Bagaimana Mengelola dan Memantau Degenerasi Makula |

Shutterstock (2); Depositphotos

Daftar untuk Nawala Hidup Sehat

Terima kasih telah mendaftar!

Daftar untuk memperoleh lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari.

Jika Anda memiliki degenerasi makula terkait usia (AMD), Anda tidak sendirian. Sekitar 50 juta orang Amerika memiliki kondisi mata ini. Dari mereka, sekitar 2 juta memiliki bentuk yang disebut AMD basah, yang merupakan penyebab utama kehilangan penglihatan di Amerika Serikat, menurut National Eye Institute (NEI). “Angka itu diperkirakan akan naik ke hampir 5 juta di masa depan seiring dengan bertambahnya usia penduduk,” kata Rahul N. Khurana, MD, juru bicara untuk Akademi Ophthalmology Amerika (AAO), spesialis retina di Northern California Retina Vitreous Associates , dan profesor klinis asosiasi oftalmologi di University of California di San Francisco. AMD cenderung berkembang pada orang yang berusia 60-an atau lebih. “Karena orang hidup lebih lama,” kata Dr. Khurana, yang berbasis di Mountain View, California, “mereka semakin terpengaruh oleh kondisi yang berkaitan dengan usia seperti AMD.”

Dry vs Wet AMD

Sekitar 90 persen orang dengan AMD memiliki bentuk yang disebut AMD kering, yang biasanya tidak memiliki gejala. Bahkan, banyak orang dengan AMD kering bahkan tidak tahu mereka memilikinya. Itulah mengapa penting untuk mendapatkan pemeriksaan mata secara teratur, terutama ketika Anda bertambah tua. AAO merekomendasikan bahwa orang 65 dan ke atas melihat dokter mata untuk pemeriksaan mata yang komprehensif setiap satu sampai dua tahun, bahkan jika mereka tidak memiliki gejala atau perubahan dalam penglihatan. Dokter mata dapat memeriksa masalah mata terkait usia seperti AMD, katarak, dan glaukoma.

Sekitar 10 persen orang dengan AMD kering, kondisi ini berkembang menjadi AMD basah. Pada tipe ini, pembuluh darah abnormal terbentuk pada bagian retina yang disebut macula, yang terletak di belakang mata dan mempengaruhi penglihatan sentral Anda. Pembuluh darah yang abnormal ini dapat mengeluarkan darah atau mengeluarkan cairan, yang menyebabkan ketidakmampuan untuk melihat dengan jelas. "Pikirkan mata seperti kamera," kata Khurana. “Retina itu seperti film di kamera. Jika Anda memiliki pembuluh darah abnormal yang bocor atau berdarah di retina, film tidak berfungsi, dan retina tidak dapat memproses cahaya. Itulah mengapa orang [dengan AMD basah] dapat kehilangan penglihatan sentralnya. "Masalah dengan penglihatan sentral dapat membuat kegiatan sehari-hari, seperti membaca, menonton TV, dan mengemudi, sulit dan dapat mengaburkan wajah orang lain.

Mengelola dan Memantau Kering AMD

Meskipun AMD kering biasanya tidak menimbulkan gejala, AMD masih perlu dikelola. Jika Anda telah didiagnosis dengan AMD kering, langkah-langkah ini dapat membantu Anda tetap di atas kondisi Anda:

• Lihat dokter mata Anda secara teratur. Khurana mengatakan ia biasanya melihat orang dengan AMD kering setiap enam bulan. Bicaralah dengan dokter mata Anda tentang seberapa sering Anda harus menjadwalkan kunjungan jika Anda mengembangkan AMD kering.
• Pantau visi Anda di rumah untuk setiap perubahan. Dokter mata Anda mungkin menyarankan agar Anda menggunakan jaringan Amsler, yang tampak seperti sepotong kertas grafik. Anda menatap grid untuk memastikan visi Anda stabil. Jika garis tiba-tiba menjadi terdistorsi atau buram, atau jika suatu titik berkembang dalam visi Anda, itu mungkin berarti AMD Anda berubah. "Saya merekomendasikan bahwa orang-orang dengan AMD kering menggunakan jaringan Amsler seminggu sekali," kata Khurana. “Tutup setiap mata [bergantian] dan periksa garisnya. Dengan cara itu, jika sesuatu berubah, Anda dapat segera menemukannya dan mengunjungi dokter mata Anda. ”Dokter mata Anda mungkin juga merekomendasikan sistem pemantauan DAT Rumah yang lebih canggih, yang mungkin ditanggung oleh asuransi Anda.
• Berhenti merokok. Jika Anda merokok, salah satu dari banyak alasan untuk berhenti adalah bahwa hal itu dapat memperburuk AMD. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2013 dalam Journal of Ophthalmology , merokok adalah faktor risiko yang terbukti baik untuk mengembangkan AMD dan untuk memiliki kemajuan kondisi.
• Ambil mata vitamin. Dalam Studi Penyakit Mata Terkait Usia (AREDS) yang disponsori oleh NEI, para peneliti menemukan bahwa untuk penderita AMD kering, formulasi khusus antioksidan dapat membantu mengurangi kemungkinan pengembangan AMD basah sebesar 25 persen di atas. lima tahun. Antioksidan ini, sekarang dikenal sebagai suplemen AREDS, termasuk sejumlah besar vitamin A, C, dan E, serta seng dan tembaga. Formulasi yang berbeda, berdasarkan studi NEI tindak lanjut, mengandung lutein dan disebut AREDS2. Bicarakan dengan dokter mata Anda untuk melihat apakah vitamin mata dapat membantu AMD kering Anda, dan jika demikian, formulasi mana yang terbaik untuk Anda ambil. (Suplemen ini bukan pengganti multivitamin.)

Mengobati dan Mengelola AMD Basah

Jika AMD kering berkembang menjadi AMD basah, semakin awal AMD basah terdeteksi oleh dokter mata Anda, semakin baik hasilnya untuk melestarikan penglihatan. Dengan AMD basah, fokus bergeser untuk secara aktif mengobati kondisi tersebut, tidak hanya memantau. Berikut adalah langkah-langkah efektif yang harus diambil ketika Anda memiliki AMD basah:

• Dapatkan perawatan teratur. AMD basah sering diobati dengan terapi faktor pertumbuhan endotelial (VEGF) anti-vaskular, yang disuntikkan ke mata oleh dokter mata atau retina. spesialis. Perawatan ini membantu menjaga pembuluh darah baru terbentuk di belakang retina dan membantu mengurangi kebocoran. Terapi anti-VEGF juga membantu mencegah kehilangan penglihatan lebih lanjut. Meskipun frekuensi perawatan bervariasi, Anda mungkin mendapatkan suntikan setiap bulan, tergantung pada gejala Anda. "Kelihatannya membebani untuk datang sebulan sekali," kata Khurana, "tapi merawat secara teratur sangat penting untuk mencegah kehilangan penglihatan lebih lanjut."
• Tetap minum vitamin mata jika hanya satu mata memiliki AMD basah. Basah AMD biasanya pertama kali dikembangkan dalam satu mata. Jika mata Anda yang lain masih memiliki AMD kering, penting untuk tetap mengambil vitamin mata Anda untuk mengurangi kemungkinan AMD basah akan berkembang di mata itu juga. “Tujuan dari vitamin ini adalah membantu mencegah perkembangan bentuk basah,” jelas Khurana. Anda dapat terus memantau mata dengan AMD kering di rumah dengan kisi Amsler untuk memeriksa perubahan apa pun dalam penglihatan pusat.
• Manfaatkan alat bantu penglihatan paling rendah. Jika penglihatan sentral Anda telah dipengaruhi oleh AMD basah , ada banyak cara Anda dapat beradaptasi. Bicaralah dengan dokter mata Anda tentang rehabilitasi low-vision, yang mungkin termasuk rujukan ke spesialis low-vision. Alat seperti kaca pembesar dapat membantu Anda membaca, dan ada penyesuaian bermanfaat yang dapat Anda buat di rumah Anda untuk membuat kontras terlihat lebih mudah. ​​

Perawatan untuk AMD basah telah jauh lebih baik dari yang sebelumnya tersedia. Jika Anda memiliki AMD basah, tetap proaktif dapat membantu Anda mempertahankan visi dan kualitas hidup Anda.