Daftar Isi:
- Obama Berharap Membuka Percakapan Tentang Penyakit Mental
- Tabir Surya Mengatasi Penuaan Kulit di Usia Menengah
- Vegetarian Memiliki Kualitas Hidup yang Lebih Baik
Sleep apnea melemahkan sendiri, tetapi bisa juga menyebabkan bentuk tekanan darah tinggi yang ulet.
Para peneliti menemukan bahwa bahkan orang-orang yang sedang menjalani pengobatan anti-hipertensi lebih mungkin memiliki tekanan darah tinggi yang tidak akan menanggapi obat jika mereka mengalami sleep apnea yang parah.
"Ketika Anda sedang tidur, tubuh Anda sedang menyembuhkan sendiri, ”kata Brent Brandow, direktur operasi di Parkway SleepHealth Centers di North Carolina. "Tapi ketika Anda mengalami sleep apnea, Anda tidak mendapatkan tidur malam yang nyenyak, yang meningkatkan tekanan darah Anda."
Sleep apnea terjadi ketika bagian belakang tenggorokan menutup ketika seseorang sedang tidur, menyebabkan mereka bangun di untuk bernafas normal lagi. Hal ini dapat mengganggu aliran darah ke jantung dan menyebabkan perkelahian yang berhubungan dengan jantung.
Tetapi mengobati sleep apnea biasanya menunjukkan peningkatan pada kebanyakan orang dengan tekanan darah tinggi, terutama jika mereka menggunakan tekanan udara positif terus menerus (CPAP)
"Pasien yang kami temui mungkin mengonsumsi beberapa obat tekanan darah tinggi dan ketika kami turun ke sana, kami sangat sering menemukan apnea tidur yang tidak terdiagnosis," kata David Wilber, MD, profesor kedokteran dan direktur George M. Eisenberg Institut Kardiovaskular dan pembagian kardiologi di Loyola University Medical Center. “Setelah kami menempatkan mereka di mesin CPAP, tekanan darah mereka turun drastis, dan mereka sering bisa berhenti minum obat.”
Obama Berharap Membuka Percakapan Tentang Penyakit Mental
Presiden Obama berbicara untuk mendukung peningkatan kesadaran penyakit mental sebagai awal dari Konferensi Kesehatan Mental Nasional di Gedung Putih.
Presiden mencatat bahwa satu dari lima orang Amerika memiliki beberapa jenis gangguan mental: depresi, skizofrenia, kecemasan, gangguan bipolar dan lain-lain.
" Kami ingin menyatukan Anda semua yang menderita penyakit mental, dan keluarga yang mendukung mereka, ”kata Obama kepada sekelompok 150 yang berkumpul di Gedung Putih. “Kami ingin menyatukan para pendukung, dan pendidik, pemimpin agama, veteran, pejabat lokal. Anda semua telah menunjukkan komitmen luar biasa pada apa yang merupakan peran penting - yaitu, untuk memastikan bahwa orang-orang tidak menderita dalam keheningan, dan bahwa kita mengumpulkan semua sumber daya dan dukungan dan cinta yang ada di luar sana untuk pergi setelah luar biasa tantangan dalam masyarakat kita. "
Obama juga membawa perhatian ke situs web baru MentalHealth.gov, di mana orang dapat menemukan orang lain berjuang dengan penyakit mental.
Tabir Surya Mengatasi Penuaan Kulit di Usia Menengah
Kita tahu bahwa tabir surya melindungi kita dari kanker kulit yang berbahaya, tetapi para peneliti kini menemukan bahwa mengaplikasikan tabir surya setiap hari dapat memperlambat proses penuaan kulit pada orang setengah baya.
"Ini adalah salah satu tips kecantikan yang sering Anda dengar dikutip, tetapi untuk pertama kalinya kita dapat mendukungnya dengan sains, "kata rekan penulis studi Adele Green, kepala lab dan rekan peneliti senior di Queensland Institute of Medical Research di Royal Brisbane Hospital. "Melindungi diri dari kanker kulit dengan menggunakan tabir surya secara teratur memiliki bonus tambahan untuk membuat Anda terlihat lebih muda."
Selama studi empat tahun, 24 persen lebih sedikit penuaan kulit ditemukan di antara mereka yang menerapkan SPF 15 tabir surya pada setiap hari dibandingkan dengan mereka yang hanya menggunakan tabir surya ketika mereka merasa itu perlu.
"Penelitian ini berlaku untuk tabir surya SPF 15 dan, yang terpenting, menerapkannya dengan benar secara teratur. Tabir surya harus diterapkan secara menyeluruh, dengan lapisan tebal, dan harus diterapkan kembali setiap beberapa jam jika dicuci atau dikeringkan, "kata Green.
Vegetarian Memiliki Kualitas Hidup yang Lebih Baik
Sebuah penelitian baru mengungkapkan bahwa vegetarian memiliki kemungkinan 12 persen lebih kecil untuk meninggal akibat penyakit tertentu daripada mereka yang hidup. diet yang mencakup daging. Penyakit-penyakit itu termasuk hipertensi, sindrom metabolik, diabetes, dan penyakit jantung.
Vegetarian juga cenderung berolahraga, tidak minum atau sering merokok dan menjadi lebih kurus.
Penelitian ini juga menemukan bahwa makan kacang, buah, sayuran, dan berpegang pada diet rendah karbohidrat terkait dengan hidup yang lebih lama.
Erinn Connor adalah penulis staf untuk Masalah Kesehatan Dengan Dr. Sanjay Gupta
