Gelombang dari minuman energi dapat menyebabkan perubahan yang tidak sehat dalam irama jantung dan tekanan darah yang tidak terjadi dengan minuman berkafein lainnya, sebuah percobaan kecil baru menunjukkan.
Campuran kafein, gula dan stimulan herbal yang terkandung dalam minuman energi dapat menyebabkan perubahan dalam Sistem kelistrikan jantung yang dapat mempromosikan irama jantung yang abnormal dan berpotensi berbahaya, para peneliti menemukan.
Minuman energi juga dapat membuat peningkatan tekanan darah seseorang yang lebih lama, dibandingkan dengan kafein, hasil percobaan menunjukkan.
" Konsumen harus sadar bahwa minum minuman berenergi tidak sama dengan minum kopi atau soda. Ada perbedaan, "kata pemimpin peneliti Emily Fletcher. Dia adalah wakil komandan penerbangan farmasi dari David Grant AS. A.F. Pusat Medis di Pangkalan Angkatan Udara Travis di California.
"Saya akan merekomendasikan hanya konsumsi moderat minuman energi, dan penghindaran tertentu pada orang dengan penyakit jantung atau hipertensi yang mendasari, atau selama kegiatan yang juga akan meningkatkan tekanan darah dan detak jantung, seperti olahraga atau olahraga, "Fletcher melanjutkan.
Tapi, tidak semua orang bergabung dengan kesimpulan penulis penelitian.
Dr. Gordon Tomaselli, juru bicara American Heart Association, menunjukkan bahwa penelitian itu hanya memiliki sedikit peserta, dan ia percaya minuman energi mungkin baik untuk orang dewasa yang sehat.
TERKAIT: Makanan Tinggi Potassium untuk Kesehatan Jantung
Penelitian ini termasuk 18 sukarelawan yang sehat di pangkalan udara AS yang berusia antara 18 dan 40 tahun. Militer memutuskan untuk menyelidiki efek dari minuman ini karena tiga perempat personil pangkalan telah mengkonsumsi minuman energi dan sekitar 15 persen minum tiga kaleng sehari ketika dikerahkan, Kata Fletcher.
Para sukarelawan dibagi menjadi dua kelompok. Setengah diminta untuk minum 32 ons minuman energi di luar rak yang mengandung 108 gram gula, 320 miligram kafein, dan berbagai bahan herbal. Setengah lainnya diberi minuman kontrol yang mengandung 320 miligram kafein, 40 mililiter air jeruk nipis dan 140 mililiter sirup ceri dalam air berkarbonasi.
Para peneliti kemudian memantau aktivitas jantung dan tekanan darah mereka hingga enam jam setelah mengkonsumsi minum, serta pemeriksaan tindak lanjut pada hari berikutnya.
Selain kafein, tidak ada bahan lain dalam minuman kontrol yang diharapkan memiliki efek pada irama jantung atau tekanan darah, kata para peneliti.
Enam hari setelah putaran awal, kedua kelompok mengganti minuman dan efeknya kembali dipelajari.
Electrocardiograms mengungkapkan bahwa minuman energi menyebabkan peningkatan 10-milidetik pada interval QT terkoreksi jantung - waktu yang dibutuhkan ruang bawah dari jantung untuk melakukan repolarisasi dan bersiap untuk menghasilkan detak jantung lain.
"Jika interval waktu ini, yang diukur dalam milidetik, terlalu pendek atau terlalu panjang, itu dapat menyebabkan jantung berdetak secara tidak normal," kata Fletcher. . Irama jantung yang tidak normal ini dapat mengancam jiwa, meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.
Untuk menempatkan perbedaan 10 milidetik dalam perspektif, obat yang mempengaruhi interval QT yang dikoreksi hingga 6 milidetik membawa peringatan tentang efek pada produk mereka. label, kata Fletcher.
Minuman berenergi dan minuman kontrol berkafein menyebabkan peningkatan serupa pada tekanan darah, tetapi setelah enam jam tekanan darah pada kelompok kontrol hampir kembali normal sementara kelompok minuman energi tetap sedikit Ditinggikan.
"Tekanan darah tinggi yang terlalu lama membuat Anda berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung dan stroke," kata Fletcher. "Satu dari tiga orang Amerika menderita hipertensi. Itu sepertiga dari populasi kami yang akan menambah masalah mereka jika mereka mengonsumsi minuman energi."
Administrasi Makanan dan Obat AS secara umum menganggap kafein dalam dosis kurang dari 400 miligram aman, tetapi minuman energi sering menggabungkan kafein dengan campuran energi eksklusif, para peneliti mencatat.
Tapi Tomaselli, yang juga kepala Divisi Johns Hopkins dari Kardiologi di Baltimore, mencatat bahwa perubahan yang dirinci oleh para peneliti relatif kecil.
"Saya tidak begitu yakin penelitian ini telah lama membuktikan" secara pasti bahwa minuman energi berbahaya bagi jantung, katanya.
Orang-orang dengan masalah jantung diberitahu untuk menghindari minuman ini, tetapi kebanyakan orang muda dan sehat harus dapat membawa mereka dengan aman, katanya.
"Anda akan melihat efek kardiovaskular dari minuman ini, tetapi kemungkinan memiliki efek merugikan yang besar. Kejadian jantung jauh lebih mungkin pada seseorang yang cenderung, "kata Tomaselli. "Hal yang Anda khawatirkan adalah kasus langka di mana orang muda memiliki kerentanan yang Anda tidak tahu mereka miliki."
Secara umum, bagaimanapun, Tomaselli percaya orang dapat meningkatkan energi mereka melalui cara lain yang lebih aman.
" Saya akan mengatakan, cobalah untuk tidur lebih baik dan cobalah berolahraga jika Anda membutuhkan lebih banyak semangat, daripada mencoba menambahkan stimulan, "kata Tomaselli. "Saya juga merekomendasikan mencoba kopi daripada minuman energi."
Uji klinis diterbitkan 26 April di Jurnal Asosiasi Jantung Amerika .
