Selamat atas berhenti merokok. Anda telah mengambil langkah besar untuk mengurangi risiko penyakit akut dan kronis.
Sesak napas Anda mungkin disebabkan oleh sejumlah masalah yang berbeda. Penting untuk mempertimbangkan ketika Anda mulai merokok, berapa lama Anda merokok, dan berapa banyak bungkus sehari yang Anda hisap. Risiko penyakit paru-paru permanen meningkatkan lebih awal Anda mulai merokok, semakin lama Anda merokok, dan semakin berat Anda merokok. Kemungkinan lain adalah Anda sebenarnya menderita asma - khususnya, asma yang dipicu oleh olahraga. Banyak orang dengan kondisi ini mengalami sesak nafas atau batuk hanya ketika mereka berolahraga. Mereka mungkin tidak pernah mengalami mengi atau gejala asma yang umum dikenal. Akhirnya, itu mungkin hanya mengambil tubuh Anda sedikit lebih lama untuk mengatasi efek dari merokok.
Saya menyarankan Anda mengunjungi dokter Anda untuk tes fungsi paru, yang dapat mendeteksi apakah Anda memiliki kerusakan paru-paru permanen. Tes pernapasan yang lebih khusus dapat mendiagnosa asma yang dipicu oleh olahraga. Namun, Anda mungkin menemukan bahwa paru-paru Anda bekerja dengan baik dan Anda hanya perlu sedikit lebih banyak waktu sebelum napas Anda tertahan di bawah tekanan latihan yang intens. Semoga berhasil!
