Semakin banyak orang yang menjalani operasi penggantian lutut untuk meredakan nyeri lutut. Menurut American Academy of Orthopedic Surgeons, lebih dari 500.000 operasi penggantian lutut total dilakukan di Amerika Serikat setiap tahun, biasanya karena radang sendi yang parah. Itulah mengapa Terri Hartman, 62 tahun, memilih untuk menjalani operasi penggantian lutut tahun lalu.
"Saya hampir tidak dapat berjalan tanpa rasa sakit lutut karena osteoarthritis saya," kata Hartman, yang tinggal di St. Petersburg, Fla. Sekarang dia bisa mendapatkan sekitar tanpa sedikit rasa sakit lutut. Namun pemulihan dari operasi tidak benar-benar berjalan di taman. "Pemulihan lengkap dari operasi penggantian lutut membutuhkan tiga bulan rehabilitasi dan fokus pada lutut saya," kata Hartman.
Mengetahui apa yang diharapkan dan perencanaan ke depan dapat membuat pemulihan dari operasi lebih mudah. Gunakan panduan ini untuk mempersiapkan pasca operasi.
Operasi untuk Nyeri Lutut: Apa yang Dapat Anda Harapkan di Rumah Sakit
Harapkan untuk tinggal di rumah sakit selama tiga hingga lima hari. Gerakan lutut penting untuk pemulihan dan akan segera dimulai setelah operasi.
Banyak pasien akan memiliki alat yang disebut mesin latihan gerak pasif kontinyu (CPM) yang ditempatkan pada lutut buatan dalam beberapa jam setelah operasi. Perangkat secara otomatis menggerakkan otot-otot kaki untuk mengurangi pembengkakan dan meningkatkan jangkauan gerak lutut. Anda dapat mulai melatih lutut Anda sendiri segera setelah operasi. "Kebanyakan orang dapat meletakkan berat di lutut dan berjalan di aula dengan bantuan alat bantu jalan pada hari pertama," kata Steven Stuchin, MD, direktur bedah ortopedi di NYU Hospital for Joint Diseases di New York City. Seorang ahli terapi fisik biasanya akan mengunjungi Anda sehari setelah operasi untuk mengajarkan Anda latihan khusus untuk memperkuat otot lutut Anda dan meningkatkan jangkauan gerak Anda. Anda dapat melakukan banyak dari latihan ini sendiri di rumah.
Pembedahan untuk Nyeri Lutut: Apa yang Dapat Anda Harapkan di Rumah
Sebagian besar pasien penggantian lutut memerlukan alat bantu jalan untuk berkeliling selama sekitar dua minggu, dan sebuah tongkat untuk dua minggu setelah itu. Setelah sebulan, Anda harus bisa berkeliling tanpa alat bantu berjalan. Membuat rumah Anda yang ramah pemulihan sebelumnya dapat sangat membantu. Untuk mempersiapkan rumah dan memudahkan hidup Anda setelah operasi:
- Declutter. Hapus karpet dan barang-barang kecil dari lantai. Rekatkan kabel listrik dan atur ulang perabotan untuk memungkinkan jalur luas untuk alat bantu jalan Anda.
- Siapkan kamar tidur di lantai bawah. Naik dan turun tangga akan sulit pada awalnya. Sertakan pusat pemulihan di samping tempat tidur dengan meja, telepon, remote control TV, bahan bacaan dan kacamata, obat-obatan, teko air, dan gelas minum.
- Siapkan celemek dengan kantong. Celemek tukang kayu dengan kantung akan membantu Anda membawa barang-barang yang mungkin Anda perlukan, membiarkan tangan Anda bebas memegang alat bantu berjalan atau tebu. “Itu adalah penyelamat bagi saya,” kata Hartman, yang mengenakan celemeknya setiap hari. “Aku bisa mengambil sandwich dan salad dari kulkas, menambahkan garpuku, dan mengembalikannya ke tempat tidurku untuk makan siang independen.”
- Pertimbangkan memasang pegangan tangan dan pegangan-bar. Memodifikasi kamar mandi Anda dengan fitur keselamatan ini dapat membuat manuver lebih mudah dengan walker atau tebu. Tambahkan bangku mandi atau kursi untuk mandi. Jika toilet rendah, pasang penahan toilet duduk.
- Atur bantuan. Jangan ragu untuk meminta teman dan tetangga untuk membantu belanja, persiapan makanan, dan transportasi. Dengan lutut baru Anda, Anda akan dapat membalas budi di jalan.
Pembedahan untuk Nyeri Lutut: Penanganan Rasa Sakit
Memulihkan dari operasi penggantian lutut bisa menyakitkan. "Cara terbaik untuk mengendalikan rasa sakit adalah untuk mengatasinya, jadi kami menggunakan strategi untuk memotong rasa sakit sebelum dimulai," kata Dr Stuchin. Anda akan menerima anestesi epidural atau umum selama operasi. Setelah itu, Anda mungkin akan diberikan obat nyeri melalui tabung intravena (IV) yang memungkinkan Anda untuk mengatur jumlah pereda nyeri. Anda juga akan menerima resep pil nyeri. Jangan ragu untuk minum obat pereda nyeri saat Anda sembuh di rumah. “Ketika Anda kesakitan, sulit untuk melakukan terapi fisik yang akan meredakan pembengkakan dan kekakuan,” kata Stuchin. "Dan jika Anda tidak melakukan terapi, pemulihan pasca operasi Anda tidak akan berhasil."
Hartman mampu menghentikan obat-obatan sakitnya setelah tiga minggu. Kebutuhan pil rasa sakit bervariasi pada setiap orang, tetapi kebanyakan pasien benar-benar hilang enam minggu, kata Stuchin. Yang terpenting, tetaplah dengan terapi fisik Anda. Mengikuti instruksi dari dokter Anda dan terapis fisik akan terbayar. "Setelah operasi penggantian lutut benar-benar mengubah hidup saya," kata Hartman. "Sekarang aku bisa melakukannya setiap hari tanpa batasan."
