Daftar Isi:
- Kolesterol Tinggi: Risiko Penyakit Jantung yang Mungkin Tidak Anda Ketahui
- Obat Kolesterol Tinggi yang Diwarisi
- Pilihan Gaya Hidup Membantu Menjaga Kolesterol Turun
- Latar Belakang Medis Membantu Dia Mengambil Kolesterol Tinggi dengan Serius
Matt Ito, PharmD, dari Portland, Oregon, aktif dalam membesarkan kesadaran tentang kolesterol tinggi untuk alasan yang sangat baik: Dia sendiri mewarisi kondisi kolesterol tinggi yang berbahaya yang disebut hiperkolesterolemia familial, atau FH, yang mempengaruhi lebih dari 600.000 orang di Amerika Serikat.
Saran Ito untuk menjaga kadar kolesterol tetap terkendali untuk melindungi Anda. kesehatan jantung berasal dari sudut pandang yang sangat pribadi karena dia harus berurusan dengan hiperkolesterolemia keluarga sejak dia masih remaja.
Kolesterol Tinggi: Risiko Penyakit Jantung yang Mungkin Tidak Anda Ketahui
Ito pertama kali mengetahui bahwa ia memiliki mewarisi kol tinggi esterol ketika dia baru berusia 14 tahun. “Ibuku kebetulan memeriksakan kolesterolnya. Dia memiliki riwayat keluarga penyakit kardiovaskular prematur, dan dia didiagnosis dengan FH, "kenangnya.
Baik Ito dan dua kakak laki-lakinya kemudian diuji; dia mewarisi kolesterol tinggi, tetapi mereka tidak. Mereka kemudian belajar bahwa adik perempuannya memiliki FH juga. Dalam keluarga dengan hiperkolesterolemia keluarga, ada satu dari dua kemungkinan bahwa seorang anak akan memiliki kondisi tersebut.
"Saya menyerahkannya pada putri saya, yang berusia 18 tahun sekarang, dan kami menemukan ketika dia berusia 10. Anak saya tidak memiliki FH, "kata Ito.
Obat Kolesterol Tinggi yang Diwarisi
Ketika Ito awalnya menemukan bahwa dia memiliki FH, statin belum tersedia sebagai pengobatan untuk kolesterol tinggi." Statin tidak "Tidak akan keluar sampai tahun 1986 atau lebih, ketika saya keluar dari sekolah farmasi," ia menjelaskan.
Awalnya, anak-anak dengan kondisi itu hanya diberikan diet pembatasan asupan lemak dan disuruh berolahraga. Akhirnya, sequestrants asam empedu, salah satu yang pertama dari obat penurun kolesterol, menjadi tersedia - meskipun tidak untuk anak-anak, Ito mencatat.
"Saya menjalani terapi tiga kali lipat," katanya. "Sebuah statin, penyerap kolesterol - Zetia - dan sequestrant asam empedu," ia menjelaskan. Semua obat ini sekarang disetujui oleh FDA untuk anak-anak juga.
Rejimennya saat ini termasuk pengobatan baru yang tersedia untuk orang dengan hiperkolesterolemia familial: obat dalam kelas baru obat penurun kolesterol yang disebut inhibitor PCSK9. LDL-nya sejak itu turun ke tingkat yang sehat kurang dari 25 miligram per desiliter (mg / dL).
Ito melihat baik seorang ahli jantung dan dokter perawatan primer, dan mendapat kolesterolnya diuji setiap enam bulan, meskipun ketika seorang pasien pertama dimulai pada obat mereka harus diperiksa lebih sering.
Ito menderita serangan jantung utama dan menjalani operasi bypass tiga kali lipat, meskipun dia sedang menjalani dua jenis pengobatan pada saat itu. Kolesterol LDL-nya, atau kolesterol jahat, masih sangat tinggi - 250 mg / dL, yang lebih dari dua kali tingkat normal. Itu sebabnya dia sekarang menggunakan obat tambahan.
Pilihan Gaya Hidup Membantu Menjaga Kolesterol Turun
Jika kadar kolesterol Anda memenuhi pedoman berikut, mereka dianggap sehat:
- LDL kolesterol: di bawah 100 mg / dL (tanpa diabetes)
- Kolesterol HDL: di atas 40 mg / dL untuk pria atau 50 mg / dL untuk wanita
Jika angka Anda tidak dalam rentang ini, Anda tidak sendirian. Sebanyak satu dari setiap tiga orang dewasa Amerika memiliki kolesterol LDL yang tinggi, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Meskipun obat-obatan bisa efektif, Ito mengatakan bahwa sayangnya banyak yang mewarisi kolesterol tinggi tidak sampai ke tujuan LDL mereka, bahkan dengan obat-obatan.
Cara pertama untuk mulai mengendalikan kadar kolesterol Anda adalah dengan berfokus pada diet Anda.
"Saya sangat ketat tentang asupan lemak dan kolesterol," kata Ito. Setelah serangan jantung, dia menjadi lebih ketat. "Saya memotong daging merah dan hanya makan ayam dan ikan," katanya. Dia juga mengurangi asupan natriumnya hingga di bawah 2.000 mg sehari. “Itu tantangan!” Ito mengakui, menambahkan, “Anda benar-benar harus membaca label.”
Mengubah cara Anda makan bisa menjadi sesuatu yang membingungkan juga. "Memasak di rumah adalah tantangan karena orang lain di rumah tidak memiliki FH," kata Ito.
TERKAIT: Apa yang Harus Saya Ketahui Tentang Diet dan Kolesterol Saya?
Untuk membantu menjaga kadar kolesterolnya turun, dia juga latihan setidaknya 30 menit hampir setiap hari untuk kebugaran kardiovaskular. "Saya memang mengalami gagal jantung sekarang, jadi bagian dari peningkatan fungsi jantung adalah mengikuti pelatihan aerobik. Secara umum, dengan FH Anda juga harus mengontrol tekanan darah dan diabetes, dan tidak merokok, karena FH meningkat - tiga hingga lima kali - risiko penyakit jantung, ”kata Ito.
Latar Belakang Medis Membantu Dia Mengambil Kolesterol Tinggi dengan Serius
Apakah pengetahuan medis dan obatnya membantu Ito berhasil mengelola mewarisi kolesterol tinggi? "Pasti!" Katanya. "Apa yang sulit adalah jika seorang pasien tidak memiliki pemahaman tentang bagaimana bencana kondisi ini bisa. Memiliki pengetahuan medis sangat membantu."
Dia mengerti bahwa banyak orang dengan keluarga hiperkolesterolemia akan terus berlanjut untuk mendapat serangan jantung seperti yang dia lakukan, atau stroke. Ito mengatakan, “Sangat sulit untuk mengatasi paparan seumur hidup terhadap kolesterol tinggi,” yang dimulai saat lahir bagi mereka yang mewarisi kolesterol tinggi.
Dengan mengajar farmasi dan mahasiswa keperawatan, Ito membantu meningkatkan kesadaran tentang kolesterol tinggi yang diwariskan di komunitasnya. "Salah satu tujuan saya setelah serangan jantung saya adalah fokus pada FH," katanya.
Ito adalah presiden National Lipid Association dari 2013 hingga 2016, dan bekerja dengan Yayasan FH juga. “Harapan saya adalah bahwa kita dapat menjangkau kehidupan banyak orang dan mendapatkan informasi di luar sana sehingga mereka akan diuji - dan mendapatkan keluarga untuk diuji juga, jika mereka positif. Ini dapat diteruskan dengan mudah kepada anggota keluarga lainnya, ”kata Ito.
Mengapa tidak mengukur kadar kolesterol Anda, bersama dengan keluarga Anda? Apa yang Anda temukan bisa membuat perbedaan besar bagi kesehatan jantung Anda.
