Daftar Isi:
Jangan Lewatkan Ini
Daftar untuk Narkoba dan Pencegahan Kanker Newsletter
Terima kasih telah mendaftar!
Mendaftarlah untuk memperoleh lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari.
Kanker payudara lanjut, juga disebut kanker payudara stadium 4, dapat menjadi tantangan untuk tinggal dengan. Selain menahan beban fisik kanker dan perawatannya, Anda mungkin juga mengalami pasang surut dan emosi yang tinggi. Perawatan dapat memperlambat perkembangan kanker selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, menurut American Cancer Society (ACS), yang berarti Anda mungkin memerlukan dukungan dalam jangka waktu yang lama.
"Anda masih memiliki pilihan perawatan," kata Jill Anna Schulke, MSW, LCSW, pekerja sosial onkologi dan manajer Program Terapi Klinis di Pusat Kanker Komprehensif Universitas New Mexico di Albuquerque. “Anda mungkin ingin menjalani uji klinis, Anda mungkin masih perlu pergi ke perawatan, Anda mungkin memerlukan dukungan dengan keluarga, dan Anda mungkin hanya perlu mendapat dukungan karena Anda merasa cemas atau takut. Anda harus bersiap untuk turun ke jalan itu lagi. ”
Tetapi penting untuk mengetahui bahwa Anda tidak harus melakukannya sendiri. Ada banyak sumber daya dan sumber dukungan yang tersedia untuk membantu Anda mengelola kanker payudara lanjut dengan lebih baik. Inilah cara menemukan dukungan emosional dan praktis yang Anda butuhkan untuk perjalanan Anda.
Minta orang-orang terkasih untuk bantuan. Jika Anda berjuang dengan cara berbicara tentang kanker payudara stadium lanjut bersama keluarga dan teman-teman Anda, Schulke merekomendasikan berbicara dengan pekerja sosial atau profesional kesehatan mental tentang cara-cara untuk menangani hal ini. Dia menawarkan kiat-kiat ini untuk memulai: Mintalah bantuan khusus, seperti mendapatkan janji, mengelola biaya atau dokumen, atau menyelesaikan tugas di rumah. Atau mintalah seseorang untuk menemani Anda ke kunjungan dokter. "Ini bisa sangat membantu bagi seseorang untuk ikut membantu mendengarkan dan menuliskan informasi," kata Wendy Crabbe, ANP-BC, seorang praktisi perawat onkologi di Pusat Terapi & Penelitian Kanker di Universitas Texas Health San Antonio.
Bagikan tujuan Anda. Biarkan keluarga dan teman-teman tahu pendapat Anda tentang keputusan yang harus Anda buat, seperti apakah mencari pengobatan agresif, bergabung dengan uji klinis, atau memilih rencana perawatan yang memberi Anda kualitas hidup yang Anda inginkan, kata Schulke. Nyatakan keinginan pengobatan Anda. Jika Anda sudah memutuskan suatu tindakan dan Anda tidak mencari masukan, biarkan orang yang Anda cintai tahu apa yang Anda putuskan dan, jika perlu, mengapa. "Ini memberdayakan dan menghibur untuk dapat mengatakan, 'Ini adalah tempat saya berada dan ini adalah keinginan saya,'" katanya.
Menyediakan sumber daya untuk teman dan keluarga . Beberapa orang dengan kanker payudara tingkat lanjut akan mampu menangani konflik dan pertanyaan dari keluarga dan teman, tetapi yang lain lebih suka mengarahkan pertanyaan-pertanyaan itu di tempat lain. Bersiaplah untuk percakapan dengan mengumpulkan nomor telepon atau situs web, seperti ACS, yang mungkin dapat membantu orang yang Anda cintai belajar lebih banyak tentang kanker payudara stadium lanjut dan perawatannya. Anda juga dapat meminta seseorang dari tim kesehatan Anda untuk membantu memfasilitasi pertemuan keluarga jika diperlukan.
Bangun tim perawatan kesehatan Anda. Orang yang dirawat di pusat kanker komprehensif mungkin menemukan bahwa pusat sudah menawarkan pola pikir tim, tetapi jika Anda Sedang mencari perawatan di tempat lain, Anda mungkin perlu membuat tim perawatan kesehatan Anda sendiri. Anda akan memerlukan berbagai profesional selama perawatan untuk kanker payudara stadium lanjut. Spesialis kanker Anda, atau ahli onkologi, akan memimpin perawatan kanker Anda. Anggota lain dari tim ini mungkin termasuk dokter keluarga Anda, perawat onkologi, pekerja sosial, ahli gizi, pendukung pasien, profesional kesehatan mental, dan spesialis lain yang Anda perlukan atau sesuai rekomendasi ahli onkologi Anda.
Pelajari tentang kanker payudara lanjut. Bahkan jika Anda pernah menderita kanker payudara, luangkan waktu untuk mempelajari lebih lanjut tentang diagnosis dan pilihan perawatan yang tersedia untuk Anda. Dokter dan perawat adalah sumber informasi yang baik, tetapi juga sumber yang dapat dipercaya seperti ACS. Beberapa klinik, termasuk Schulke's, memiliki Navigator Pasien ACS pada staf. Ini adalah pekerjaan navigator untuk membantu menghubungkan pasien dengan sumber daya, seperti transportasi dan dukungan perumahan, serta informasi lain yang dapat mereka gunakan.
Carilah dukungan mental atau spiritual . Orang dengan kanker payudara tingkat lanjut dapat menghadapi depresi serta pertanyaan mendalam tentang makna hidup mereka, kata Schulke. Tetapi kadang-kadang tidak mudah atau diterima secara universal bagi anggota tim kesehatan kanker untuk merekomendasikan melihat pemimpin agama atau penasihat kesehatan mental, katanya. “Kami mencoba dengan lembut menyajikan gagasan bahwa ini bukan tentang terapi intensif tetapi tentang memiliki wajah yang familier untuk membangun hubungan, untuk memberi tahu Anda bahwa jika Anda memang membutuhkan dukungan seperti ini yang tersedia untuk Anda.”
Temukan kelompok dukungan . Mintalah rekomendasi dari klinik Anda, ACS, atau orang lain dengan kanker payudara. Orang dengan kanker payudara stadium lanjut mungkin merasa menghadiri pertemuan kelompok pendukung sulit karena kelelahan, waktu, dan jarak, jadi pilihan lain yang baik termasuk kelompok dukungan online atau dukungan rekan satu-satu melalui telepon dengan seseorang yang memiliki diagnosis kanker yang serupa, Schulke mengatakan . Biarkan diri Anda melakukan dua atau tiga kunjungan atau panggilan telepon sebelum memutuskan apakah dukungan semacam ini tepat untuk Anda.
Pertimbangkan uji klinis . Bergabung dengan uji klinis dapat menjadi cara yang mengejutkan untuk membangun dukungan. Sebagai peserta dalam uji klinis, Anda akan berada di bawah pengawasan tim uji klinis serta dokter Anda. Pusat Kanker Komprehensif Universitas New Mexico mendorong peserta uji klinis untuk memakai pin sehingga pasien lain tahu bahwa mereka sedang dalam uji coba dan dapat mengajukan pertanyaan. "Bagi sebagian orang, berpartisipasi dalam uji klinis adalah cara menemukan makna," kata Schulke. "Mereka merasa dapat membantu menyelamatkan nyawa orang lain." Bicaralah dengan dokter Anda tentang uji klinis yang mungkin cocok untuk Anda.
Hidupkan gaya hidup sehat. " Beberapa orang dengan kanker stadium lanjut cenderung bertanya-tanya mengapa mereka harus mengikuti gaya hidup sehat. Pada kenyataannya, mereka mungkin hidup lima sampai 10 tahun atau lebih lama dengan beberapa perawatan baru yang tersedia," Crabbe Dia merekomendasikan mengambil jalan kaki pendek setiap hari dan makan makanan bergizi. Gaya hidup yang lebih sehat dapat mengurangi kelelahan yang disebabkan oleh pengobatan kanker, menurut sebuah ulasan yang diterbitkan dalam edisi April 2015 dari jurnal Clinical Journal of Oncology Nursing . Rekrut anggota jaringan dukungan Anda untuk bergabung dengan Anda dalam rencana hidup sehat Anda.
