Anda berjalan bersama kemudian tiba-tiba Anda berhenti, tanpa peringatan. Anda mencoba membuat diri Anda bergerak lagi, hanya saja Anda tidak bisa. Setengah bagian atas tubuh Anda siap untuk bergerak maju, tetapi bagian bawah tampaknya menempel ke tanah. Detik tampaknya berlalu seperti jam saat Anda berjuang untuk membebaskan kaki Anda dari lem yang tak terlihat. Apakah Anda akan mendapatkan kembali kendali atas tubuh Anda atau apakah ini keadaan permanen? Akhirnya, ketika Anda yakin Anda tidak akan pernah bergerak sendiri lagi, Anda dapat mengambil langkah berikutnya. Ini adalah contoh bagaimana pasien Parkinson mengalami salah satu gejala tersulit penyakit, episode beku.
Penyakit Parkinson: Mengapa dan Bagaimana Pembekuan Terjadi
Sekitar satu dari tiga pasien Parkinson akan mengalami masalah dengan pembekuan, kehilangan mobilitas secara spontan, selama perjalanan penyakit. Berjalan bukanlah satu-satunya aktivitas di mana orang bisa membeku - membeku bisa terjadi ketika seseorang mulai mengatakan sesuatu, bangun dari tempat tidur, mulai membuang cucian, atau berdiri dari kursi. Ini adalah salah satu gejala Parkinson yang paling menyusahkan karena pasien harus mulai secara sadar mempertimbangkan setiap aspek gerakan dan tindakannya.
Para peneliti percaya pembekuan terjadi ketika sesuatu mengganggu aliran pergerakan normal seseorang, meskipun alasan yang tepat untuk gejalanya adalah tidak diketahui. Seseorang biasanya berjalan tanpa secara sadar memikirkannya, dan perubahan langkahnya terjadi secara otomatis ketika seseorang bergerak dari permukaan yang halus ke permukaan kasar atau dari ruang terbuka ke pintu atau lorong. Pada pasien penyakit Parkinson, otak hitches ketika dipanggil untuk membuat perubahan dengan tenang, membekukan kaki di tempat.
Pembekuan lebih mungkin terjadi ketika seseorang gelisah atau gugup, di lingkungan yang tidak nyaman atau tidak dikenal, atau tidak bisa untuk fokus. Setiap pasien penyakit Parkinson yang membeku melakukannya dalam reaksi yang unik bagi mereka. Contoh situasi yang dapat memicu episode beku termasuk tempat ramai, tempat di mana pasien penyakit Parkinson belum pernah ada sebelumnya, ruang sempit (seperti gang dan pintu), dan perubahan permukaan berjalan, seperti pergi dari kerikil ke trotoar atau kayu keras ke karpet .
Penyakit Parkinson: Cara Mencairkan Episode Membekukan
Penderita penyakit Parkinson mungkin menjadi sangat frustrasi dan malu dengan episode-episode pembekuan ini sehingga mereka menghindari situasi sosial dan tempat-tempat baru. Tapi ada sejumlah solusi "self-starter" untuk mengatasi dan mencairkan episode-episode pembekuan:
- Marching. "Terkadang Anda dapat mengaktifkan bagian otak yang berbeda untuk menghilangkan pembekuan," kata Linda Pituch, seorang manajer layanan pasien untuk Yayasan Penyakit Parkinson. "Sementara pasien berada dalam posisi beku ini, mereka dapat membayangkan musik marching militer atau berbaris sendiri. Mereka membayangkan seseorang mengangkat lutut mereka tinggi-tinggi dan, kadang-kadang, yang dapat mengaktifkan bagian otak yang berbeda."
- Suara. Beberapa orang dapat "mencairkan" diri mereka sendiri dengan berpikir atau berbicara dengan keras dalam irama - contohnya termasuk "satu, dua, tiga, empat" atau "pada tandamu, siapkan, maju, melangkah!" Menyanyi atau bersenandung dengan irama ritmis juga dapat membantu, terutama jika pasien penyakit Parkinson merasakan dirinya melambat sebagai persiapan untuk episode yang membeku. Dengan berjalan dalam waktu dengan ritme, dia mungkin dapat mencegah pembekuan.
- Penglihatan. Beberapa orang dapat mencairkan diri mereka dengan membidik langkah mereka berikutnya di tempat tertentu di lantai. "Bayangkan ada lalat di lantai, dan Anda ingin menginjaknya," kata Pituch. "Kau memberi otakmu perintah yang lebih bertarget." Penelitian baru menunjukkan bahwa laser pointer ideal untuk metode unfreezing ini, menciptakan titik merah di lantai yang berfungsi sebagai target untuk pasien.
- Strip lantai. Pasien penyakit Parkinson yang membeku di tempat yang sama di rumah mereka dari waktu ke waktu mungkin ingin mencoba meletakkan satu set strip lantai paralel di tempat-tempat bermasalah ini (misalnya, pintu atau sudut). Letakkan pita berwarna sepanjang 2 kaki sepanjang 14 hingga 20 inci di lantai.
Para pasien penyakit Parkinson mungkin menemukan bahwa mereka harus berotasi melalui strategi ini, karena masing-masing dapat kehilangan efektivitasnya dari waktu ke waktu. "Banyak waktu strategi ini akan berhasil, dan kemudian Anda perlu mencoba sesuatu yang lain," kata Pituch.
Pasien juga harus mempertimbangkan apakah pembekuannya disebabkan oleh obat Parkinson. "Orang itu harus membuat daftar log harian ketika episode pembekuan terjadi sehubungan dengan ketika obat-obatannya habis," Pituch menyarankan. Jika log menunjukkan koneksi, "Dia akan ingin menghubungi dokternya dan berbicara tentang menyesuaikan waktu dan kekuatan dosis."
