Daftar Isi:
Jangan Lewatkan Ini
Daftar untuk Hidup Kita dengan Alergi Newsletter
Terima kasih telah mendaftar!
Mendaftarlah untuk mendapatkan lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari.
Itu terjadi setiap musim semi, musim panas, dan gugur: Tanaman dan pohon melepaskan serbuk sari untuk menyuburkan spesies mereka, dan orang-orang dengan alergi pernapasan mulai mengalami gejala seperti bersin, hidung berair, dan gatal, mata berair.
Serbuk kering yang ringan, sangat kecil, serbuk sari mudah dibawa oleh angin, jadi jika Anda salah satu dari sekitar 50 juta orang Amerika yang memiliki alergi hidung, menurut untuk Yayasan Asma dan Alergi Amerika (AAFA), Anda tidak ingin melawan pemilihan id. Ketika serbuk sari masuk ke selaput lendir Anda, itu memicu reaksi alergi, kata David R. Stukus, MD, anggota dewan direksi AAFA dan seorang profesor di bagian pediatri alergi / imunologi di Nationwide's Children's Hospital di Columbus, Ohio. .
Ketika Anda memiliki alergi serbuk sari, sistem kekebalan Anda melihat serbuk sari sebagai penyerbu asing dan membentuk antibodi, yang dikenal sebagai IgE, untuk melawannya, kata Dr. Stukus. "Ketika Anda menghirup serbuk sari, itu menempel pada IgE pada sel-sel alergi yang hadir di seluruh tubuh Anda, tetapi terutama di dalam saluran pernapasan Anda," katanya. "Lampiran ini membuka sel-sel alergi dan menyebabkan pelepasan bahan kimia yang disebut histamin ke dalam darah Anda. Histamin menyebabkan gejala yang Anda semua kenal dengan: hidung berair; bersin; mata, telinga, dan mulut gatal; dan merah, bengkak, mata berair. "
Sebagian besar serbuk sari yang menyebabkan gejala alergi berasal dari pohon, rumput liar, dan rumput, kata Stukus. Pohon, yang melepaskan serbuk sari di musim semi, "sering menyebabkan gejala yang paling parah karena mereka paparan pertama musim tanam setelah musim dingin yang panjang mengurangi gejala alergi," katanya. Rumput, yang biasanya menyerbuki di musim panas, adalah penyebab paling umum dari alergi pernafasan musim panas, katanya, dan ragweed adalah penyebab paling umum dari gejala alergi di akhir musim panas dan musim gugur.
Jika Anda memiliki alergi musiman, perhatikan pola angin ketika Anda memutuskan di mana akan menempatkan tanaman tertentu di halaman Anda, terutama dalam kaitannya dengan jendela kamar tidur Anda, kata Stukus. Namun, serbuk sari yang menyebabkan gejala alergi sangat kecil dan ringan sehingga dapat ditiup dari jarak bermil-mil. ”Sering kali bukan tanaman di halaman seseorang yang menyebabkan masalah, tetapi mereka dari tetangga mereka atau lansekap di jalan, "katanya.
Tanaman Terbaik untuk Alergi Pernapasan
Tanaman ini cenderung memicu gejala alergi:
- Delphinium. Sebuah abadi abadi , delphiniu m sering ditanam untuk bunga yang mencolok, yang dipicu, menurut National Gardening Association. Waktu puncak polennya adalah ketika mekar di awal musim panas. Juga dikenal sebagai larkspur, delphinium tumbuh dengan baik di mana musim panas relatif sejuk dan lembab, seperti Pacific Northwest dan Northeast.
- Daffodil. Daffodil, yang mentoleransi sumur dingin, tumbuh di seluruh Amerika Serikat. Mereka mekar di awal musim semi dan dapat berlangsung dari enam minggu hingga enam bulan, tergantung di mana Anda tinggal, menurut American Daffodil Society.
- Pohon prem ungu. Puncak serbuk sari pohon ini musim semi awal, ketika itu mekar. Hal ini dapat ditemukan di halaman dan kebun di seluruh negeri.
- Pohon cemara dan semak-semak. Ada banyak varietas pohon cemara dan semak-semak, yang disebut "evergreen" karena daun atau jarum mereka tetap utuh sepanjang tahun. Konifer, yang sebagian besar adalah evergreen, melepaskan serbuk sari tetapi hanya untuk waktu yang singkat di musim semi.
Tanaman Terburuk untuk Alergi Pernapasan
Pohon-pohon tertentu dapat memperburuk alergi pernapasan. Yang harus dihindari termasuk:
- Abu (Fraxinus). Pohon-pohon ash menghasilkan banyak serbuk sari, menurut Asma Society of Ireland. Abu dapat ditemukan di seluruh Amerika Utara, meskipun spesies telah sekarat karena serangga invasif.
- Birch (Betula). Pohon birch, yang ditemukan di hampir setiap negara bagian, melepaskan serbuk sari di musim semi, ketika mereka bunga.
- Oak (Quercus). Pohon-pohon Oak dapat ditemukan di seluruh dunia, dan ada lebih dari 80 spesies pohon ek di Amerika Utara. Mereka berbunga di musim semi dan berkembang selama musim panas. Serbuk sari yang memicu gejala alergi Anda berkembang pada musim semi berikutnya. Jika Anda memiliki pohon-pohon ek di halaman Anda dan ingin menghapusnya, pusat kebun atau pembibitan setempat Anda harus dapat membantu Anda mengidentifikasi pohon mana yang merupakan jantan dan mana pohon betina penghasil kurang biji.
Semak, seperti pohon , bisa pria atau wanita, dan orang-orang dengan alergi pernapasan harus menghindari semak jantan, yang menghasilkan lebih banyak serbuk sari, menurut Masyarakat Asma Irlandia. Secara umum, semak-semak yang harus dihindari termasuk:
- Forsythia. Ini adalah salah satu semak pertama yang mekar di akhir musim dingin, karena musim semi baru saja dimulai. Ini adalah waktu puncak penyerbukan serbuk sarinya, menurut the Arbor Day Foundation. Forsythia tumbuh dengan baik di mana-mana kecuali Florida, Texas selatan, California, dan iklim utara Montana, Minnesota, dan North Dakota.
- Holly. Semak holly mekar di musim semi. Mereka ditemukan di seluruh Amerika Serikat, meskipun versi pohon, yang dapat tumbuh hingga 40 kaki, adalah yang paling umum di negara bagian selatan.
Ketika datang ke rumput, ada satu pelaku utama:
- rumput Zoysia. Meskipun populer karena rumput yang toleran terhadap kekeringan dan berjemur, zoysia adalah salah satu pelanggar pollen terburuk, menurut Missouri Botanical Garden. Rumput Zoysia tumbuh dari negara bagian Atlantik utara ke Florida dan dari Gulf Coast ke Texas. Musim tanam dimulai dari awal musim semi hingga akhir musim gugur. Biarkan rumput ini dipotong pendek untuk membatasi produksi mekar dan tepung sari.
Tes alergi adalah cara terbaik untuk menentukan tanaman mana yang memicu reaksi alergi Anda, menurut American Academy of Allergy, Asma & Imunologi. Alergi Anda juga dapat membantu Anda menemukan cara untuk menghindari tanaman yang merepotkan dan mengelola gejala alergi Anda.
