Daftar Isi:
Untuk orang Amerika yang hidup dengan multiple sclerosis (MS), mayoritas pada awalnya didiagnosis dengan MS yang kambuh-ulang, atau ketika gejala mereda. dan mengalir. Meskipun rasa mati rasa, rasa sakit, pusing, dan ketidakseimbangan dapat tidak dapat diprediksi, ada pemicu tertentu yang menyebabkan gejolak bagi banyak orang.
"Ketika gejala neurologis baru berkembang pada multiple sclerosis, yang tidak terkait dengan infeksi, dan berlangsung selama lebih dari 24 jam, dianggap sebagai kambuh pada MS, "jelas Devon Conway, MD, seorang ahli saraf di Cleveland Clinic. Sementara kambuh yang menyebabkan gejala serius biasanya perlu diobati, gejala lama yang muncul kembali tidak seserius dan sering hilang tanpa perlu perawatan.
4 Pemicu umum gejala MS Flare
MS berbeda untuk semua orang dan mungkin berubah dari satu flare ke yang lain, tetapi ada pemicu yang setiap orang dengan multiple sclerosis harus sadar. "Meskipun suar atau kambuh dapat terjadi tanpa peringatan apapun, pemicu tertentu adalah umum," kata Matthew McCoyd, MD, seorang ahli saraf, asisten profesor, dan direktur program residensi neurologi asosiasi dengan Sistem Kesehatan Universitas Loyola di Illinois.
Di sini, pemicu yang paling umum dari MS flare-up:
- Stres. Stres emosional adalah bagian dari memiliki penyakit kronis seperti MS dan dapat menyebabkan gejala MS umum depresi. Stres juga dapat menyebabkan gejala MS lainnya, seperti kelelahan dan kebingungan. Aspek penting dari perawatan MS adalah menciptakan jaringan pendukung yang dapat mencakup orang-orang terkasih yang dapat membantu secara fisik, serta kelompok pendukung yang dapat memberikan kekuatan emosional. Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan aktivitas penghilang stres seperti meditasi.
- Kelelahan. Sementara tidur penting bagi semua orang, penting bagi mereka dengan MS. "Kebanyakan orang dengan MS memiliki cadangan energi yang lebih rendah," kata Conway. "Hal-hal kecil seperti kurang tidur dapat memicu gejala MS. Kebiasaan kesehatan yang baik seperti makan dengan baik, tidur nyenyak, dan berolahraga setiap hari membantu melawan kelelahan MS."
- Infeksi. Infeksi adalah penyebab sekitar satu -tiga dari semua flare gejala MS. "Infeksi saluran kemih adalah penyebab umum karena beberapa orang dengan MS telah mengurangi fungsi kandung kemih," kata Dr. Conway. Tetapi setiap infeksi yang melemahkan sistem kekebalan, seperti pilek atau flu, dapat menyebabkan flare. Jadi sering cuci tangan, dapatkan suntikan flu tahunan, dan hindari berada di sekitar orang yang sakit.
- Panas. Infeksi yang mengarah ke demam sangat mengganggu bagi mereka dengan MS karena peningkatan panas tubuh adalah hal yang umum. pelatuk. "Di masa lalu, tes mandi air panas adalah salah satu cara dokter mendiagnosis MS," catat Dr. McCoyd. Gejala MS, terutama kesemutan, biasanya lebih buruk di musim panas karena panas. Masuk ke AC atau mandi air dingin biasanya membantu mengurangi gejala panas. Beberapa orang juga mendapatkan bantuan dari memakai rompi yang diisi dengan air dingin.
Kapan Memperlakukan MS Flare
Tidak semua gejala MS perlu diobati. Kesemutan, kelelahan, dan kabut mental umumnya hilang begitu pemicu dihilangkan. Namun gejala MS yang lebih parah yang mempengaruhi kemampuan Anda untuk berfungsi secara normal, seperti kelemahan yang parah, keseimbangan yang buruk, atau kehilangan penglihatan, memang perlu dirawat, biasanya dengan steroid jangka pendek untuk gejala MS berat.
"Flare dan pemicu berbeda untuk semua orang dengan MS, "catatan Conway. "Setiap orang harus belajar mengidentifikasi pemicu individu mereka sendiri." Jika Anda atau orang yang dicintai memiliki multiple sclerosis, belajar sebanyak mungkin tentang MS, mendapatkan bantuan dan dukungan, membuat pilihan gaya hidup sehat, dan menghindari pemicu umum akan sangat membantu untuk hidup dengan penyakit kronis ini. Selalu beri tahu dokter Anda tentang gejala MS baru atau gejala MS apa saja yang bertahan lebih dari sehari dan mengganggu kemampuan Anda untuk berfungsi secara normal.
