Daftar Isi:
- Gejala Menopause Dini dan Gejala Stres
- Dapatkah Stres Memicu Awal Menopause?
- Dampak Emosional Menopause Dini
Usia rata-rata menopause di Amerika Serikat adalah 51, tetapi satu dari 100 wanita akan mengalaminya sebelum ulang tahun ke-40 mereka - dan penelitian terbaru dari Inggris menunjukkan bahwa jumlah itu mungkin meningkat. .
Menopause prematur, yang didefinisikan sebagai tidak memiliki periode selama 12 bulan berturut-turut sebelum usia 40, bahkan lebih umum di negara berkembang seperti India, di mana wanita yang tinggal di daerah pedesaan mengalami menopause sekitar delapan tahun lebih awal daripada di negara-negara berkembang. Amerika Serikat. Para peneliti tidak benar-benar yakin apa yang menyebabkan menopause dini, tetapi sebuah studi dari Imperial College di London menunjukkan bahwa merokok dan status sosial ekonomi mungkin setidaknya sebagian untuk disalahkan.
Penelitian lain, dari Sekolah Kesehatan Masyarakat Universitas Boston, mendukung temuan ini. . Peneliti menganalisis kasus 600 wanita antara usia 36 dan 45 dan menemukan bahwa wanita yang hidup di bawah kesulitan ekonomi 80 persen lebih mungkin mengalami menopause dini. Mereka berpendapat bahwa ini disebabkan oleh kombinasi faktor - salah satunya adalah stres.
Gejala Menopause Dini dan Gejala Stres
Stres fisik dapat menyebabkan Anda berhenti menstruasi. Contoh umum adalah wanita yang merupakan pelari jarak jauh dan wanita dengan anoreksia. Stres psikologis juga dapat mengganggu siklus menstruasi yang normal. Bahkan, beberapa gejala menopause dan stres sangat mirip:
- Nyeri
- Iritabilitas
- Mengurangi minat seks
- Depresi
- Kesulitan tidur
- Kelalaian
- Suasana hati berayun
- Kecemasan
Gejala menopause dini mirip dengan menopause normal, tetapi mungkin lebih parah. Gejala menopause mungkin mulai dengan baik sebelum menstruasi Anda benar-benar berhenti. Tahap premenopause ini dapat berlangsung selama bertahun-tahun.
Dapatkah Stres Memicu Awal Menopause?
Beberapa penyebab yang diketahui menopause dini termasuk operasi, pengobatan kanker, penyakit autoimun, dan genetika. Faktor risiko yang paling umum dan terbukti untuk menopause dini adalah merokok - kebanyakan perokok mengalami menopause satu hingga dua tahun lebih awal dibandingkan bukan perokok. Dalam kebanyakan kasus, bagaimanapun, penyebab menopause dini tidak diketahui.
Sementara stres, bersama dengan pola makan yang buruk, minum berat, dan merokok, dapat berperan dalam menopause dini, tidak ada cukup bukti untuk mengatakan bahwa stres saja yang menyebabkan menopause dini. Namun, stres dapat menyebabkan Anda mengalami gejala menopause lebih parah.
Dampak Emosional Menopause Dini
Ketika menopause datang lebih awal, dapat mengemas pukulan emosional. Bagaimana Anda bereaksi terhadap menopause dini mungkin bergantung pada kesehatan Anda, jumlah stres yang Anda alami, dan jenis hubungan dan dukungan emosional seperti apa yang Anda miliki. Bagi banyak wanita, menopause dini dapat menyebabkan syok, kesedihan, ketakutan, dan kecemasan. Mungkin ada rasa kehilangan dan kehilangan kendali. Hilangnya kesuburan dapat mengubah citra diri Anda dan mempengaruhi harga diri Anda. Menopause dini dapat mengubah cara Anda melihat diri Anda sebagai pasangan seksual.
Jika Anda memiliki gejala yang dapat mengindikasikan menopause dini, kunjungi dokter Anda. Jika Anda telah didiagnosis mengalami menopause dini dan Anda merasa cemas atau depresi, berbicaralah dengan seseorang. Banyak wanita yang mengalami menopause dini merasa sangat berguna untuk bergabung dengan kelompok pendukung. Beradaptasi dengan citra baru diri Anda adalah sebuah tantangan, tetapi bantuan tersedia. Mencari pendidikan dan dukungan dapat membantu Anda mengatasi dampak emosional dari menopause dini.
Bahkan jika Anda tidak mengalami masalah emosional, periode tidak teratur adalah alasan yang baik untuk menemui dokter Anda. Siklus menstruasi yang tidak teratur dan gejala stres mungkin merupakan gejala kondisi medis seperti penyakit tiroid atau diabetes. Dokter Anda mungkin melakukan tes darah untuk mengukur kadar hormon Anda, yang akan memberitahu seberapa baik ovarium Anda berfungsi. Ketika Anda mengambil langkah-langkah untuk membantu tubuh Anda menjadi sehat, tingkat stres Anda mungkin juga lancar.
