Ketika diet, olahraga, dan obat-obatan oral tidak cukup untuk menangani diabetes tipe 2, mungkin sudah waktunya untuk insulin. Aspek yang paling penting dari terapi insulin adalah menggunakannya persis seperti yang ditentukan.
Namun, mengingat semua detail kecil dapat menjadi rumit, dan kesalahan tertentu adalah hal yang biasa. Dengan mengikuti dos dan larangan ini, Anda dapat menghindari kecelakaan obat dan menjaga insulin bekerja sebagaimana mestinya.
DO: Putar situs penyisipan (sambil menjaga bagian tubuh tetap konsisten). "Insulin diserap pada kecepatan yang berbeda tergantung di mana Anda menyuntikkannya, jadi yang terbaik adalah secara konsisten menggunakan bagian tubuh yang sama untuk setiap suntikan harian Anda, ”kata Doreen Riccelli, BSN, direktur pendidikan di Lake Pointe Medical Center di Rowlett, Texas. "Misalnya, jangan menyuntikkan diri di perut pada hari Sabtu dan di paha pada hari Minggu," katanya. "Jika kamu memilih paha untuk suntikan malammu, maka gunakan paha untuk semua suntikan malammu."
Yang mengatakan, dalam area tubuh tertentu, penting untuk memindahkan setiap tempat suntikan setidaknya satu jari lebar dari sebelumnya. tempat suntikan untuk menghindari pembentukan gumpalan keras atau timbunan lemak ekstra, yang dapat mengubah cara insulin diserap.
JANGAN: Menyimpan insulin secara salah. Umumnya insulin disimpan pada suhu kamar (59 hingga 86 ° F), dibuka atau belum dibuka, selama satu bulan. Ketika disimpan di dalam kulkas, botol yang belum dibuka terakhir sampai tanggal kedaluwarsa tercetak pada botol. Botol terbuka yang disimpan di lemari es harus digunakan atau dibuang setelah satu bulan.
Jangan pernah menyimpan insulin di bawah sinar matahari langsung, di freezer, atau di dekat pemanas atau ventilasi AC, oven, atau radiator. Itu juga tidak boleh ditinggalkan di mobil yang sangat hangat atau dingin. Simpan dalam kotak yang terisolasi jika diperlukan.
LAKUKAN: Bekerja sama dengan dokter Anda. Menemukan rutinitas yang berhasil untuk diabetes tipe 2 Anda adalah kunci - dan proses itu harus melibatkan dokter Anda. "Penting untuk berkomunikasi dengan dokter Anda tentang perawatan diabetes Anda," kata Kevin J. Goist, MD, dokter perawatan primer di Ohio State University Wexner Medical Center di Columbus. “Ini termasuk bersikap terbuka dan jujur tentang diet Anda, seberapa sering Anda memeriksa gula darah Anda, apa bacaan rumah Anda, dosis insulin apa yang Anda ambil, dan apakah Anda memiliki efek samping. Tidak melakukan hal itu dapat berakibat buruk, "katanya. Sebagai contoh, jika gula darah Anda meningkat karena Anda tidak mengambil insulin seperti yang diarahkan dan dokter Anda meningkatkan dosis Anda berdasarkan informasi yang salah ini, itu bisa berakibat pada gula darah yang sangat rendah. (Hipoglikemia) setelah Anda mulai mengambil insulin lagi.
JANGAN: Menyuntikkan insulin hanya di mana saja. Insulin harus disuntikkan ke lemak tepat di bawah kulit daripada ke otot, yang dapat menyebabkan tindakan insulin lebih cepat dan lebih besar. resiko gula darah rendah Perut, paha, pantat, dan lengan atas adalah tempat suntikan umum karena kandungan lemaknya yang lebih tinggi.
DO: Suntikan insulin waktu dengan makanan. Jika Anda mengambil insulin kerja panjang, ini mungkin tidak diperlukan.Tetapi jika Anda menggunakan insulin kerja-pendek atau makan, periksa gula darah Anda sebelum makan dan kemudian beri diri Anda jumlah insulin yang tepat sesaat sebelum makan. Dan jika Anda melewatkan makan, Anda seharusnya tidak memberikan insulin Hanya dokter Anda yang bisa menentukan tidak apa jadwal insulin yang tepat untuk Anda.
JANGAN: Merasa terdorong untuk tetap menggunakan alat pengiriman insulin yang sama. "Ada banyak pilihan untuk mengambil insulin, termasuk pena, pompa, dan semprit," kata Maire Robacker, RN, CDE, seorang spesialis klinis diabetes di Scripps Whittier Diabetes Institute di San Diego. Dokter Anda dapat membantu Anda menentukan apa yang terbaik untuk diabetes tipe 2 dan gaya hidup Anda. Jika satu jenis perangkat tidak berfungsi dengan baik untuk Anda, pertimbangkan untuk mencoba yang lain.
DO: Ketahui tanda-tanda peringatan reaksi insulin. Gula darah rendah terjadi ketika ada terlalu banyak insulin dalam aliran darah Anda dan tidak cukup gula mencapai otak dan otot Anda. Gula darah rendah dapat muncul dengan sangat cepat dan gejala-gejalanya mungkin termasuk pusing, gemetar, berkeringat, dan detak jantung yang cepat. Anda harus segera mengobatinya dengan mengonsumsi sedikit gula, seperti setengah cangkir jus atau tablet glukosa (“pil gula”). Bekerja dengan dokter Anda untuk mengembangkan rencana tindakan jika terjadi reaksi insulin.
Gula darah tinggi (hiperglikemia) juga dapat terjadi. Kondisi ini dapat berkembang perlahan selama beberapa hari ketika tubuh tidak memiliki cukup insulin dan tingkat gula darah meningkat. Gejala termasuk peningkatan rasa haus dan buang air kecil, sejumlah besar gula dalam darah, kelemahan, sesak napas, mual, dan muntah. Setiap kali Anda mencurigai gula darah tinggi, hubungi dokter Anda.
DO: Bersiaplah. "Pastikan bahwa glucometer Anda berfungsi dengan benar, bahwa Anda telah menguji strip yang disimpan dengan benar dan tidak kadaluwarsa, dan itu Anda memiliki solusi kontrol untuk menguji keakuratan glucometer dan strip tes Anda, ”kata Dr. Goist. Dia juga menyarankan memakai gelang peringatan medis yang menyatakan bahwa Anda menderita diabetes tipe 2 atau menyimpan kartu di dompet dekat SIM Anda atau kartu identitas pribadi lainnya untuk menginformasikan kepada orang lain jika terjadi keadaan darurat.
