Banyak orang dengan lupus memiliki kulit sensitif matahari, juga dikenal sebagai fotosensitifitas. Ruam kulit yang khas yang terlihat pada lupus termasuk ruam kupu-kupu, yang muncul di atas hidung dan pipi, dan ruam yang muncul sebagai bercak berbentuk disk, timbul, bersisik pada area tubuh yang terpapar sinar matahari. Ruam-ruam ini dipicu oleh paparan sinar matahari pada 50 hingga 75 persen orang dengan lupus.
"Fotosensitivitas merupakan gejala umum dari lupus eritematosus sistemik. Sinar ultraviolet terdiri dari tiga band: UVA, UVB, dan UVC. Pasien dengan lupus paling banyak ditemukan. sensitif terhadap sinar UVA dan UVB, "kata Amita Bishnoi, MD, seorang rheumatologist di Henry Ford Hospital di Detroit.
Ketika Kulit Sun-Sensitif Terkena Sinar Ultraviolet
Sinar ultraviolet adalah radiasi tak terlihat di bawah sinar matahari. "Sinar matahari dapat memicu ruam lupus dan itu juga dapat memicu gejala nyeri sendi dan kelelahan," kata Dr Bishnoi. Lupus adalah penyakit yang melewati periode tenang dan periode peningkatan aktivitas penyakit yang disebut flare. Banyak orang dengan lupus mengalami flare jika mereka mendapatkan terlalu banyak paparan sinar matahari.
Meskipun para ahli tidak mengetahui penyebab pasti lupus, diyakini sebagian genetik dan sebagian karena paparan lingkungan yang menstimulasi respon imun abnormal dan berlebihan. . Dalam lupus, sistem kekebalan Anda menjadi reaktif terhadap sel dan jaringan normal di tubuh Anda. Itulah mengapa digolongkan sebagai penyakit autoimun. Selain memicu flare gejala lupus, paparan sinar matahari juga bisa menjadi salah satu penyebab utama lingkungan lupus.
Bagaimana Sinar Ultraviolet Merangsang Respon Autoimun pada Lupus?
Salah satu fungsi kekebalan tubuh yang normal sistem untuk menyingkirkan sel-sel tua, sekarat, atau cacat. Proses kematian sel normal ini disebut "apoptosis." Penelitian menunjukkan bahwa ketika kulit Anda terkena sinar ultraviolet, dapat menyebabkan banyak sel kulit mati. Sel-sel mati ini adalah stimulator kuat dari sistem kekebalan tubuh. Pada orang-orang dengan lupus, proses apoptosis melambat dan kehadiran sel kulit mati ini menghasilkan respons peradangan pada kulit Anda yang menyebabkan ruam lupus. Sebuah sengatan matahari dapat menyebabkan kematian sel kulit besar, dan pada seseorang dengan lupus dapat memicu sistem kekebalan tubuh yang cukup untuk menyebabkan peradangan tidak hanya di kulit tetapi juga di persendian, otot, dan organ internal.
Bagaimana Cara Melindungi Diri Anda Dari Paparan Sinar Ultraviolet?
"Sebaiknya hindari paparan sinar matahari yang berkepanjangan. Pastikan Anda menggunakan tabir surya dengan SPF (sun protection factor) lebih besar dari atau sama dengan 15, dan satu yang menghalangi sinar UVA dan UVB. Pakailah pakaian pelindung. Gunakan topi bertepi lebar, baju berlengan panjang, dan celana panjang jika Anda akan berada di luar untuk jangka waktu yang lama. Juga, waspadailah obat-obatan fotosensitif, yang dapat membuat Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari, "saran Bishnoi.
Berikut ini lebih banyak tips untuk melindungi kulit yang sensitif terhadap sinar matahari:
- Hindari paparan sinar matahari yang berkepanjangan tetapi berhati-hatilah pada tengah hari, ketika sinar ultraviolet paling kuat. Ingat bahwa awan tidak menyaring semua sinar ultraviolet matahari.
- Kebanyakan orang menggunakan lebih sedikit tabir surya daripada yang mereka butuhkan. Untuk mencapai SPF maksimum, Anda perlu menerapkan setidaknya satu ons tabir surya per aplikasi. Area yang paling sering dilewatkan adalah punggung, sisi leher, dan di sekitar telinga.
- Sinar matahari bukan satu-satunya sumber cahaya ultraviolet. Lampu fluoresen dan mesin fotokopi memancarkan sinar ultraviolet. Tempat tidur penyamakan tidak aman untuk penderita lupus.
- Beberapa antibiotik, seperti tetrasiklin, dapat membuat Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari, jadi tanyakan kepada dokter atau apoteker tentang fotosensitivitas setiap kali Anda memulai obat baru.
- Jendela mobil dan rumah menyaring sinar UVB tetapi tidak UVA. Anda dapat membeli film untuk melapisi jendela ini untuk perlindungan UVA.
Karena kebanyakan orang-orang dengan lupus adalah fotosensitif dan sinar matahari dapat memicu gejala-gejala dari ruam kulit ke kerusakan organ internal, melindungi diri dari paparan sinar matahari adalah bagian penting dari manajemen lupus. Sangat penting untuk mengetahui bagaimana sinar ultraviolet dari matahari dan sumber lain dapat menstimulasi respon autoimun. Pastikan Anda menggunakan tabir surya minimal 15 SPF dan Anda menggunakan cukup tabir surya untuk mendapatkan perlindungan lengkap.
