyak wanita masih mengidam coklat.
3. Kamu tidak bisa hamil di haid. Kamu bisa hamil, tapi itu jarang. Kehamilan terjadi ketika Anda melepaskan telur (ovulasi) dan sel telur itu dibuahi oleh sperma. Biasanya, suatu periode terjadi ketika sel telur tidak dibuahi, dan Anda melepaskan lapisan rahim Anda, bersama dengan telur yang tidak dibuahi.
Tetapi kadang-kadang Anda dapat mengalami menstruasi tanpa ovulasi dan ovulasi dapat terjadi tanpa periode. Bahkan mungkin untuk melepaskan telur selama periode Anda, kata Dr Rosser.
Anda bisa hamil kapan saja sampai ovulasi berakhir (dan bahkan kemudian, Anda tidak 100% aman tanpa pengendalian kelahiran)!
4. Anda seharusnya tidak berhubungan seks selama menstruasi. Tidak ada alasan untuk menjauhkan diri dari seks selama menstruasi, Dr. Rosser mengatakan.
Tapi gunakan kondom selama menstruasi untuk menjaga terhadap penyakit menular seksual.
"Darah bisa [transmit] bakteri dan penyakit menular seksual, ”Dr. Rosser memperingatkan.
Dan untuk menghindari menodai seprai," gunakan seprai dan handuk berwarna gelap, "katanya.
5. Anda kehilangan banyak darah saat menstruasi. Mungkin tampak seperti Anda menumpahkan kuartanya darah menstruasi, tetapi hanya 2-4 sendok makan sehari bagi kebanyakan wanita.
Ada masalah sinyal lagi, seperti ketidakseimbangan hormon, fibroid, polip atau masalah dengan lapisan uterus Anda.
Jika Anda melalui pad penyerap super atau tampon setiap jam atau memakai beberapa produk (misalnya, beberapa pembalut atau pad dan tampon), hubungi dokter Anda segera.
6. Begitu Anda memulai periode menstruasi, Anda memerlukan Pap smear tahunan. "Ibu sering membawa anak perempuan mereka ke rumah karena mereka memiliki periode pertama," kata perawat-bidan Weckl. "Tapi mulai menstruasi tidak ada hubungannya dengan mendapatkan Paps."
Aktivitas seksual adalah pemicu untuk ujian pertama Anda.
Itu karena tes Pap dirancang untuk mengambil perubahan serviks, biasanya disebabkan oleh papillomavirus manusia ( HPV). Ada banyak jenis HPV dan sebagian besar tidak menyebabkan masalah, tetapi beberapa secara perlahan dapat tumbuh menjadi kanker serviks dan kanker ginekologi lainnya.
Satuan Tugas Pelayanan Preventif AS, panel ahli medis pemerintah federal, merekomendasikan Pap smear awal setelah seorang wanita telah aktif secara seksual selama tiga tahun.
7. Rambut kemaluan menandakan periode pertama wanita muda. Beberapa gadis mulai menumbuhkan rambut kemaluan semuda 9 atau 10 tahun, dan tidak mendapatkan periode sampai beberapa tahun kemudian, kata Weckl.
Prediktor terbaik dari gadis pertama periode adalah perkembangan payudara. Siklus menstruasi biasanya mulai sekitar 2-3 tahun sesudahnya.
8. Siklus menstruasi yang normal adalah 28 hari. Sebenarnya, itu bervariasi dari 21-35 hari pada wanita dewasa yang sehat. Pada remaja muda, itu 21-45, menurut Dr. Rosser.
9. Tampon itu berbahaya. Bukan tampon, tapi berapa lama Anda meninggalkannya dalam yang dapat memicu infeksi berbahaya seperti sindrom syok toksik. Hal ini dapat disebabkan oleh tidak mengubah tampon cukup sering.
Ketika digunakan dengan benar, tampon aman dan TSS jarang.
"Saya sudah menjadi ob-gyn selama hampir 17 tahun dan Saya belum pernah melihat kasus TSS, ”kata Dr. Rosser. "Tentu saja, kamu harus rajin mengganti tamponmu."
Itu artinya mengubah mereka setidaknya setiap 4 jam selama aliran yang berat dan tidak lebih dari setiap 8 jam pada hari-hari cahaya terakhir dari haidmu.
"Saya juga mendorong pasien untuk menggunakan tampon non-wangi," kata Dr Rosser.
Semakin banyak bahan kimia yang Anda masukkan ke dalam vagina, semakin besar kemungkinan Anda akan mengubah lingkungan alaminya dan berakhir dengan iritasi, ia menjelaskan.
10. Anda terlihat lebih buruk selama periode Anda. Anda mungkin merasa kembung dan tidak menarik selama periode Anda. Tapi sebenarnya itu adalah waktu berburu manusia yang prima.
Pria menemukan Anda lebih diinginkannya, menurut penelitian tahun 2006 di Universitas Charles di Praha. Para peneliti meminta perempuan untuk menempelkan bantalan kapas di ketiak mereka selama 24 jam selama waktu yang berbeda dalam sebulan. Kemudian pria diminta untuk mencium dan menilai aroma pembalut.
Pria paling tertarik pada pembalut yang dikenakan selama fase folikular (antara hari pertama menstruasi dan awitan ovulasi).
Mereka juga berpikir wajah wanita tampak lebih menarik selama waktu ini.
11. Jika Anda masih mendapatkan menstruasi Anda, Anda tidak menopause. Anda biasanya terus memiliki periode selama perimenopause, awal menopause, yang bisa bertahan 7-10 tahun, dan secara tradisional dimulai pada pertengahan 40-an.
"Pendarahan hanyalah salah satu gejala perubahan hormonal," kata Dr. Rosser.
Kamu juga bisa mengalami hot flashes, kekeringan vagina dan gejala menopause lainnya tetapi masih memiliki haidmu.
Dan beberapa wanita berhenti mendapatkan periode mereka dengan gejolak hormonal yang sangat kecil.
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana menopause akan memengaruhi Anda, berbicaralah dengan kerabat wanita yang lebih tua.
Ini genetik, jadi mereka mungkin memiliki petunjuk tentang bagaimana Anda dapat melakukannya.
Untuk lebih lanjut saran ahli dan informasi kesehatan wanita, kunjungi Lifescript's Menopause Health Center .
Apakah Anda dalam Perimenopause?
Apakah Anda mencurigai Anda mungkin mengalami perimenopause, periode waktu menjelang menopause? Hal ini dapat terjadi sedini 30-an akhir Anda. Tapi ingat, Anda masih bisa bertahun-tahun jauh dari menopause meski Anda mengalami gejala. Ikuti kuis perimenopause kami untuk menilai apakah ada perubahan menopause pada Anda.
