Membuat dan mempertahankan hubungan dapat menjadi tantangan bagi orang-orang dengan skizofrenia, dan penarikan sosial merupakan gejala umum dari kondisi tersebut. Tetapi belajar bagaimana meningkatkan keterampilan sosial dan berhubungan kembali dengan orang yang dicintai dapat membantu orang dengan skizofrenia secara dramatis meningkatkan kualitas hidup mereka.
Mengapa Skizofrenia Membuat Hubungan Menantang
"Karena skizofrenia ditandai dengan gejala seperti halusinasi dan delusi, orang yang hidup dengan skizofrenia sering menjadi takut membuat koneksi. Mereka takut orang lain akan mengkritik mereka, berdasarkan siapa mereka sekarang atau siapa mereka sebelumnya, ”kata Scott Krakower, DO, asisten kepala unit psikiatri di Zucker Hillside Hospital di Glen Oaks, NY Karena gejala skizofrenia dapat menjadi sulit orang lain untuk memahami dan menangani, ketakutan ini mungkin sebagian sah - beberapa orang mungkin menarik diri dari orang-orang dengan skizofrenia.
Gejala skizofrenia lainnya, seperti pengaruh datar, kehilangan minat atau kesenangan dalam kehidupan sehari-hari, dan ketidakmampuan untuk memulai atau mempertahankan aktivitas dapat mengganggu motivasi seseorang dengan skizofrenia untuk bersosialisasi dan berhubungan dengan orang lain.
"Karena faktor-faktor ini, mudah bagi penderita skizofrenia untuk menyerah, menjadi takut atau canggung secara sosial, dan keluar dari masyarakat, "Kata Ronald J. Diamond, MD, seorang psikiater di University of Wisconsin School of Medicine dan Kesehatan Masyarakat di Madison.
Tips untuk Membantu Mereka Dengan Skizofrenia Menyambung Kembali
Yang pertama dan paling penting tep seseorang dengan skizofrenia dapat mengambil arah untuk membangun hubungan yang sehat adalah memastikan kondisi mereka diperlakukan dengan tepat, kata Dr. Diamond. Tanpa kontrol gejala yang tepat, dapat sulit untuk fokus pada hubungan dengan orang lain.
"Mereka dengan skizofrenia juga dapat berpikir tentang apa yang mereka gunakan untuk menikmati dan melihat apakah ada cara mereka dapat menangkapnya kembali," katanya. Ini bisa berarti pergi ke gereja atau perpustakaan, bergabung dengan tim bowling, atau mengambil pekerjaan sukarela atau kelas di sekolah kejuruan setempat. “Untuk beberapa, ini mungkin baru saja keluar dari apartemen dan berjalan di sekitar blok. Bagi yang lain, mungkin bergabung dengan Y atau mengambil kelas, "kata Dr. Diamond.
Ingatlah bahwa kegiatan yang dulu mudah dapat membutuhkan lebih banyak usaha sekarang. Kelas pelatihan keterampilan sosial dapat membantu dengan penyesuaian ulang , kata Dr. Krakower.
Tantangan lain untuk menghubungkan adalah bahwa orang dengan penyakit mental berat seperti skizofrenia dapat mengalami kesulitan membaca dan bereaksi terhadap emosi orang lain, kata Dolores Malaspina, MD, seorang profesor psikiatri dan direktur Institut untuk Inisiatif Sosial dan Psikiatri di NYU Langone Medical Center di New York City. "Mereka juga tidak mengekspresikan emosi di wajah mereka," tambahnya.
Tetapi melalui sesi peran-bermain selama pelatihan keterampilan sosial, orang-orang dengan skizofrenia dapat belajar cara-cara untuk melibatkan orang lain dengan kontak mata, volume, dan ekspresi wajah yang tepat, tanyakan kepada psikiater atau terapis Anda tentang kelas-kelas seperti itu di komunitas Anda.
Orang-Orang yang Tersayang Dapat Membantu Mereka yang Mengidap Skizofrenia
Anggota keluarga dan teman-teman juga perlu belajar bagaimana mengatasi - dan membantu - orang yang dicintai dengan skizofrenia. Menurut pedoman ahli, anggota keluarga dan pengasuh lainnya dapat mengambil manfaat dari mempelajari lebih lanjut tentang skizofrenia, memiliki dukungan keluarga mereka sendiri, dan mengembangkan keterampilan manajemen krisis untuk membantu semua orang di keluarga tahu bagaimana menanggapi.
"Orang dengan skizofrenia don ' "Pahami sarkasme atau humor berdasarkan intonasi suara," kata Dr. Malaspina, sehingga orang yang dicintai tidak boleh ditunda atau mengambil barang secara pribadi jika miskomunikasi terjadi. Juga, orang-orang dengan skizofrenia dapat sulit untuk dibaca karena ekspresi wajah kosong adalah gejala umum dari penyakit ini. "Emosi mereka sama kuatnya, tetapi mereka tidak menunjukkannya di wajah mereka," katanya.
Penting juga untuk diingat bahwa banyak orang dengan skizofrenia ingin bersosialisasi, tetapi mungkin mengalami kesulitan bertindak atas keinginan ini. Dorongan yang lembut dapat berjalan jauh, kata Malaspina.
Jangkau orang terkasih Anda di mana pun mereka berada. "Jika seseorang berada di pusat pemulihan atau rumah sakit, kunjungi dan bawalah beberapa barang favorit orang itu," katanya. "Pemeliharaan dan penerimaan sangat penting."
