Dengan diabetes muncul peningkatan risiko kehilangan penglihatan. Komplikasi mata terkait diabetes bahkan mungkin akhirnya menyebabkan kebutaan, kata Raj Maturi, MD, juru bicara klinis untuk American Academy of Ophthalmology dan spesialis retina di Midwest Eye Institute di Indianapolis.
Menurut Pusat Mata Kellogg di Universitas Michigan, orang dengan diabetes 25 kali lebih mungkin dibandingkan populasi umum untuk mengembangkan kehilangan penglihatan dan kebutaan. Ini benar apakah Anda memiliki diabetes tipe 1 atau tipe 2, menurut National Eye Institute (NEI).
Jika Anda menderita diabetes, tubuh Anda tidak menggunakan atau menyimpan gula dan karbohidrat dengan benar dari makanan yang Anda makan. Gula darah Anda dapat berfluktuasi, dan ini dapat merusak pembuluh darah Anda, termasuk yang memasok darah ke mata Anda. Hasilnya bisa jadi masalah mata yang mengancam penglihatan Anda, seperti katarak, glaukoma, dan retinopati.
Masalah Mata Terkait Diabetes
Biasanya, lensa mata jelas. Tapi itu bisa menjadi keruh atau berkabut dan membuatnya sulit untuk fokus, kata Dr. Maturi. Itu katarak. Orang dengan diabetes lebih rentan terhadap katarak pada usia yang lebih muda daripada mereka yang tidak menderita diabetes, menurut American Diabetes Association. Juga, katarak sering berkembang lebih cepat jika Anda menderita diabetes.
Glaukoma adalah masalah mata lain yang menjadi perhatian bagi penderita diabetes. Glaukoma dapat terjadi jika pembuluh darah baru tumbuh di iris (bagian berwarna mata), menutup aliran cairan di mata dan meningkatkan tekanan di mata Anda. Jika tidak diobati, itu dapat menyebabkan kebutaan. Menurut NEI, orang dengan diabetes dua kali lebih mungkin dibandingkan orang dewasa lainnya untuk mendapatkan glaukoma.
Sejauh ini masalah mata yang paling umum yang terkait dengan diabetes adalah retinopathy, kata Maturi. Retinopati diabetik berkembang ketika pembuluh darah kecil yang mensuplai darah ke retina - jaringan tipis peka cahaya di bagian belakang mata bagian dalam - pecah dan bocor. Anda mungkin menumbuhkan pembuluh darah baru, tetapi mereka akan menjadi lemah dan dapat bocor, dan dapat mengalami kontraksi atau bekas luka, membentuk retinal detachment.
Retinopati diabetik adalah penyebab utama kebutaan pada orang dewasa. Dalam kebanyakan kasus, kedua mata terpengaruh.
Anda dapat mengalami retinopati diabetik dan tidak memiliki gejala, atau Anda mungkin melihat perubahan dalam penglihatan Anda. "Ketika gula darah Anda sangat meningkat, visi Anda bisa menjadi buram," kata Maturi. Visi kabur bisa sementara atau jangka panjang. Anda mungkin juga melihat floaters atau bintik-bintik yang melayang di bidang penglihatan Anda, yang mungkin menunjukkan perdarahan aktif di mata Anda.
Faktor Risiko untuk Penglihatan Terkait Diabetes Kerugian dan Kebutaan
Peluang Anda untuk mengembangkan masalah penglihatan terkait diabetes yang serius tergantung pada berbagai masalah, termasuk:
Usia Anda. Masalah mata seperti glaukoma dan katarak lebih sering terjadi pada orang tua. Dengan diabetes dan usia, masalah penglihatan ini dapat berkembang lebih cepat. Semakin lama Anda menderita diabetes, semakin rentan Anda menjadi masalah yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan, terutama jika diabetes Anda tidak terkontrol dengan baik, kata Adrian Vella, MD, seorang ahli endokrinologi di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota.
Riwayat keluarga Anda. "Tidak semua orang dengan diabetes akan mengalami komplikasi mata," kata Dr. Vella. Tetapi Anda mungkin lebih rentan jika orang lain di keluarga Anda menderita diabetes dan masalah mata sebagai hasilnya. "Mungkin ada predisposisi genetik untuk komplikasi," katanya. Sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA Ophthalmology pada November 2014 menemukan bahwa orang Afrika Amerika jauh lebih mungkin untuk mengembangkan retinopati diabetik daripada orang Kaukasia.
Tekanan darah Anda. Tekanan darah tinggi dapat menyaring pembuluh darah Anda, yang mungkin sudah melemah dari diabetes. Berusahalah untuk mengendalikan tekanan darah Anda dengan makan diet yang sehat untuk jantung, berolahraga, membatasi alkohol dan sodium, dan tidak merokok. Menjaga kolesterol Anda turun dan berat badan Anda dalam kisaran normal juga dapat membantu menurunkan risiko Anda untuk memperburuk diabetes dan kehilangan penglihatan, kata Vella.
Merokok. Merokok dapat meningkatkan tekanan darah Anda dan membuatnya lebih sulit untuk mengendalikan diabetes Anda. Jika Anda merokok, Anda harus berhenti.
Gejala Masalah Mata Terkait Diabetes Tidak Selalu Jelas
Anda dapat mengembangkan retinopati diabetik dan masalah penglihatan lainnya dan tidak memiliki gejala. Atau Anda dapat memiliki gejala seperti penglihatan ganda, penglihatan tepi yang rendah, penglihatan malam yang buruk, floaters, dan kesulitan membaca, kata Maturi. Gejala Anda bisa sementara atau lebih lama. "Hal-hal dapat keluar dari fokus selama beberapa menit atau beberapa jam," katanya.
Jangan menunggu sampai gejala berkembang untuk merawat mata Anda. Karena tidak selalu ada tanda-tanda peringatan dini, Vella mengatakan, penting untuk melakukan pemeriksaan mata secara teratur jika Anda menderita diabetes. Dokter mata Anda dapat mendeteksi tanda-tanda pembuluh darah yang bocor dan kerusakan saraf yang dapat menyebabkan masalah penglihatan.
Dan untuk mengurangi risiko kehilangan penglihatan, Maturi mengatakan, ingat bahwa kuncinya adalah kontrol diabetes yang baik dan deteksi dini serta pengobatan.
