Daftar Isi:
Tampilkan
Mendaftarlah untuk Newsletter Hidup Sehat Kita
Terima kasih telah mendaftar!
Mendaftarlah untuk mendapatkan lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari GRATIS.
Menghabiskan jam terkurung di pesawat bukanlah ide siapa pun untuk bersenang-senang - tetapi jika Anda memiliki pankreas eksokrin insufficiency (EPI), pikiran mengalami gejala tidak nyaman seperti diare, gas, dan kembung di tengah penerbangan dapat membuat Anda berpikir dua kali tentang perjalanan udara.
Sebenarnya, jika Anda mengambil terapi penggantian enzim pankreas (PERT) dan kondisi Anda terkontrol dengan baik, Anda mungkin akan memiliki penerbangan yang lancar, kata Santhi Vege, MD, ketua bagian Asosiasi Gastroenterologi Amerika untuk gangguan pankreas dan seorang gastroenterolog dan profesor kedokteran di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota.
Karena terapi PERT memasok pankreas Anda engan enzim tubuh Anda tidak menghasilkan, sangat penting bahwa Anda mengambil obat Anda dengan gigitan pertama dari makanan di penerbangan Anda - sama seperti yang Anda lakukan ketika Anda makan di tanah.
Dengan kemasan obat resep Anda di carry-on Anda, Anda tidak hanya dapat mengambil kapsul kapan pun Anda membutuhkannya, tetapi Anda juga dapat mengikuti jadwal di rumah Anda jika bagasi Anda hilang atau ditunda. (Alasan lain untuk menyimpan barang bawaan Anda: Obat-obatan Anda harus disimpan di tempat yang kering dan pada suhu kamar.)
"Anda tidak ingin mengubah [rutinitas] Anda karena Anda sedang bepergian," kata Timothy Gardner, MD, direktur gangguan pankreas dan profesor kedokteran di Geisel School of Medicine di Dartmouth di New Hampshire. Dasarkan dosis Anda pada apa yang Anda makan, sama seperti Anda akan makan, tambahnya. Enzim bekerja paling baik dalam lingkungan asam rendah, jadi jika Anda secara teratur menggunakan antasid untuk alasan ini pastikan Anda ingat untuk membawanya juga.
Beri tahu petugas keamanan di pos-pos pemeriksaan tentang obat Anda dan simpan dalam botol asli mereka yang berlabel ke membuat melalui keamanan lebih mudah, Administrasi Keamanan Transportasi (TSA) menyarankan.
6 Tips EPI Dari Wisatawan Berpengalaman
Joseph Ritson, 52, dari Newton, Massachusetts, telah memiliki EPI dari pankreatitis kronis sejak 2010. Sebagai konsultan , ia juga sering bepergian, menebangi sekitar 120.000 mil per tahun. Berikut adalah caranya untuk membuat perjalanan dengan EPI menjadi lebih mudah:
- Selesai disaring. Sebagai frequent flyer, Ritson memiliki TSA PreCheck, program skrining yang dipercepat yang, katanya, dapat membantu mengurangi stres ketika Anda terbang. Anda mungkin memenuhi syarat untuk mendaftar ke layanan PreCheck TSA dengan biaya tertentu.
- Lihat apa yang Anda makan. Ritson telah mempelajari pelajaran ini dengan cara yang sulit - dan membayarnya. Sekarang, sebelum terbang, "Saya hanya makan apa yang saya tahu dapat diproses tubuh saya," katanya. "Jika saya tahu saya naik pesawat, saya tidak akan berani makan sesuatu yang seharusnya tidak saya."
- Pesan makanan vegetarian di dalam pesawat. Ketika Ritson memesan penerbangannya di bisnis atau kelas satu, dia selalu memesan makanan vegetarian, biasanya karena itu memiliki lebih sedikit protein dan lemak - dua nutrisi yang dapat menyebabkan masalah baginya. Yang mengatakan, itu bukan solusi yang sangat mudah: Suatu kali, makanan vegetarian adalah lasagna dengan banyak keju - kombinasi lemak dan protein yang dapat merepotkan bagi orang-orang dengan EPI. Sekarang Ritson juga mengatakan kepada maskapai penerbangan bahwa dia alergi terhadap keju. "Ketika Anda mengatakan Anda alergi, Anda dijamin tidak akan dilayani karena maskapai penerbangan takut Anda memiliki reaksi serius, ”dia menunjukkan.
- Jangan minum alkohol. Apakah Anda di udara atau di tanah, tidak ada alkohol yang aman ketika Anda memiliki EPI, Yayasan Pancreas Nasional kata. "Bahkan segelas kecil anggur dapat mengirim saya ke ruang gawat darurat," kata Ritson.
- Tetap terhidrasi. Menjadi dehidrasi dapat mengundang flare pada orang dengan pankreatitis, National Pancreas Foundation memperingatkan, serta memperburuk gejala EPI. Udara di pesawat biasanya sangat kering, yang berkontribusi pada masalah. Pastikan Anda membawa air atau cairan lain untuk diminum selama penerbangan Anda. Anda dapat menyimpan persediaan setelah Anda membersihkan keamanan.
- Mengharapkan yang tidak diharapkan. Ritson tidak hanya memastikan dia memiliki terapi PERT dengannya setiap saat, dia juga membawa daftar obat-obatan dan surat dari dokternya tentang kondisinya dalam keadaan darurat - baik di atas kapal, atau begitu dia mencapai tujuannya. Ketika Anda memiliki kondisi kronis seperti EPI, Ritson mengatakan, "Anda selalu harus berharap yang terbaik, tetapi bersiap untuk yang terburuk."
