Ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa menghirup udara kotor dapat membahayakan hatimu. Tapi sebuah penelitian kecil baru menunjukkan bahwa suplemen vitamin B harian mungkin meniadakan efek itu.
Sementara dua jam paparan polusi udara terkonsentrasi memiliki efek negatif pada detak jantung dan tingkat sel darah putih yang melawan penyakit, "efek ini hampir dibalik dengan suplementasi vitamin B empat minggu, "menurut rekan penulis studi, Dr. Andrea Baccarelli. Dia ketua ilmu kesehatan lingkungan di Universitas Columbia di New York City.
Seorang ahli kesehatan paru-paru sangat optimis tentang temuan ini.
"Sangat menarik bahwa pencegahan dengan vitamin B dapat mencegah beberapa efek merusak dari paparan polusi ini, "kata Dr. Alan Mensch, wakil presiden senior urusan medis di Rumah Sakit Plainview Northwell Heath di Plainview, NY
" Harus diingat, karena studi ini hanya melibatkan 10 pasien yang sehat, mungkin tidak berlaku untuk seluruh populasi, "tambahnya. Plus, mencegah polusi udara di tempat pertama "mengambil preseden atas pengembangan metode untuk mencegah efek merusaknya," katanya.
Penelitian baru melibatkan 10 orang yang tidak merokok sehat, berusia 18 hingga 60 tahun, yang mengambil plasebo selama empat minggu sebelum terkena polusi udara halus-partikulat selama dua jam.
TERKAIT: 10 Superfoods untuk Kesehatan Jantung
"Partikel halus" - bercak mikroskopis - berdiameter 2,5 mikrometer, kata para peneliti.
Partikel yang dapat terhirup. "2,5 mikrometer atau lebih kecil berpotensi menjadi bentuk polusi udara yang paling berbahaya karena kemampuannya menembus jauh di paru-paru dan aliran darah yang berdekatan," jelas Mensch. Setelah terhirup, "mereka dapat melakukan perjalanan ke berbagai organ di seluruh tubuh," tambahnya, menyebabkan peradangan dan efek buruk pada kesehatan kardiovaskular.
"Populasi terkena polusi udara terkait partikulat tinggi telah meningkatkan serangan jantung, kanker paru-paru, mutasi DNA , dan kelahiran prematur dan kematian, "kata Mensch.
Secara keseluruhan, polusi partikel halus berkontribusi terhadap 3,7 juta kematian prematur di seluruh dunia setiap tahun, terutama karena kerusakan pada sistem kardiovaskular. Jenis polusi udara ini diyakini sebagai pemicu paling umum untuk serangan jantung, para penulis penelitian mencatat.
Tapi bisakah suplemen vitamin harian yang sederhana membantu mengekang kerusakan terkait asap ini?
Untuk mencari tahu, kelompok Baccarelli memberi 10 peserta suplemen vitamin B selama empat minggu sebelum mengekspos mereka ke polusi udara partikel halus selama dua jam.
Kali ini, suplemen vitamin B dikaitkan dengan efek negatif dari pencemaran sistem kardiovaskular dan kekebalan relawan, kata para peneliti. Ini termasuk perubahan yang sehat dalam denyut jantung setiap orang dan tingkat sel darah putih mereka.
Baccarelli menekankan bahwa mencegah pencemaran harus selalu menjadi langkah pertama dalam menjaga kesehatan masyarakat.
"Peraturan polusi tetap menjadi tulang punggung perlindungan kesehatan masyarakat terhadap efek kesehatan kardiovaskular, "katanya dalam rilis berita universitas. "Studi seperti kita tidak dapat mengurangi - atau digunakan untuk kurang menekankan - kebutuhan mendesak untuk menurunkan tingkat polusi udara - setidaknya - memenuhi standar kualitas udara yang ditetapkan di Amerika Serikat dan negara lain."
Ahli paru lain setuju bahwa suplemen vitamin dapat membantu menumpulkan efek kesehatan dari udara kotor.
Penelitian baru adalah "bukti bahwa vitamin B memberikan manfaat terhadap perkembangan aterosklerosis pada orang dewasa yang sehat yang terkena polusi udara," kata Dr Len Horovitz, seorang spesialis paru di Lenox Hill Hospital di New York City.
Meskipun masih belum jelas bagaimana suplemen bekerja dalam hal ini, "temuan ini merekomendasikan vitamin B, yang tentu saja aman dan tidak memiliki efek samping, sebagai penyangga terhadap penyakit arteri koroner," kata Horovitz.
Penelitian ini diterbitkan online baru-baru ini di jurnal Laporan Ilmiah .
