Daftar Isi:
- Dari Sponsor Kami
- Bagaimana Osteoartritis Lutut Mempengaruhi Kehidupan Anda
- Pilihan Perawatan Sebelum Bedah Lutut
- Kapan Saatnya Mempertimbangkan Pembedahan?
Dari Sponsor Kami
Daftar untuk Hidup dengan Narkoba Nyeri Kronis
Terima kasih telah mendaftar!
Daftar untuk mendapat newsletter Kesehatan Sehari-hari GRATIS.
Dari Sponsor Kami
Pelajari lebih lanjut tentang osteoarthritis lutut. Mendaftarlah untuk menerima kit informasi gratis melalui surat.
Lebih dari satu juta orang menjalani operasi untuk mengganti lutut atau panggul setiap tahun, menurut National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal and Skin Diseases. Jika Anda menderita osteoarthritis lutut yang menyakitkan, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda akan menjadi salah satu dari mereka.
Operasi lutut dapat meredakan nyeri lutut osteoarthritis, tetapi ada perawatan lain yang harus Anda coba terlebih dahulu yang dapat menunda kebutuhan Anda untuk operasi.
Bagaimana Osteoartritis Lutut Mempengaruhi Kehidupan Anda
Osteoarthritis - kadang disebut arthritis akibat-dan-robek - terjadi ketika tulang rawan di ujung tulang Anda memburuk, membuat sendi terasa sakit dan bengkak. Saat artritis berkembang, pertumbuhan yang disebut tulang taji dapat terbentuk, dan potongan kecil tulang dan tulang rawan dapat patah di sendi. Peradangan dapat membuat tulang rawan berkurang bahkan lebih.
Osteoartritis "mungkin merupakan salah satu gangguan muskuloskeletal yang lebih dramatis," kata Scott C. Faucett, MD, seorang ahli bedah ortopedi di Centers for Advanced Orthopaedics di Washington, DC
pertama, penyakit sendi dapat menyebabkan rasa sakit dan kekakuan, tetapi dapat berkembang ke titik di mana sulit untuk keluar dari tempat tidur, berpakaian, dan berjalan naik dan turun tangga, Dr. Faucett mengatakan. Ini juga dapat menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk jatuh dan, jika Anda menjadi kurang gerak karena rasa sakit, menyebabkan obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi.
Pilihan Perawatan Sebelum Bedah Lutut
Anda tidak bisa menyembuhkan osteoarthritis, tetapi Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengelolanya dengan lebih baik. Itu bisa berarti menurunkan berat badan dan mengurangi aktivitas berdampak tinggi yang mengganggu lutut Anda. Setelah semua, setiap langkah yang Anda lakukan menempatkan tiga kali berat badan Anda di lutut Anda, kata William Bryan, MD, seorang ahli bedah ortopedi di Houston Methodist Hospital di Texas - dan berlari menempatkan lima kali berat badan Anda di lutut Anda.
Ini tidak t berarti Anda harus tidak aktif. Kegiatan yang lembut di lutut Anda - seperti berenang, menggunakan pelatih elips, dan mengendarai sepeda (jika arthritis Anda tidak di belakang lutut Anda) - dapat membantu Anda menurunkan berat badan, yang menempatkan sedikit tekanan pada sendi Anda, dan memperkuat otot-otot di sekitar lututmu. Peregangan, yoga, dan tai chi dapat mengurangi kekakuan. Menggunakan bantuan ambulatori, seperti tongkat, adalah pilihan lain untuk mengambil tekanan dari lutut Anda, kata Faucett.
Mengambil langkah-langkah ini dapat membantu Anda mengelola osteoarthritis dan menunda operasi.
Terapi fisik. Dokter Anda mungkin menyarankan terapi fisik untuk memperkuat dan meregangkan otot-otot di sekitar lutut Anda.
Obat-obatan oral. Obat atau suplemen anti-inflamasi atau resep yang berlebihan dapat menjadi langkah pertama untuk menghilangkan rasa sakit. Tetapi Dr. Bryan mengatakan mereka belum sangat efektif dalam mengobati osteoartritis. Selain itu, anti-peradangan memiliki efek samping seperti sakit perut, nyeri ulu hati, dan kerusakan hati.
Topikal. Gel dan krim anti-inflamasi tersedia di atas meja dan melalui resep, dan mereka membantu meringankan nyeri sendi untuk beberapa orang, menurut Yayasan Arthritis.
Suntikan. Langkah berikutnya adalah sering suntikan kortikosteroid, yang Bryan gambarkan sebagai sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit dan mengurangi peradangan. Namun, manfaatnya adalah suntikan kortikosteroid jangka pendek dan dapat menyebabkan kerusakan jika sering digunakan. Menyuntikkan asam hialuronat ke dalam sendi adalah pilihan lain yang dapat memperbaiki gejala osteoartritis lutut.
Kapan Saatnya Mempertimbangkan Pembedahan?
Karena osteoarthritis cenderung memburuk seiring waktu, Anda mungkin sampai pada titik di mana perawatan lain tidak lagi efektif.
Dokter Anda akan melihat sendi Anda pada X-ray, dan ketika tes menunjukkan masalah substansial - tulang menggosok terhadap tulang - mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan operasi penggantian lutut.
Ketika Anda mempertimbangkan operasi, ingatlah pertanyaan-pertanyaan ini, Bryan mengatakan:
- Apakah rasa sakitnya tak tertahankan?
- Apakah lututmu menjadi tidak stabil?
- Apakah aktivitas harianmu, seperti berjalan, terpengaruh?
- Apakah rasa sakit mempengaruhi pekerjaanmu, sehingga mengancam mata pencaharianmu?
- Apakah osteoarthritis menyebabkan masalah dengan tidur?
Faktor lain adalah usia Anda. Orang di usia empat puluhan dan lima puluhan cenderung kurang puas dengan operasi penggantian lutut karena mereka sering ingin lebih aktif daripada implan lutut memungkinkan, kata Bryan.
Setelah periode pemulihan, kebanyakan orang mengalami kembali ke semua fungsi, termasuk pergi kembali ke aktivitas sehari-hari tanpa rasa sakit, kata Faucett. Namun, berlari atau melompat harus dihindari ketika Anda memiliki implan, dan mungkin sulit untuk berlutut setelah operasi, menurut American Association of Hip and Knee Surgeons.
Untuk orang yang lebih muda yang memiliki anak-anak, ini mungkin menjadi masalah, menjelaskan Bryan. Tetapi bagi seseorang yang tidak terlalu aktif, bisa berjalan dan menaiki tangga setelah operasi mungkin merupakan peningkatan yang berharga.
Setelah Anda memutuskan untuk menjalani operasi, pertimbangkan waktu pemulihan: Bryan menyarankan untuk menyisihkan 8 hingga 10 minggu. . Orang yang kembali bekerja sebelum mereka siap, yang tidak beristirahat ketika diperlukan, atau yang tidak melakukan latihan yang diperlukan setelah operasi mungkin mengalami kekakuan dan masalah dengan berbagai gerakan, katanya.
Seperti halnya operasi, Anda cenderung memiliki rasa sakit pasca operasi, serta risiko umum infeksi, pembekuan darah, atau radang paru-paru.
Tetapi kebanyakan orang tidak harus dijual saat operasi, kata Bryan. "Mereka datang kepada kami dengan topi mereka di tangan dan mereka tahu sudah waktunya," katanya.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan Anda untuk nyeri lutut osteoarthritis untuk menentukan apakah dan kapan operasi tepat untuk Anda.
