Key Takeaways
Osteoarthritis adalah penyebab utama kecacatan dan mempengaruhi lebih banyak wanita daripada pria.
Tidak ada satu penyebab OA, tetapi genetika, usia, jenis kelamin, dan obesitas memainkan peran.
Ingin mencegah Anda OA dari memburuk? Tetap aktif, pertahankan berat badan yang sehat, dan hindari cedera atau stres berulang pada sendi.
Osteoarthritis, penyakit sendi degeneratif, adalah jenis artritis yang paling umum. Hampir 14 persen orang dewasa AS menderita osteoarthritis, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Ini mempengaruhi wanita lebih dari pria dan merupakan penyebab utama kecacatan. Tanda-tanda klasik osteoarthritis adalah rasa sakit - terutama dengan aktivitas - serta pembengkakan dan kekakuan pada persendian.
Jika Anda mencurigai Anda menderita osteoarthritis, 10 pertanyaan ini untuk dokter Anda mungkin dapat membantu:
1. Apa yang menyebabkan osteoarthritis?
Banyak faktor yang berkontribusi terhadap osteoarthritis, termasuk overuse, trauma berulang, dan cedera, seperti ligamen anterior cruciate (ACL) yang robek di lutut. Osteoartritis berjalan dalam keluarga, jadi ada juga komponen genetik. Dan obesitas adalah faktor risiko lain karena kelebihan berat pada sendi.
"Tidak ada satu pemicu atau penyebab umum," kata Jonathan Samuels, MD, profesor kedokteran di divisi rheumatology di NYU Langone Medical Center di New Kota York. "[Apapun penyebabnya], Anda akhirnya memiliki kerusakan akhir pada sendi yang sama."
2. Bagaimana osteoarthritis mempengaruhi persendian saya?
Osteoartritis terjadi ketika Anda kehilangan jaringan ikat (tulang rawan) di satu atau lebih sendi - biasanya di lutut, pinggul, atau tangan. Faktanya, osteoarthritis lutut adalah salah satu dari lima penyebab utama kecacatan di kalangan orang dewasa yang tidak dirawat di rumah sakit. Rasa sakit atau bengkak di persendian mungkin menyulitkan memindahkan sendi, mengganggu aktivitas harian Anda.
3. Apa perbedaan antara osteoarthritis dan rheumatoid arthritis?
Osteoarthritis adalah kondisi kronis sendi, kata Dr Samuels. "Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang paling sering mempengaruhi sendi, tetapi dapat mempengaruhi sistem organ lain juga."
TERKAIT: Berjalan Jalan Ini untuk Bantuan Osteoarthritis
Usia adalah salah satu faktor risiko terbesar untuk osteoarthritis: Tentang sepertiga dari orang-orang dengan osteoarthritis lebih dari 55, kata Samuels. Rheumatoid arthritis, di sisi lain, terutama mempengaruhi wanita usia subur.
Perbedaan lain antara keduanya adalah bahwa mereka biasanya mempengaruhi sendi di tangan. Osteoarthritis umumnya terjadi. pada sendi dekat kuku dan pangkal ibu jari, sementara rheumatoid arthritis mempengaruhi sendi dekat bagian tengah dan pangkal jari-jari.
4. Apakah ada obat yang akan menyembuhkan atau menghentikan osteoarthritis?
Tidak ada obat untuk mengembalikan sendi, dan tidak ada cara untuk menghentikan perkembangan osteoartritis atau mengembalikan sendi ke keadaan sehat, kata Matthew Husa, MD, asisten profesor di divisi imunologi dan reumatologi di The Ohio State. Universitas Wexner Medical Center di Columbus.
TERKAIT: 9 Rahasia Hanya Orang yang Hidup Dengan Nyeri Arthritis Tahu
Menemukan pengobatan obat untuk osteoarthritis adalah pencarian penelitian yang panas sekarang, tambah Samuels. Meskipun ada obat-obatan yang sangat efektif untuk rheumatoid arthritis, sejauh ini tidak ada obat yang sebanding untuk osteoartritis.
5. Bagaimana osteoarthritis akan mempengaruhi saya dalam jangka panjang ?
Osteoarthritis biasanya berlangsung lambat, dan pada beberapa orang tidak pernah berkembang melampaui tahap awal, kata Samuels. Arthritis Foundation merekomendasikan untuk tetap aktif, menjaga berat badan yang sehat, dan menghindari cedera atau stres berulang untuk membantu mencegah arthritis Anda memburuk.
6. Bagaimana saya menangani gejala-gejala radang sendi?
Samuels menyarankan agar pasiennya memulai dengan pereda nyeri OTC (OTC) yang over-the-counter (acetaminophen). Ini umumnya aman, meskipun itu datang dengan beberapa risiko kerusakan hati. Obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID), seperti ibuprofen, dan inhibitor Cox-2, seperti Celebrex, juga menghilangkan rasa sakit dan peradangan. Tetapi obat-obatan ini dapat menyebabkan efek samping, kata Samuels, termasuk tekanan darah tinggi, pendarahan ulkus, dan masalah ginjal atau jantung - terutama pada pasien yang lebih tua. Dia mencatat bahwa versi topikal NSAID lebih aman daripada obat oral. Anda harus mendiskusikan manfaat potensial dan efek samping dari semua obat bebas dengan dokter Anda sebelum meminumnya.
Terapi fisik adalah cara lain untuk menangani gejala osteoarthritis: Ini dapat membantu Anda mengembangkan sendi dan otot yang lebih kuat (terutama di sekitar lutut). Terapi okupasi dapat membantu memperkuat pangkal ibu jari.
7. Apakah saya perlu pembedahan untuk osteoartritis saya?
Operasi penggantian sendi biasanya merupakan pilihan terakhir ketika metode lain tidak berhasil menghilangkan rasa sakit dan mempertahankan fungsi sendi, kata Dr. Husa.
Jan Tarasovic dari Richmond, Virginia, pada akhirnya terpaksa menjalani operasi untuk osteoarthritis di ibu jarinya. Selama 10 tahun, Tarasovic berhasil dengan ibuprofen, bidai jempol, dan suntikan cortisone karena radang sendinya semakin memburuk. "Itu sangat bertahap, itu bukan cacat pada awalnya," katanya. “Rasa sakit itu akan datang dan pergi. Lalu aku menjatuhkan barang sepanjang waktu. Saya tidak bisa memahami kelopak besar. Rasanya sakit ketika saya menggunakan gunting atau ketika saya sedang merajut. Saya terus menunda operasi. ”
TERKAIT: 7 Makanan Antioksidan Paling Kaya untuk Osteoartritis
Tarasovic masih dalam pemulihan pada saat wawancara ini. Dia menyarankan pasien operasi potensial untuk memastikan mereka benar-benar memahami proses pemulihan. "Bersihkan hidup Anda sebanyak mungkin," katanya. "Hal-hal butuh waktu lama untuk dilakukan saat Anda sedang dalam pemulihan."
8. Apa lagi yang bisa saya lakukan untuk mengelola gejala?
Aktivitas fisik dan makan diet yang sehat sangatlah penting, kata Husa. Obesitas merupakan faktor risiko yang signifikan untuk osteoarthritis lutut dan tangan, sehingga diet dan olahraga dapat membantu Anda menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan yang sehat. Aktivitas fisik juga merupakan strategi hebat untuk menghilangkan rasa sakit dan mempertahankan, atau memperbaiki, berfungsi pada sendi yang terkena, menurut Arthritis Foundation. Gunakan terapi panas dan dingin untuk meredakan gejala, dan pastikan untuk beristirahat.
9. Apakah Anda yakin saya menderita osteoarthritis?
Jenis arthritis lainnya, seperti rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, dan gout, juga dapat menyebabkan nyeri sendi atau kekakuan. Jika Anda mengalami nyeri sendi, pastikan untuk mencari spesialis yang memiliki reputasi baik sehingga Anda bisa mendapatkan diagnosis yang paling akurat.
10. Di mana saya bisa mendapatkan bantuan atau dukungan tambahan?
The Arthritis Foundation dan American College of Rheumatology keduanya menawarkan materi pendidikan, peralatan, dan sumber daya untuk pasien arthritis dan perawat. CreakyJoints adalah sumber lain untuk informasi dan dukungan yang bermanfaat bagi penderita radang sendi dan keluarga mereka.
