Anda telah mendiskusikan manfaat dan risiko melakukan histerektomi dengan dokter Anda. Anda telah mempertimbangkan dan mencoba perawatan alternatif, jika ada. Dan Anda akhirnya memutuskan bahwa histerektomi adalah cara terbaik untuk melanjutkan berdasarkan alasan pribadi dan medis Anda untuk menjalani prosedur.
Sekarang, saatnya bersiap-siap untuk histerektomi Anda. "Sangat membantu untuk siap secara mental dan fisik," kata Hye-Chun Hur, MD, direktur bedah ginekologi minimal invasif di Beth Israel Deaconess Medical Center dan asisten profesor kebidanan dan ginekologi di Harvard Medical School di Boston. Mengambil langkah-langkah ini - dan lain-lain yang mungkin direkomendasikan dokter Anda - dapat membantu meredakan kekhawatiran dan mempercepat pemulihan.
Sebulan (atau Lebih) Sebelum Operasi Histerektomi
- Mengumpulkan informasi. Pelajari sebanyak mungkin tentang memiliki histerektomi. Pastikan Anda memahami bagaimana prosedur akan berjalan, serta apa yang terlibat dalam proses pemulihan. "Anda harus merasa nyaman dengan apa yang diharapkan," kata Sarah L. Cohen, MD, MPH, direktur penelitian di divisi bedah ginekologi invasif minimal di Brigham and Women's Hospital.
- Menurunkan berat badan, jika Anda kelebihan berat badan . Menjadi kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko yang terkait dengan operasi dan anestesi, dan obesitas berat dapat meningkatkan waktu operasi dan kehilangan darah. Jika Anda kelebihan berat badan, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara terbaik untuk menurunkan berat badan sebelum operasi Anda.
- Berhenti merokok. "Menghentikan atau mengurangi rokok sebisa mungkin dapat membantu dengan anestesi umum dan pemulihan dari operasi, ”kata Dr. Cohen. Perokok mungkin mengalami masalah pernapasan selama operasi, dan mereka cenderung untuk sembuh lebih lambat sesudahnya.
- Diskusikan obat Anda dengan dokter Anda. Bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah Anda perlu mengubah rutinitas pengobatan yang biasa Anda lakukan sebelum menjalani histerektomi. Anda juga harus memberi tahu dokter Anda tentang obat-obatan yang dijual bebas, seperti aspirin, atau suplemen makanan yang Anda konsumsi. Beberapa suplemen dapat membantu mempersiapkan Anda untuk histerektomi. Misalnya, mengonsumsi multivitamin harian dapat membantu meningkatkan kesehatan umum, dan vitamin C dapat membantu mempercepat penyembuhan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang suplemen yang direkomendasikan yang mungkin Anda ambil sebelum operasi histerektomi.
- Pastikan kondisi medis lainnya terkontrol dengan baik. Jika Anda menderita diabetes, tekanan darah tinggi, sleep apnea, atau kondisi medis lainnya, periksa dengan dokter Anda untuk memastikan mereka terkontrol sebelum Anda menjalani histerektomi. Ketika kondisi yang sudah ada sebelumnya dikelola, Cohen mengatakan, operasi kemungkinan akan lebih aman dan pemulihan lebih cepat.
- Rencanakan untuk mengambil cuti kerja untuk pulih sepenuhnya. Isilah dokumen yang diperlukan untuk cuti medis sebelum histerektomi Anda. Tergantung pada jenis prosedur pembedahan yang dilakukan, waktu pemulihan bisa memakan waktu dua hingga enam minggu. Selama waktu itu, Anda mungkin tidak dapat mengemudi atau mengangkat benda berat, jadi juga mengatur seseorang untuk membantu Anda sehari-hari.
Seminggu Sebelum Bedah Histerektomi
- Minum banyak cairan. Menjadi terhidrasi dengan baik dapat membantu mencegah sembelit, efek samping yang umum dari operasi yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan tertentu setelah histerektomi.
- Dapatkan resep pasca-operasi Anda terisi. "Tanyakan apakah dokter Anda dapat menulis posting Anda -Pada resep sebelumnya, dan minta mereka diisi, ”kata Cohen. Ini akan menyelamatkan Anda dari keharusan untuk membuat berhenti yang tidak nyaman dalam perjalanan pulang dari rumah sakit.
- Jangan khawatir tentang siklus menstruasi Anda. Berada di periode Anda tidak akan menunda atau mempengaruhi operasi Anda.
- Rencana depan untuk pemulihan yang lebih mudah di rumah. Belilah dan siapkan makanan yang mudah dibuat untuk minggu-minggu setelah operasi. "Juga pikirkan tentang tata letak rumah Anda," kata Cohen. "Batasi kebutuhan untuk menaiki tangga selama pemulihan, dan bergerak untuk mendapatkan akses yang lebih mudah."
- Buat pengaturan agar seseorang mengantar Anda pulang setelah prosedur. Anda tidak akan diizinkan untuk mengemudi setelah menjalani anestesi dan akan diminta untuk membuat seseorang mengantar Anda pulang setelah prosedur. Dokter Anda mungkin akan menyarankan agar Anda tidak mengemudi hingga dua minggu setelah operasi.
Sehari Sebelum Bedah Histerektomi
- Makan ringan. Membatasi makanan berat dan menghindari makanan besar dapat membantu Anda merasa lebih baik sebelum dan sesudah prosedur. "Makan sehat selalu penting, tetapi terlebih lagi ketika Anda berencana untuk menjalani operasi," kata Dr. Hur.
- Kumpulkan informasi medis Anda. Ini mungkin termasuk catatan medis Anda, daftar obat atau suplemen apa pun yang Anda miliki. sedang mengambil, hasil pencitraan apa pun, seperti sinar-X, dan informasi alergi. Anda akan diminta untuk memberikan informasi medis ini di janji pra-operasi Anda.
- Ikuti petunjuk dokter Anda untuk makan, minum, dan persiapan usus. Dalam banyak kasus, Anda tidak akan bisa memiliki makanan padat. makanan atau cairan setelah tengah malam malam sebelum operasi. Sebelum melakukan pembedahan perut, dokter Anda mungkin juga meresepkan larutan oral pembersihan usus. Namun, jika Anda memiliki kondisi tertentu, seperti usus berlubang, obstruksi usus, atau konstipasi parah, langkah ini mungkin tidak berlaku untuk Anda. Penting untuk mengikuti petunjuk dokter Anda ketika datang ke ini dan persiapan lain sebelum operasi.
- Bersantai malam sebelum prosedur Anda. Antisipasi operasi adalah stres bagi beberapa wanita. Ketika Anda sedang stres, tubuh Anda melepaskan hormon stres, yang dapat melemahkan sistem kekebalan dan mengganggu kemampuan tubuh untuk mengelola rasa sakit dan infeksi. Untuk alasan ini, penting untuk bersantai malam sebelum operasi - dan bahkan lebih awal. Pastikan Anda mendapatkan banyak istirahat, dan jika Anda sangat cemas, cobalah bernafas dalam dan visualisasi positif (bayangkan operasi berjalan dengan baik, dan pikirkan betapa Anda akan merasa lebih baik setelahnya).
Hari Histerektomi Bedah
- Abaikan sarapan. Jangan makan atau minum apa pun kecuali Anda telah diberitahu secara khusus oleh ahli anestesi bahwa tidak apa-apa untuk melakukannya. Bahkan jika Anda menyikat gigi, jangan menelan air.
- Jangan memakai perhiasan ke rumah sakit. "Anda harus menghapus semua perhiasan dalam persiapan untuk operasi," kata Hur. "Jika Anda tidak bisa, itu tidak berarti Anda harus memotongnya, seperti dengan cincin kawin yang belum diambil selama bertahun-tahun." Bicaralah dengan dokter Anda tentang apa yang tepat.
- Reschedule prosedur jika Anda sakit. Setiap penyakit yang mempengaruhi sistem pernapasan Anda, seperti pneumonia atau flu, mungkin menjadi alasan untuk menunda prosedur. Masalah kecil seperti pilek seharusnya tidak menjadi masalah, tetapi beri tahu dokter Anda jika Anda tidak merasa sehat pada hari operasi.
