Apakah Mempromosikan Wanita Besar, Cantik Tidak Sehat? |

Dengan berat 371 dan mengenakan gaun ukuran 32, Kristie tidak terlihat seperti ratu kecantikan konvensional. Namun berkat kontes Miss Big Beautiful Woman (BBW) Internasional, pemain berusia 17 tahun ini dapat merayakan wujudnya bersama wanita-wanita ukuran plus lainnya.

Ini adalah persis jenis kejuaraan Golda Poretsky. Seorang pelatih kesehatan dan kebugaran yang juga tidak terlihat seperti kebanyakan wanita dalam profesinya, Poretsky adalah seorang aktivis yang gemuk dan pelatih kesehatan bagi wanita ukuran plus. Setelah 24 tahun menjalani diet, dia bilang dia memutuskan untuk menghentikan siklus yo-yo demi kesehatannya.

"Saya pikir, 'saya orang baik, saya memperlakukan orang dengan baik, saya pintar, mengapa apakah saya harus menyiksa diri sendiri? '"katanya. Sekarang, dia semua tentang makan intuitif, atau makan berdasarkan rasa lapar dan kepenuhan, dan kesehatan bukan penurunan berat badan.

Seperti Poretsky, gerakan ratu kecantikan Kristie berjalan ke arah yang berlawanan dari penerimaan konvensional: Dalam dunia BBW, kelebihan berat badan perempuan dan laki-laki yang mencintai dan menginginkan mereka dirayakan, daripada ditertawakan. Beberapa komunitas ini bahkan mendorong kenaikan berat badan. Pendiri kontes Miss Big Beautiful Woman, Linda Koch, mengatakan bahwa acara ini dimaksudkan untuk memberdayakan wanita agar merasa nyaman dengan kulit mereka sendiri.

"Kami benar-benar menyediakan platform bagi orang-orang berukuran plus untuk memamerkan lekuk tubuh mereka dalam cara positif, "kata Koch. [Kontes]] menunjukkan bahwa Anda tidak harus menjadi besar untuk menjadi cantik, tetapi itu membantu! "

Penentuan Ukuran Lebih Besar dan Risiko Kesehatan terhadap Obesitas

Sementara citra tubuh yang positif adalah penting, sikap ini membuat beberapa ahli berpikir bahwa sikap dunia BBW terhadap lemak dapat sangat merusak kesehatan.

"Karena saya ahli diet dan saya melihat hal-hal ini dari perspektif kesehatan manusia, saya harus sangat khawatir ketika seseorang merayakan kelebihan berat badan atau obesitas, "kata Susan Levin, MS, RD, dan direktur pendidikan nutrisi di Komite Dokter untuk Pengobatan yang Bertanggung Jawab. "Daftar risiko yang datang dengan kelebihan berat badan atau obesitas cukup luas dan sangat serius." Dari infertilitas hingga nyeri sendi hingga masalah yang mengancam jiwa, seperti kanker, diabetes tipe 2, dan penyakit kardiovaskular, Levin mengatakan bahwa merayakan obesitas berisiko.

"Apa yang kita bicarakan di sini bukan hanya penampilan fisik," Levin kata. "Kami ingin merayakan bagaimana semua orang terlihat dan tidak pernah ingin membuat seseorang merasa buruk tentang penampilan mereka. Tapi, kelebihan berat badan atau obesitas bukan sesuatu yang diserahkan kepada Anda bahwa Anda tidak memiliki kendali atas." Banyak penelitian telah menemukan bahwa meskipun beberapa orang lebih mungkin kelebihan berat badan berkat gen mereka, adalah mungkin untuk menyingkirkan efek negatif gen.

Kualitas Pelindung dari Lemak

Tetap, aktivis gendut Substantia Jones (nama samarannya) ) dengan cepat menunjukkan bahwa lemak tidak semuanya buruk, sesuatu yang diilustrasikannya melalui Adipositivty Project-nya, koleksi foto online yang ditujukan untuk mempromosikan penerimaan ukuran.

Meskipun lemak yang terlihat dan visceral meningkatkan risiko penyakit, beberapa penelitian telah menemukan lemak itu mungkin memiliki kualitas pelindung yang dapat melindungi tubuh kita dari kerusakan, terutama seiring dengan bertambahnya usia.

Orang yang kelebihan berat badan di atas usia 85 mungkin hidup lebih lama daripada teman sebaya berat badan normal, para peneliti di Tel Aviv University menemukan awal tahun ini, karena obesitas mungkin melindungi tulang manula dari jatuh atau patah tulang dan memberikan energi membalikkan pada saat stres. Orang dewasa dengan kantong-kantong lemak tubuh bagian bawah di bokong dan paha mungkin memiliki risiko diabetes dan penyakit jantung yang dipangkas karena lemak ini memerangkap asam lemak berbahaya yang dapat berjalan melalui aliran darah, para peneliti Oxford University menemukan. Plus, para pelaku diet yo-yo lebih berisiko mengalami gangguan makan, obesitas, dan masalah psikologis daripada orang yang mempertahankan berat badannya, para peneliti di University of Camerino di Italia menyimpulkan tahun lalu.

Menanggapi studi terakhir dan yang lain seperti itu, Jones mengatakan: "Saya tidak punya masalah membenarkan proyek, yang mempromosikan kesejahteraan dengan membantu orang-orang mencintai dan merawat tubuh yang mereka miliki saat ini, daripada membahayakan kesehatan mereka menunggu untuk mencapai tidak bisa dicapai. "

Ketika datang ke kesehatannya sendiri, Jones mengambil pandangan holistik. "Dua keyakinan utama saya tentang kesehatan adalah pertama bahwa kesehatan Anda bukan urusan saya, dan kedua, Anda bisa sehat tanpa menghiraukan berat badan Anda," katanya. "Secara pribadi, saya menikmati makanan yang bervariasi yang memenuhi kebutuhan saya tidak hanya untuk nutrisi dan makanan, tetapi juga kesenangan. Saya juga mendapatkan pemeriksaan medis rutin, dan telah disebut 'sehat menyenangkuh' oleh dokter saya, meskipun saya belum berdiet selama bertahun-tahun. "

Mengapa Gemuk Tidak Berarti Tidak Sehat

Ikon untuk penerimaan gambar tubuh dan kecantikan, model ukuran plus Emme Aronson mengatakan dia sehat dan bugar dengan ukuran dua digit. Namun, ia butuh waktu lama untuk memeluk lekuk tubuhnya saat bekerja di industri fashion yang sadar akan citra. Model melengkung "mewakili 62 persen wanita Amerika, dan industri kami tidak menerima kami," katanya. "Jadi saya mengambil sendiri untuk menerima diri saya untuk apa yang berharga, yang membawa saya pada perjalanan yang menarik untuk mengevaluasi kembali keyakinan saya sendiri di sekitar saya, tubuh saya, dan keyakinan yang diberikan pada saya oleh orang tua dan masyarakat."

Salah satu keyakinan masyarakat yang paling penting, debus Aronson adalah bahwa berat badan adalah indikator yang akurat untuk kesehatan secara keseluruhan. Sebenarnya, sebanyak seperempat orang dewasa yang diklasifikasikan sebagai berat "normal" pada skala BMI memiliki faktor risiko kesehatan biasanya dikaitkan dengan kelebihan berat badan, seperti peningkatan gula darah, kolesterol, atau tekanan darah, sebuah studi penting dari University of Michigan ditemukan pada tahun 2008. Terlebih lagi, lebih dari separuh dari orang dewasa yang kelebihan berat badan dan hampir sepertiga dari orang dewasa gemuk dalam penelitian itu ditemukan sehat secara metabolik, yang berarti mereka tidak memiliki faktor-faktor risiko tersebut.

" Menjadi kurus bukanlah obat yang sempurna. Anda masih perlu melihat bagaimana Anda makan dan gaya hidup Anda, "Levine memperingatkan. "Tetapi saya dapat mengatakan bahwa Anda benar-benar berada dalam kategori risiko yang lebih tinggi untuk seluruh risiko penyakit jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas."

Salah satu contoh nyata dari apa artinya menjadi kelebihan berat badan dan sehat, yang berjudul diri Fat Ahli gizi Michelle Allison menyebut dirinya gendut sebagai cara untuk mendapatkan kembali kata itu sebagai deskripsi fisik sederhana - bukan negatif.

"Asumsinya adalah bahwa nutrisi hanya tentang kalori dan pengendalian berat badan," kata Allison, "dan saya ingin menantang asumsi itu. "

Dalam praktik nutrisi pribadinya, Allison mengajarkan" kompetensi makan, "atau gagasan bahwa bagi kebanyakan orang, paling sehat dan paling aman untuk makan berbagai macam makanan yang paling luas. "Aku agak netral," katanya. "Saya fokus langsung pada hal-hal yang dapat meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup seseorang, dan membiarkan berat badan itu sendiri, daripada menjadikan berat badan sebagai proksi untuk kesehatan yang baik."

Itulah satu pesan yang dapat disetujui semua orang. "Orang tidak boleh berusaha menjadi kurus demi menjadi kurus," kata Levine. "Orang-orang yang paling sehat di pabrik ini tidak menghitung kalori, mereka hanya makan makanan sungguhan. Begitu Anda melakukannya, Anda akan secara alami mendapatkan berat badan yang sehat."

Adapun Miss BBW International, Koch menekankan bahwa acaranya (sekarang di tahun ke-17) merayakan kepercayaan dan gaya perempuan, bukan kegemukan. "Kompetisi ini telah mengubah banyak kehidupan wanita dan saya sangat bangga dengan fakta itu," katanya.

KATAKAN: Apa sikap Anda terhadap berat badan dan kesehatan? Perkecil pendapat di komentar di bawah.

Untuk berita kebugaran, diet, dan penurunan berat badan, ikuti @weightloss di Twitter dari editor @EdaydayHealth.

Foto hak cipta dari gang einstein / claire stephens ltd.