Berbekal dengan pasokan pelumas yang sehat, sikap yang penuh petualangan, dan berbagai posisi dan alat bantu seksual, Anda dapat membangun kehidupan seks yang intim dan kreatif untuk Anda dan pasangan Anda.
Seksual Posisi untuk Menopause
Gejala menopause dan menopause mengubah banyak hal, tetapi tidak harus menjadi lebih buruk. “Kita perlu mencari
posisi seksual yang nyaman,” kata terapis seks Sheri Winston, RN, CNM, LMT, penulis Anatomi Wanita tentang Gairah Seksual: Peta Rahasia untuk Kesenangan yang Terkubur. “Aspek positifnya adalah Anda harus menjadi lebih kreatif. Saya melihat wanita di usia delapan puluhan dan sembilan puluhan yang melakukan hubungan seks yang hebat, dan saya melihat beberapa wanita yang libidonya baru lenyap. Para wanita yang masih melakukan hubungan seks, mereka memilih untuk mempertahankan energi itu. ” Winston mengibaratkan hasrat seksual ke sepanci air di atas api. Sebelum menopause, pot hampir selalu hangat dan dapat dengan mudah dipanaskan hingga mendidih, tetapi dalam banyak hal,
menopause memadamkan api. Ini berarti, kata Winston, Anda harus pergi keluar dan mendapatkan ranting Anda sendiri dan menciptakan percikan Anda sendiri. Tapi begitu api menyala lagi, panci itu bisa menjadi panas seperti yang Anda ingat. Berikut adalah beberapa ide untuk menikmati kehidupan seks yang kaya selama dan setelah menopause:
Bermain solo.
- Perempuan melaporkan masturbasi lebih jarang selama dan setelah menopause, tetapi ini bisa menjadi kesalahan, kata Winston. Bermain bersama membuat energi seksual tetap hidup, yang membuat Anda siap untuk mencoba posisi seksual baru ketika peluang muncul. Menjadi lajang tidak berarti Anda tidak bisa menjadi seksual. Winston merekomendasikan untuk melakukan masturbasi setidaknya tiga kali seminggu untuk menjaga agar api tetap menyala. Lumasi.
- Mengubah posisi seksual dapat mengubah tekanan dan friksi, tetapi jika Anda mengalami kekeringan vagina yang serius, gunakan pelumas silikon dalam jumlah banyak di permainan seks Anda. Bereksperimenlah dengan berbagai produk untuk menemukan yang Anda sukai. Gulingkan tubuh Anda dengan bantal.
- Apa pun posisi seksual yang Anda coba, melapisi tulang yang menua adalah kunci. Bantal dapat memberikan dukungan tambahan dan meningkatkan pengalaman Anda. Cobalah menempatkan satu atau dua bantal di bawah pantat Anda sementara di misionaris tradisional untuk membuka panggul dan vagina sedikit lebih banyak. Jika Anda memiliki anggaran yang lebih besar dan rasa petualangan, bereksperimen dengan wedges yang dirancang khusus. Coba gaya doggie seks.
- Hubungan seks lewat-pintu belakang dapat mengubah lokasi tekanan di dalam vagina Anda saat berhubungan seks. Kenyamanan adalah kuncinya. "Bersandarlah di atas sepotong furnitur yang empuk untuk dukungan," saran Winston. Wanita di atas.
- Hadapi pasangan Anda atau, untuk sensasi yang berbeda, hadapi kakinya. Posisi ini memberi wanita kontrol atas tekanan dan kecepatan dan, untuk beberapa wanita, memungkinkan orgasme dengan cara baru. Variasi dari ini adalah ketika pria itu duduk di kursi. Di sisimu.
- Dalam posisi ini, pria itu menyendoki punggung wanita itu. Wanita itu kemudian dapat mengangkat kaki atasnya untuk memungkinkan penetrasi. Ingatlah bahwa ini mungkin memerlukan beberapa manuver untuk mendapatkan yang terbaik. Tujuan utama dengan semua posisi ini adalah untuk
membuat seks menjadi menyenangkan lagi dan memaksimalkan kesenangan Anda. Jangan takut untuk mencoba posisi seksual baru atau dua dalam mengejar tujuan itu.
