Setelah rheumatoid arthritis (RA) membuat Anda sekitar 50 persen lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes tipe 2 daripada mereka yang tidak memiliki penyakit autoimun. Para ahli tidak benar-benar yakin apa di balik koneksi, tetapi banyak yang mengatakan bahwa hubungan itu mungkin disebabkan oleh peradangan yang terjadi pada RA. "Banyak peradangan menyebabkan resistensi insulin, yang meningkatkan kadar gula darah," kata Scott Zashin, MD, seorang rheumatologist dan profesor klinis kedokteran di University of Texas Southwestern Medical School.
Menjadi tidak aktif karena sakit RA semakin meningkatkan Anda risiko diabetes tipe 2. Dan obat steroid apa pun yang Anda gunakan untuk RA dapat membuatnya lebih sulit untuk mengontrol gula darah. "Ketika Anda memiliki banyak steroid dalam tubuh Anda, tubuh Anda membuat glukosa karena menganggap Anda akan membutuhkannya untuk beberapa jenis 'melawan atau lari' respons," kata Wayne Evron, MD, seorang ahli endokrinologi dan direktur medis dari Pusat Diabetes Joslin di Pittsburgh. “Tapi jika kamu memberikannya kepada seseorang untuk mengendalikan RA mereka, itu bisa membuat gula mereka lebih tinggi.”
Hubungan antara diabetes tipe 2 dan RA belum diatur di batu. “Datanya agak beragam,” Dr. Zashin memperingatkan. "Ada penelitian yang diterbitkan yang menunjukkan hubungan antara RA dan diabetes, dan beberapa yang belum menunjukkan hubungan."
Diabetes tipe 1, yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang pankreas, mungkin juga menjadi risiko bagi orang-orang. dengan RA. Meskipun dulu disebut diabetes anak-anak, orang dapat mengembangkan diabetes tipe 1 pada usia berapa pun. Dan karena diabetes tipe 1 dan rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun, keduanya dapat terjadi bersamaan. Dr Evron menjelaskan bahwa mereka mungkin lazim dalam keluarga yang cenderung untuk mendapatkan penyakit autoimun dan peneliti baru-baru ini mengidentifikasi gen bernama PTPN22 yang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 1, RA, dan gangguan kekebalan lainnya.
Meskipun tidak ada yang diketahui. cara untuk mencegah diabetes tipe 1, adalah mungkin untuk mengurangi risiko Anda untuk mengembangkan diabetes tipe 2 ketika Anda memiliki RA. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Arthritis Care and Research , lebih dari 1.500 orang dengan RA, yang diberi kelas obat RA yang dikenal sebagai inhibitor TNF-alpha, memiliki pengurangan risiko diabetes. Obat-obatan bekerja dengan memblokir aksi TNF-alpha, zat penyebab peradangan dalam tubuh yang juga dikaitkan dengan diabetes. Contoh inhibitor TNF-alpha termasuk obat etanercept dan adalimumab. Penghambat TNF-alpha sangat kuat, jadi banyak perhatian harus digunakan ketika mempertimbangkan mereka hanya untuk pencegahan diabetes. "Mereka dapat menyebabkan penurunan fungsi kekebalan tubuh," kata Evron.
Jika RA Anda tidak pada titik di mana dokter Anda menyarankan inhibitor TNF-alpha, ada kebiasaan gaya hidup sehat yang juga bisa pergi jauh ke arah mengurangi Anda risiko diabetes tipe 2, dan tanpa efek samping.
- Jika Anda berada di atas berat badan ideal Anda, kehilangan hanya 5 persen dari berat badan Anda dapat membantu mencegah atau menunda timbulnya diabetes tipe 2.
- Olahraga sedang seperti jalan cepat atau bersepeda setidaknya 2½ jam seminggu juga dapat meningkatkan kesehatan Anda.
- Dan diet kaya buah-buahan, sayuran, susu rendah lemak, dan biji-bijian memberikan manfaat kesehatan juga.
"Semua itu hal-hal penting dalam mengontrol gula darah, "kata Zashin.
