Diagnosis penyakit jantung dapat mengejutkan dan menakutkan. Orang-orang merasa itu dapat mengubah hidup mereka dalam banyak cara yang tidak terduga, baik dan buruk. Dan mereka juga menemukan bahwa menyesuaikan aspek-aspek tertentu dari kehidupan mereka, seperti pola makan dan olahraga mereka, dapat memberi mereka kesempatan baru untuk hidup lebih bahagia, lebih sehat di masa sekarang serta menghindari masalah yang lebih serius di masa depan.
Penyakit Jantung: Kisah Theresa
Beberapa tahun yang lalu, Theresa W., saat itu berusia 64 tahun, didiagnosis menderita penyakit jantung. Seorang wanita langsing, energik, berambut abu-abu yang berbicara dengan cepat dan gugup, Theresa telah menderita diabetes sejak dia berusia sekitar 14 tahun. Kerabat lainnya juga memiliki penyakit jantung dan serangan jantung, serta diabetes.
Theresa sedang berjalan dengan cucunya ketika dia mengalami gejala pertamanya. "Saya tiba-tiba mengalami kesulitan bernapas," katanya. "Dadaku terasa seperti ada benjolan di dalamnya, hampir seperti aku sedang menggendong bayi." Cucu perempuannya membawanya ke rumah sakit, di mana dia didiagnosis mengalami gagal jantung kongestif, kondisi di mana jantung gagal memompa cukup darah ke organ-organ lain. Tesnya juga mengungkapkan bukti bahwa dia pernah mengalami apa yang disebut serangan jantung diam beberapa waktu di masa lalu.
Theresa dibebaskan tiga hari kemudian dan melihat seorang ahli jantung tidak lama kemudian. Dia mengalami stress test, dan kemudian stent dimasukkan ke arteri untuk menahan pembuluh terbuka sehingga darah bisa mengalir dengan bebas sekali lagi.
Theresa terkejut dengan gejala dan diagnosis akhirnya. "Saya selalu aktif, berjalan banyak, menjaga berat badan saya antara 116 hingga 120 pound," katanya. Tapi setelah dia tahu tentang penyakit jantung, dia memutuskan untuk tidak membiarkannya turun. Memang, dia menjadi lebih baik. lebih sadar kesehatan Selain berjalan teratur, dia sekarang pergi ke gym "tiga hari seminggu, melakukan sesi 45 menit dengan mesin latihan." Dia membatasi gula, menghindari garam, dan telah mengurangi asupan lemaknya.
Berhubungan dengan jantung perubahan pola makan telah menjadi tantangan terbesar bagi Theresa. "Itu bagian tersulit," katanya. "Saya suka makan di luar, tapi saya harus memberi tahu orang apa yang tidak bisa saya makan." Theresa belum mengalami kemunduran sejak diagnosisnya penyakit jantung. "Saya masih melihat ahli jantung yang sama setiap empat bulan dan mendapatkan tes stres setiap enam," katanya. Dia juga mengonsumsi aspirin dan obat resep clopidogrel bisulfate (Plavix), untuk menjaga agar darahnya tidak membeku.
Penyakit Jantung: Kisah Yohanes
John W., seorang pria berusia 80 tahun yang suka berteman dan suka berteman dengan seorang senyum siap, adalah 63 ketika dia pertama kali didiagnosis dengan penyakit jantung. Dia benar-benar peduli ketika dia menjelaskan pengalamannya.
"Saya tiba-tiba sesak di dada saya ketika saya sedang berjalan," kata John. "Lalu saya tidak bisa berjalan dua blok." diperiksa untuk penyumbatan, dan ia kemudian menjalani operasi bypass triple. Dia diberi pengencer darah selama dua bulan dan mulai meminum aspirin bayi setiap hari.
Seperti Theresa, John terkejut dengan diagnosisnya. Seorang penderita diabetes sejak akhir 1960-an, John mengatakan dia tidak pernah kelebihan berat badan. Diabetes berjalan di keluarganya. “Satu-satunya hal yang saya lepaskan setelah saya kena diabetes adalah puding cokelat," katanya. "Saya selalu melakukan banyak berjalan dan bersepeda. Sulit untuk mengetahui mengapa penyakit jantung berkembang. Dokter saya mengatakan beberapa hal akan tetap menjadi misteri medis. ”Hari ini, dia berjalan satu mil empat kali seminggu dan secara teratur mengendarai sepeda latihan, berenang, dan mengangkat beban.
Dua tahun lalu, tes menunjukkan bahwa John memiliki bekuan darah di tubuhnya. arteri juga, jadi stent dimasukkan. "Dokter bedah mengatakan saya pergi lebih lama dari biasanya tanpa stent," kata John. Dia sekarang mengonsumsi obat penurun kolesterol dan niacin vitamin B untuk meningkatkan kolesterol 'baik' nya. Ia mengunjungi ahli jantungnya setiap tiga bulan, dan tekanan darah dan kadar kolesterolnya tetap dalam batas normal.
Kisah Theresa dan John: Reaksi Profesional
Para ahli mengatakan bahwa tidak mengherankan bahwa John dan Theresa, keduanya dengan diabetes, memiliki masalah jantung. Penyakit jantung atau stroke akan membunuh 65 persen penderita diabetes.
Serangan jantung diam yang dialami Theresa - yang tidak memiliki gejala - sangat umum pada mereka dengan diabetes, kata Carl F. Dennison, MD, seorang dokter keluarga di Ft. . Lauderdale, Fla. "Mereka [penderita diabetes] memiliki masalah dengan saraf yang tidak bekerja dengan baik," kata Dr Dennison. Hasil umum dari ini, katanya, adalah bahwa "mereka tidak merasakan apa-apa." Seperti yang terjadi dengan Theresa , serangan diam tidak ditemukan sampai pengujian dilakukan di lain waktu.
Menjalani Hidup yang Seimbang Setelah Diagnosis Penyakit Jantung
Dan, sementara Dennison senang mendengar bahwa Theresa dan John mengawasi apa yang mereka makan, itu sangat penting, katanya, untuk hidup seimbang, tidak hanya secara fisik tetapi juga secara emosional. Theresa bekerja dengan baik sebagian karena dia memiliki jaringan keluarga dan teman yang sering dia ajak bicara. Dia juga menikmati kaligrafi dan milik klub lokal. John juga memiliki sistem dukungan sosial yang baik. Dia sudah aktif di klub Toastmasters setempat selama beberapa dekade, dan masih menghadiri pertemuan mingguan dan terus membimbing anggota baru.
Normal untuk mengalami berbagai emosi setelah diagnosis kondisi jantung. Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda merasa tertekan atau marah. Berbagi apa yang Anda alami dengan teman dan keluarga juga dapat membantu. Dan bersama dengan semua perubahan sehat dan ramah hati yang Anda buat dalam hidup Anda, penting untuk diingat untuk melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia setiap hari.
