Daftar Isi:
Jangan Lewatkan Ini
Daftar Up for Our Healthy Living Newsletter
Terima kasih telah mendaftar!
Daftar untuk memperoleh newsletter gratis Everyday Health.
Ashley Kusi tahu langsung bagaimana sulitnya mendapatkan diagnosis yang akurat untuk hipotiroidisme.
Kusi, sekarang 26 tahun, mulai merasakan sakit sendi tidak lama setelah memasuki usia remajanya. Dia berjuang dengan berat badannya meskipun makan sehat dan membatasi porsi, dan sering merasa lelah.
Singkatnya, dia mengalami gejala hipotiroidisme, yang berjalan dalam keluarga Kusi. Namun, pada waktu itu, dokter-dokternya tidak menganggap bahwa hipotiroidisme adalah penyebab masalah kesehatannya.
"Sangat membuat frustrasi," kenang penduduk Burlington Selatan, Vermont. “Saya pergi dari dokter ke dokter, yang mengatakan kepada saya untuk mencoba diet ini dan diet itu.” Tidak ada rekomendasi mereka yang membantunya kelelahan, nyeri sendi, atau kemampuannya untuk mengendalikan berat badannya. Pada usia 16, ia pergi ke dokter naturopati, tetapi “itu adalah jalan buntu yang lain,” katanya.
Ketika Anda mengalami hipotiroidisme, atau tiroid yang kurang aktif, kelenjar tiroid Anda (terletak di depan leher Anda) tidak menghasilkan cukup hormon thyroxine (T4) dan triiodothyronine (T3). Hormon-hormon ini menstimulasi banyak proses penting dalam tubuh, termasuk pertumbuhan, penggunaan oksigen, kesuburan, pengaturan kekebalan di usus, dan pengolahan vitamin, protein, karbohidrat, lemak, elektrolit, dan air.
Sayangnya, gejala hipotiroidisme - Yang termasuk sembelit, kelelahan, kulit kering, kepekaan terhadap dingin, dan depresi, selain pertambahan berat badan dan nyeri sendi - mencerminkan mereka dari banyak kondisi lain, kata Salila Kurra, MD, co-director dari Columbia Adrenal Center dan asisten profesor kedokteran klinis di Rumah Sakit NewYork-Presbyterian / Columbia University Medical Center di New York City. Itulah yang dapat membuat hipotiroidisme sering sulit untuk didiagnosis, ia menambahkan.
Beberapa orang hanya memiliki gejala ringan, seperti sedikit kelelahan, atau tidak ada gejala sama sekali, dan itu juga dapat membuat diagnosis hipotiroidisme sulit, menurut Universitas Pusat Medis Maryland. Sekitar 10 juta orang Amerika hidup dengan hipotiroidisme ringan yang jarang berkembang menjadi gangguan penuh.
Pengujian untuk Hypothyroidism
Tes paling sensitif untuk hipotiroid adalah tes darah TSH (thyroid-stimulating hormone), Dr. Kurra mengatakan . Tes sederhana ini mengukur seberapa banyak thyroid hormone thyroxine (T4) yang dituntut oleh tubuh Anda. Tiroksin disebut T4 karena memiliki empat atom yodium. Jika Anda memiliki TSH tinggi yang tidak normal, itu berarti tubuh Anda menuntut kelenjar tiroid Anda membuat lebih banyak karena Anda tidak memiliki cukup T4 dalam darah Anda, menurut American Thyroid Association.
Setiap kali dokter menguji Kusi, TSH-nya datang. kembali dalam kisaran normal - antara 0,4 milliunit per liter (mU / L) hingga 4 mU / L, meskipun ini mungkin bervariasi di antara laboratorium yang berbeda - atau hanya batas tinggi. Kemudian tahun lalu, setelah anak keduanya lahir, gejala Kusi meningkat.
"Saya mencapai titik puncak saya," katanya. “Saya mengalami jerawat kistik yang mengerikan. Saya hanya lelah sepanjang waktu, berat badan bertambah, dan kesulitan mengingat apa yang saya katakan di tengah kalimat. Bukan hanya 'setelah-bayi' yang normal lelah. ”
Kusi mendengarkan podcast kesehatan dan kesehatan oleh seorang wanita yang memiliki hypothyroidism dan menemukan gejala-gejalanya dijelaskan ke T. Saat itulah dia memutuskan dia perlu menemukan dokter yang akan mendengarkannya dan menjalankan lebih banyak tes untuk sampai ke dasar perhatiannya.
"Saya siap untuk memaksa karena saya telah mencapai batas saya dan tidak punya waktu untuk didorong lagi," katanya.
Kusi menemukan dokter baru, yang memerintahkan tidak hanya tes TSH tetapi sejumlah tes darah lainnya yang kadang-kadang digunakan untuk menentukan bagaimana fungsi tiroid, termasuk T4 gratis. T4 dapat mengikat protein yang mencegahnya memasuki jaringan yang membutuhkannya. T4 Bebas memasuki jaringan yang membutuhkannya untuk mengerahkan dampaknya, menurut American Thyroid Association. Orang dengan hipotiroidisme akan memiliki tingkat TSH yang tinggi dan tingkat T4 bebas yang rendah. Dokter baru Kusi juga menguji sistem kekebalannya untuk antibodi tiroid. Orang dengan hypothyroidism dapat membuat antibodi tiroid yang merusak kelenjar tiroid.
Ketika hasil tes ini kembali, Kusi diberikan apa yang telah dicurigai selama ini: diagnosis hipotiroidisme, khususnya tiroiditis Hashimoto.
Mengelola Hipotiroid
Kusi dan dokternya telah memilih untuk menangani gejala hipotiroidismenya dengan suplemen tiroid berbasis tanaman dan perubahan pola makan dan gaya hidup. Dietnya sekarang adalah kebanyakan sayuran organik dan daging yang diberi makan rumput.
"Saya memotong semua makanan yang bersifat peradangan," kata Kusi. “Saya tidak makan biji-bijian atau sayuran nightshade.” Dia kehilangan sekitar 30 pon pada diet Paleo yang dia ikuti dan sekarang memiliki lebih banyak energi dan lebih sedikit nyeri sendi. Dia juga mengelola stres dengan mengatakan tidak pada tuntutan kehidupan ketika diperlukan dan mengetahui kapan dia harus beristirahat.
"Saya mencoba untuk menyeimbangkan hidup saya, yang tidak mudah dengan dua anak kecil," katanya. "Tapi jika aku membawa gadis-gadis itu ke taman untuk bersepeda, itu sedikit lebih dari satu mil perjalanan pulang-pergi, dan itu adalah waktu tidur siang ketika kita kembali."
Hari ini, Kusi mengatakan, dia merasa jauh lebih baik daripada dia lakukan sebelum didiagnosis dan membuat perubahan gaya hidup dan pola makan. "Saya mengalami hari-hari buruk, tetapi selama saya memacu diri dan memperhatikan tubuh saya, hari-hari buruk itu semakin jauh dan lebih sedikit di antara keduanya," katanya.
Nasihatnya kepada orang lain? "Teruslah mendorong untuk mencari jawaban dan mencoba berbagai hal untuk melihat apa yang membuat Anda merasa lebih baik," sarannya. "Semua tubuh kita unik, dan kebutuhan kita juga. Perawatan bukan satu ukuran cocok untuk semua."
Jika Anda menduga Anda mengalami hipotiroidisme, bicarakan dengan dokter Anda, kata Kurra. “Itu adalah tempat untuk memulai.” Dokter Anda kemungkinan akan memesan TSH. Jika pekerjaan darah Anda menunjukkan Anda memiliki hypothyroidism, Anda mungkin dirujuk ke seorang endokrinologis yang dapat membantu Anda mengobatinya, ia menambahkan.
