JUMAT, 31 Agustus 2012 (HealthDay News) - Mengurangi jumlah waktu yang dihabiskan remaja untuk menonton televisi dapat mencegah mereka terlalu berat, kata para peneliti.
Dalam sebuah penelitian baru, 153 orang dewasa dan 72 remaja di rumah tangga yang sama secara acak ditugaskan untuk menerima "tunjangan TV" satu tahun, yang membatasi total jam menonton rumah tangga mereka, atau untuk melanjutkan tanpa batasan TV. Diet dan tingkat aktivitas fisik peserta dinilai, serta jam menonton televisi, sebelum dan sesudah masa studi.
Setelah satu tahun, ada hubungan yang jelas antara pengurangan waktu TV dan penurunan berat badan di antara anak-anak. Namun, membatasi menonton televisi tidak memiliki dampak yang signifikan terhadap peningkatan berat badan pada orang dewasa, para peneliti menemukan.
Temuan menunjukkan bahwa menonton televisi merupakan faktor risiko untuk kelebihan berat badan di kalangan remaja, kata para peneliti Universitas Minnesota. Mereka menyarankan bahwa membatasi waktu TV anak-anak adalah cara bagi orang tua untuk membantu anak-anak mereka mempertahankan berat badan yang sehat.
Penelitian ini diterbitkan dalam edisi September / Oktober Journal of Nutrition Education and Behavior .
"Kami mencoba melakukan intervensi pada perilaku yang terkait dengan keseimbangan energi, seperti menonton televisi, asupan minuman manis, aktivitas fisik, dan konsumsi makanan yang dikemas dengan nyaman. Meskipun kontribusi individu dari masing-masing perilaku ini untuk kelebihan berat badan. Keuntungan dan obesitas mungkin kecil, penting untuk memeriksa kemungkinan peran mereka secara individual dan bersama-sama dalam mempromosikan kenaikan berat badan berlebih, "peneliti utama Simone French, direktur Pusat Pencegahan Obesitas universitas, mengatakan dalam rilis berita jurnal.
" Asosiasi antara perilaku ini dan risiko kelebihan berat badan mungkin berbeda di antara orang dewasa dan remaja karena tahap perkembangan fisik dan sosial mereka yang berbeda, "tambah French.
Menurut AS Data Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional dari tahun 2003-2006, sekitar 31 persen anak-anak dan remaja di Amerika Serikat mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.
Sementara studi ini menemukan hubungan antara batasan pada waktu TV anak-anak dan pengurangan kelebihan berat badan mendapatkan, itu tidak membuktikan hubungan sebab-akibat.
