Daftar Isi:
KAMIS, 2 Mei 2013 - Tidaklah bijaksana untuk mengabaikan kesehatan jantung Anda, demi jantung Anda - tetapi melakukannya juga dapat menyebabkan lebih banyak lagi keputusan yang tidak bijaksana di kemudian hari.
Para peneliti telah menemukan bahwa orang yang memiliki faktor risiko penyakit jantung, seperti merokok dan diet yang tidak sehat, bisa lebih mungkin mengalami penurunan kognitif pada usia paruh baya, menurut penelitian baru di jurnal American Heart Association Stroke.
Pada tahun 2012, para peneliti menemukan bahwa penurunan kognitif dapat terbukti pada usia 45 tahun. Hal ini menyebabkan para ilmuwan percaya bahwa faktor risiko dari dewasa muda dapat memicu proses penurunan fungsi otak.
Mengetahui bahwa cardiovascu kondisi lar, seperti hipertensi, terkait dengan gangguan kognitif pada manula, para peneliti menganggap hipotesis bahwa ini mungkin juga berlaku pada orang dewasa muda.
Mereka mengumpulkan skor risiko kardiovaskular dan skor tes kognitif dari 3.778 peserta usia 35-82. Subyek dimasukkan ke dalam kelompok berdasarkan usia - empat kelompok mewakili periode 10 tahun, dengan kelompok terakhir adalah orang yang berusia di atas 75. Skor risiko kardiovaskular ditentukan berdasarkan tekanan darah, kebiasaan merokok, diabetes, dan indeks massa tubuh.
Hasil dari kedua risiko jantung dan tes kognitif, di semua kelompok usia, menunjukkan bahwa kinerja yang relatif buruk pada tes kognitif dikaitkan dengan skor risiko yang lebih tinggi untuk penyakit kardiovaskular, terutama untuk subjek yang memiliki diabetes dan / atau merokok. Orang dewasa usia 35 hingga 44 melakukan yang terbaik pada kedua tes, dan hasilnya memburuk seiring bertambahnya usia.
"Cara terbaik untuk mengobati penurunan kognitif adalah mencegahnya berkembang di tempat pertama," kata Reena Pande, MD, medis direktur Laboratorium Diagnostik Vaskular di Brigham and Women's Hospital, dan seorang blogger Kesehatan Sehari-hari. "Kita harus sehat dan tetap sehat untuk membatasi penyakit jantung dan penurunan kognitif."
Faktor Risiko Jantung Orang Dewasa Muda: Merokok, Minum, Makanan Berlemak
"Kita terkadang lupa bahwa jalan menuju penyakit jantung dan pembuluh darah dimulai. di awal kehidupan, "kata Dr. Pande. "Merokok, aktivitas fisik, atau obesitas pada usia yang lebih muda memiliki dampak besar pada jantung dan fungsi otak beberapa dekade kemudian."
Makanan berlemak dan pesta minuman keras adalah faktor risiko umum dewasa muda untuk penyakit jantung, tetapi American Heart Association studi menemukan bahwa merokok adalah salah satu indikator terbesar dari penurunan kognitif.
"Jelas ada respon dosis di antara perokok, dengan perokok berat memiliki fungsi kognitif yang lebih rendah daripada cahaya atau non-perokok," kata Hanneke Joosten, MD, memimpin. penulis studi baru di Stroke dan rekan nefrologi di University Medical Center di Groningen, Belanda, dalam siaran pers. "Sangat mungkin bahwa berhenti merokok memiliki efek menguntungkan pada fungsi kognitif."
Penelitian sebelumnya telah menghubungkan merokok dengan penurunan kognitif, dan para peneliti Belanda berpikir studi mereka memberikan satu lagi alasan untuk mempromosikan penghentian merokok.
"[Ini menunjukkan] perlunya perawatan berhenti merokok yang efektif - tidak hanya untuk pencegahan kanker, kejadian kardiovaskular, dan stroke, tetapi juga untuk pencegahan penurunan kognitif, ”penulis penelitian menulis.
Tidak ada penurunan [AS] ?] remaja merokok sejak 2003, menurut laporan umum bedah 2012. Dikombinasikan dengan tingkat diabetes yang lebih tinggi - dan fakta bahwa 67 persen orang dewasa berusia 18 hingga 34 tahun mengaku minum berlebihan - orang dewasa muda menempatkan diri pada risiko tinggi untuk penyakit jantung dan penurunan kognitif awal.
Tapi ada harapan untuk membalikkan Tren: Program pencegahan merokok di sekolah tampaknya membantu anak-anak muda menjauh dari kebiasaan tidak sehat, menurut ulasan terbaru yang diterbitkan di The Cochrane Library.
Ulasan itu menemukan bahwa satu tahun setelah berpartisipasi dalam program pencegahan merokok, non-perokok jauh lebih mungkin untuk tidak merokok daripada non-perokok yang tidak berpartisipasi
"Sebagai masyarakat, model peran kami, seperti orang tua dan guru, perlu memberikan contoh yang baik untuk anak-anak kita. Kita sendiri perlu hidup sehat - makan dengan benar, berolahraga secara teratur, dan tidak merokok, "kata Pande.
Jika program ini tetap efektif untuk remaja, risiko penyakit kardiovaskular dan awal penurunan kognitif bisa menurun di usia dewasa.
"Jika Anda merokok, Anda harus berhenti. Jika Anda menderita diabetes atau kolesterol tinggi, Anda harus berbicara dengan dokter Anda dan mendapatkan perawatan ini," seru Pande. "Dan jika Anda makan dengan buruk atau tidak berolahraga, Anda harus sehat, makan dengan benar, dan bergerak."
