Panggilan tengah malam untuk mengganti seprai setelah episode mengompol dapat mengganggu baik orang tua maupun anak. Tetapi sebelum Anda kehilangan harapan, luangkan waktu untuk belajar tentang mengompol (disebut juga enuresis nokturnal).
Mengompol Penyebab Tidur
Mengompol dapat memiliki beberapa penyebab berbeda:
- Keturunan. Menurut kepada psikiater Andrew Harper, MD, profesor psikiatri dan ilmu perilaku di University of Texas Medical School di Houston, dan direktur medis dari UT Harris County Psychiatric Center, banyak anak-anak yang mengompol mereka memiliki orangtua yang memiliki masalah yang sama.
- Keterlambatan perkembangan. Kebanyakan mengompol adalah karena keterlambatan perkembangan yang mencegah otak dan kandung kemih berkomunikasi secara efektif, terutama pada malam hari. Puncak mengompol seperti ini pada usia 5 tahun dan kemudian hilang seiring berlalunya tahun. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases merekomendasikan bahwa orang tua mencari bantuan dokter jika anak mereka berusia 7 tahun atau lebih dan membasahi tempat tidur dua atau tiga kali seminggu. Sekitar 16 persen anak usia 5 tahun membasahi tempat tidur, dibandingkan dengan 5 persen anak usia 10 tahun dan 1 persen anak usia 15 tahun.
- Trauma emosional. Anak-anak yang belum mengompol dan tiba-tiba mulai melakukannya mungkin menanggapi perubahan signifikan dalam kehidupan mereka dengan periode regresi singkat. "Kadang-kadang, mengompol terjadi dengan anak-anak yang memiliki kecemasan atau depresi atau mengalami kesulitan menghadapi perubahan hidup yang besar," kata Dr. Harper. "Apa yang saya lakukan adalah mencari perubahan besar apa yang telah terjadi pada anak itu."
- Kondisi medis lainnya. Sementara kebanyakan mengompol tidak serius, perjalanan ke dokter anak Anda untuk memastikan anak Anda tidak memiliki kondisi medis yang serius akan sering meyakinkan orang tua. Meskipun jarang, mengompol dapat menjadi gejala diabetes mellitus, infeksi saluran kemih atau masalah ginjal lainnya, sembelit, cacing kremi, atau kondisi pernapasan yang disebut obstructive sleep apnea.
Biologi Mengompol-Beding
Dasar Anda Tujuannya adalah membantu anak Anda belajar bangun ketika tubuh menandakan bahwa kandung kemih penuh. Anak Anda mungkin tidak dapat bertindak atas pelajaran itu.
Penelitian yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan bahwa otak anak-anak yang sering membasahi tempat tidur tidak menanggapi tangisan kandung kemih. untuk bantuan. Akibatnya, anak tidak bangun tepat waktu untuk ke kamar mandi.
Selain penundaan sinyal, anak-anak yang mengompol mungkin memiliki masalah warisan. Jika kedua orang tua memiliki riwayat mengompol, beberapa ahli mengatakan ada lebih dari 70 persen kemungkinan bahwa anak akan juga.
Kemungkinan penyebab biologis lainnya mengompol meliputi:
- Siklus tidur yang "mematikan "Refleks yang menyebabkan kita menahan urin kita di siang hari.
- Tingkat rendah hormon yang berperan dalam buang air kecil - enam dari 10 anak-anak yang diberi hormon ini tidak lagi membasahi tempat tidur.
Tidur- Strategi Membasahi
Berikut adalah beberapa cara yang Anda dan anak Anda dapat melalui mengompol:
- Ingat, itu bukan kesalahan anak Anda. Mengompol tidak dilakukan dengan sengaja.
- Minta si kecil untuk membantu membersihkan tempat tidur. (Jauhkan seprai bersih di tangan dan penutup kasur tahan air di tempat tidur.)
- Jangan biarkan anak Anda minum setelah makan malam.
- Ajak si kecil pergi ke kamar mandi sebelum tidur.
- Ajarkan latihan kontrol kandung kemih anak Anda yang dapat dipraktekkan di siang hari (Salah satu contoh: Berlatih menahan air kencing sedikit lebih lama dari biasanya sebelum pergi ke kamar mandi.)
- Berinvestasilah pada bantalan alarm kelembaban yang dapat ditempatkan di pakaian dalam untuk membangunkan anak jika ada kelembaban.
- Jika Anda khawatir tentang masalah emosional yang mendasarinya, bicarakan dengan konselor, terapis, atau psikiater.
Mengompol bukanlah pengalaman yang menyenangkan, untuk orang tua atau anak, tetapi memahami penyebabnya dan memiliki cara untuk menghadapinya akan membantu semua orang melewatinya.
