Daftar Isi:
- Bagaimana Flu Menyebar?
- Apa Gejala Flu?
- Bagaimana Anda Menghindari Flu?
- Siapa yang Harus Mendapatkan Vaksin Flu?
- Bagaimana Anda Mengelola Gejala Flu?
Dalam suatu pemberian tahun, diperkirakan bahwa 5 hingga 20 persen orang Amerika terkena flu, penyakit pernapasan juga dikenal sebagai influenza, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS. Flu dapat menyebabkan komplikasi serius, mengirim lebih dari 200.000 warga AS ke rumah sakit setiap tahun.
Virus flu menyebar setiap tahun pada akhir musim gugur dan musim dingin. Epidemi ini cenderung mencapai puncaknya dalam komunitas setelah tiga minggu dan mulai berkurang setelah tambahan tiga hingga empat minggu.
Menurut laporan CDC yang diterbitkan pada Februari 2017, aktivitas flu selama musim 2016-17 sedang, dengan influenza A ( H3N2) virus mendominasi. Musim dominan H3N2 telah dikaitkan dengan penyakit yang lebih parah dan kematian, terutama pada orang tua dan anak-anak muda, dibandingkan dengan musim di mana virus B (H1N1) mendominasi.
Para ilmuwan tidak dapat memprediksi dengan kepastian 100 persen apa yang setiap flu musim akan menjadi seperti. Setiap tahun, waktu, tingkat keparahan, dan panjangnya perubahan musim flu.
Antara Mei dan September 2017, aktivitas virus influenza musiman di Amerika Serikat tetap rendah. Mulai awal September, bagaimanapun, ada laporan tentang wabah influenza lokal.
TERKAIT: Ikuti tren risiko flu di wilayah Anda dengan Peta Flu Kesehatan Sehari-hari.
Bagaimana Flu Menyebar?
Virus flu menyebar melalui tetesan kecil cairan yang mengandung virus. Ketika orang-orang dengan flu batuk, bersin, atau menyentuh sesuatu setelah menyeka hidung atau mulut mereka, mereka dapat melewatkan tetesan ini ke orang berikutnya.
Ketika orang lain menghirup tetesan yang terinfeksi dari udara atau melakukan kontak dengan permukaan yang terinfeksi dan kemudian menyentuh mereka mulut atau hidung, mereka bisa terinfeksi. Flu dapat menyebar hingga 6 kaki, CDC memperingatkan, dan orang-orang dengan flu dapat menularkan penyakit mereka kepada orang lain bahkan sebelum mereka mengembangkan gejala.
Bahkan orang sehat bisa terkena flu. Tetapi orang-orang yang berusia 65 tahun dan lebih tua, anak-anak muda, wanita hamil, dan siapa saja dengan kondisi kronis seperti asma atau penyakit jantung berisiko lebih tinggi terkena komplikasi terkait flu.
Apa Gejala Flu?
Jika Anda terinfeksi virus flu, gejala Anda mungkin akan berkembang satu hingga empat hari kemudian. Gejala-gejala flu biasanya datang tiba-tiba dan mungkin termasuk:
- Demam tinggi
- Masalah pencernaan seperti muntah dan diare
- Kedinginan
- Kelelahan
- Pegal-pegal
- Batuk kering dan pilek
Pada beberapa kasus, flu dapat menyebabkan komplikasi lain yang lebih serius. Ini mungkin termasuk:
- Pneumonia
- Infeksi telinga atau sinus
- Konvulsi
- Memburuknya kondisi yang sudah ada sebelumnya
- Kebingungan atau delirium
Bagaimana Anda Menghindari Flu?
Kebanyakan orang dapat mengurangi risiko terkena flu dengan mendapatkan vaksin flu tahunan di awal musim gugur. Mendapatkan vaksinasi pada bulan Oktober dapat membantu memastikan bahwa Anda terlindungi sebelum musim flu dimulai, tetapi tidak pernah terlambat di musim flu untuk mendapatkan vaksinasi, CDC menyarankan.
Dua jenis dasar virus menyebabkan flu: A dan B. Influenza A dapat menyebabkan penyakit sedang sampai berat pada orang-orang dari segala usia serta hewan. Influenza B menyebabkan penyakit ringan dan hanya mempengaruhi orang, terutama anak-anak, menurut Immune Deficiency Foundation (IDF).
Berbagai jenis virus flu diidentifikasi oleh antigen di permukaannya. Antigen-antigen ini dapat berubah atau bermutasi. Ketika perubahan besar atau "pergeseran" terjadi, virus flu baru dibuat, yang dapat menyebabkan epidemi di antara mereka yang belum divaksinasi, IDF menambahkan.
Pada musim flu 2014-15, misalnya, Mayoritas virus influenza A (H3N2) yang bersirkulasi berbeda dari komponen vaksin musiman yang diproduksi, yang membuat vaksin kurang efektif. Para ilmuwan mengambil langkah untuk mengatasi masalah ini pada musim flu tahun 2015-16 dengan menyesuaikan vaksin untuk memasukkan strain yang melayang.
“Vaksin influenza masih merupakan cara terbaik untuk melindungi terhadap flu dan komplikasinya. Sampai kita memiliki vaksin universal yang tahan lama, kita semua harus mendapatkannya setiap tahun selama awal musim gugur, ”kata Christopher Ohl, MD, profesor penyakit menular di Wake Forest Baptist Medical Center di Winston-Salem, North Carolina.
Siapa yang Harus Mendapatkan Vaksin Flu?
Menurut CDC, setiap orang yang berusia 6 bulan dan lebih tua harus mendapatkan vaksin flu setiap musim.
Musim flu ini, CDC merekomendasikan hanya vaksin influenza suntik (termasuk vaksin influenza yang dilemahkan dan vaksin influenza rekombinan, yang bebas telur). Vaksin flu semprot hidung (live attenuated influenza vaccine, atau LAIV) tidak boleh digunakan, menurut CDC.
Vaksin flu yang tersedia dirancang untuk melindungi terhadap tiga (trivalen) atau empat (quadrivalent) berbagai virus flu. Hasil bidikan tersedia dalam dosis standar dan dosis tinggi untuk lansia. Situs web CDC termasuk tabel yang menunjukkan semua vaksin flu yang telah disetujui oleh Food and Drug Administration untuk penggunaan musim ini.
Selain kantor dokter, Anda bisa mendapatkan vaksin flu di banyak klinik, departemen kesehatan, apotek, sekolah, pusat kesehatan perguruan tinggi, dan mungkin melalui majikan Anda.
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mendapatkan vaksin flu - terutama jika Anda sebelumnya pernah mengalami reaksi parah terhadap vaksin flu, memiliki alergi terhadap telur, memiliki tingkat sedang hingga berat. penyakit dengan demam, atau telah mengembangkan sindrom Guillain-Barré dalam waktu enam minggu setelah mendapatkan vaksin flu.
Bagaimana Anda Mengelola Gejala Flu?
Jika Anda masih terkena flu, pengobatan dengan antivirus dapat membantu meringankan gejala dan membantu Anda pulih lebih cepat.
Obat-obat ini bekerja paling baik ketika diminum dalam 48 jam setelah sakit, tetapi mereka masih bisa membantu jika Anda memakainya nanti dalam perjalanan penyakit Anda.
Orang dengan flu harus tinggal di rumah dari bekerja atau sekolah untuk menghindari penyebaran viru bagi orang lain. Mereka juga harus memastikan untuk mendapatkan banyak istirahat, menghindari asap rokok, dan banyak minum cairan.
Hubungi dokter Anda jika demam Anda berlangsung lebih dari tiga hari, jika Anda menunjukkan gejala seperti disorientasi dan nyeri dada, atau Anda memiliki tanda-tanda komplikasi seperti pneumonia. Dokter Anda mungkin melakukan penyeka hidung untuk mengidentifikasi virus spesifik yang menyebabkan gejala Anda.
Harapkan gejala flu Anda untuk mulai membaik dalam waktu seminggu hingga 10 hari. Tetapi bahkan setelah Anda merasa lebih baik, jangan terkejut jika beberapa gejala Anda, terutama batuk atau kelelahan, berlama-lama sedikit lebih lama.
