Daftar Isi:
Sekitar 16 persen orang dewasa di AS mengeluhkan gangguan pendengaran, dan jumlah itu meningkat, menurut National Institutes of Health (NIH). Di antara orang-orang dengan diabetes, NIH melaporkan bahwa tingkat kehilangan pendengaran ganda.
Seperti banyak kondisi yang terkait dengan diabetes , kontrol gula darah yang ketat dan strategi manajemen diabetes yang solid dapat membantu Anda menghindari gangguan pendengaran. Menghindari faktor risiko pendengaran yang lain, seperti merokok dan bekerja dalam pekerjaan yang keras, dapat membantu melindungi telinga Anda juga.
"Semua yang Anda lakukan untuk mengurangi komplikasi [diabetes] akan mengurangi risiko gangguan pendengaran, ”kata pengajar diabetes bersertifikat dan peneliti perawatan diabetes Ann Williams, PhD, RN, CDE, rekan peneliti di Case Western Reserve University di Cleveland, Ohio. Williams menunjukkan bahwa pendidik diabetes dan tim manajemen medis secara tradisional lebih fokus pada dampak jangka panjang diabetes terhadap penglihatan, tetapi data saat ini menggarisbawahi pentingnya melindungi pendengaran juga. “Anda tidak ingin pendengaran dan penglihatan terganggu,” dia mencatat.
Koneksi Kehilangan Gangguan Pendengaran
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Otologi dan Neurotologi mengeksplorasi cara diabetes dapat mempengaruhi mendengar, dan menemukan bahwa diabetes berhubungan dengan kehilangan pendengaran pada semua register suara, yang menunjukkan bahwa diabetes dapat menyebabkan kerusakan yang mendalam pada telinga bagian dalam.
Telinga Anda adalah struktur yang halus - dan telinga yang bergantung pada Anda setiap hari. Jadi ketika diabetes, terutama dengan gula darah yang tidak terkontrol, mengambil korban pada pembuluh darah kecil di seluruh tubuh Anda, telinga Anda juga rusak. Dan sementara bagian lain dari tubuh Anda dapat menampung pembuluh darah yang rusak dengan bergantung pada suplai darah alternatif, telinga Anda tidak memiliki pilihan itu.
"Tidak ada redundansi dalam suplai darah ke telinga bagian dalam," jelas peneliti kehilangan pendengaran dan otolaryngologist Yuri Agrawal, MD, asisten profesor otolaryngology di Universitas Johns Hopkins di Baltimore. Ini berarti bahwa sekali pembuluh darah rusak, tidak ada pasokan darah cadangan - dan pendengaran Anda tumpul sesuai. Bersamaan dengan kehilangan pendengaran Anda, Anda akan mengalami peningkatan risiko terjatuh karena telinga bagian dalam Anda tidak hanya membantu mengelola pendengaran Anda tetapi juga rasa keseimbangan Anda.
Bagaimana Anda Dapat Mencegah Hearing Loss Terkait Diabetes
Agrawal dan rekan tampak di pendengaran dan informasi kesehatan dari 3.527 orang dewasa yang berpartisipasi dalam Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional antara 1 dan 2002 untuk mendapatkan pemahaman yang lebih besar tentang efek diabetes pada pendengaran. Dia menemukan bahwa risiko kehilangan pendengaran meningkat karena ukuran kontrol gula darah, seperti hasil A1C, memburuk.
"Penelitian kami menunjukkan hubungan dosis-respons," kata Agrawal. “Memiliki hasil A1C yang lebih tinggi berarti risiko gangguan pendengaran yang lebih besar juga.”
Meskipun banyak orang mengalami gangguan pendengaran seiring bertambahnya usia, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko dan mempertahankan pendengaran, termasuk:
- Kendalikan gula darah. Mengelola tipe 1 dan diabetes tipe 2 dapat menjadi pekerjaan yang sulit, tetapi mendapatkan dan mempertahankan kontrol gula darah yang ketat dapat membuat telinga Anda lebih tajam.
- Jangan merokok. Merokok mempercepat gangguan pendengaran dengan sendirinya, tetapi bertindak sebagai pengganda risiko ketika dikombinasikan dengan faktor risiko gangguan pendengaran lainnya, seperti diabetes yang tidak terkontrol dengan baik, bekerja di lingkungan yang penuh dengan suara keras, atau sering menggunakan senjata api (lebih dari sekali sebulan selama setahun).
- Kelola suara keras. Ketika para peneliti melihat pada gangguan pendengaran, mereka menganggap lingkungan kerja yang bising menjadi satu di mana Anda harus menaikkan suara Anda untuk didengar. Lingkungan semacam ini meningkatkan risiko gangguan pendengaran. Jika Anda tidak dapat mengalihkan tugas atau pekerjaan, pertimbangkan untuk menggunakan penghapusan suara atau mengurangi perangkat untuk melindungi telinga Anda.
"Pendengaran harus dianggap sebagai komplikasi terkait diabetes," tegas Agrawal. Dia juga mengatakan bahwa meskipun tidak ada rekomendasi resmi untuk pemeriksaan pendengaran jika Anda menderita diabetes, ia menyarankan pasien dengan diabetes untuk diperiksa pendengarannya setiap tahun.
