Mulas sedikit mungkin datang setelah makan besar, berminyak. Tapi bisakah rasa sakit dada yang terbakar itu menjadi serangan jantung? Mengenali perbedaan antara keduanya dapat membantu menyelamatkan hidup Anda. Baca terus untuk mempelajari gejala, faktor risiko dan pemicu masing-masing, dan bagaimana merawat dan mencegah mereka …
Di tengah makan malam, Anda merasakan nyeri dada yang tajam atau terbakar. Apakah itu serangan jantung - atau sakit maag yang parah?
Rasa sakit mungkin terasa serupa, tetapi konsekuensi potensial adalah masalah hidup dan mati. Sayangnya, terlalu sering wanita mengabaikan rasa sakit, membuat kesalahan yang berpotensi fatal.
Sekitar 12 juta orang Amerika mengalami sakit maag sebulan sekali, menurut American College of Gastroenterology. Lebih dari 10.000 wanita usia 29-44 mengalami serangan jantung setiap tahun.
"Orang sering mengacaukan gejala serangan jantung dan nyeri ulu hati," kata ahli jantung Nieca Goldberg, MD, direktur medis dari Joan H. Tisch Center for Women's Kesehatan di NYU Langone Medical Center di New York City dan penulis Dr. Panduan Lengkap Nieca Goldberg untuk Kesehatan Wanita ( Ballantine Books ). "Sayangnya, mereka biasanya berpikir mereka memiliki mulas daripada serangan jantung - ini bisa menjadi kesalahan yang tragis."
Baik mulas dan serangan jantung menyebabkan perasaan tertekan dan sensasi menggigil atau terbakar di dada. Tapi di sanalah kesamaan berakhir.
Serangan jantung terjadi ketika dinding arteri menyempit, sangat mengurangi aliran oksigen dan darah ke jantung.
Mulas, bagaimanapun, tidak ada hubungannya dengan hatimu; ini masalah pencernaan. Cairan asam dari perut Anda punggung ke kerongkongan Anda dan mengobarkan lapisannya.
Jika Anda tidak yakin yang mana yang Anda alami, segera pergi ke ruang gawat darurat. Tapi di sini ada beberapa tips untuk mengetahui apa yang Anda miliki dan mendapatkan perawatan yang tepat:
Mulas atau Serangan Jantung? Gejala yang ditonton untuk Mulas: Ketika Anda mengalami mulas - atau refluks asam, cadangan isi lambung ke esofagus - Anda mungkin merasakan nyeri dada terbakar, rasa asam atau asam di mulut atau sensasi bahwa kamu kenyang. Orang lain mengalami mual, batuk kering atau sakit tenggorokan.
Tidak seperti serangan jantung, gejala sakit maag serupa untuk pria dan wanita.
Serangan jantung: Citra seorang wanita mencengkeram dadanya dan jatuh ke lantai. sebenarnya bukan itu yang terjadi dengan serangan jantung.
"Faktanya, hanya setengah wanita yang mengalami serangan jantung mengalami nyeri dada, yang merupakan gejala paling umum untuk pria," kata Dr Goldberg.
Sayangnya, gejala wanita lebih halus dan mudah dilewatkan. Ini termasuk:
- Tekanan di dada, atau nyeri dada yang tajam atau terbakar
- Keletihan yang tidak dapat dijelaskan,
- Nyeri atau ketidaknyamanan yang memancar ke lengan, rahang, leher dan / atau punggung
- Mual, pusing dan / atau muntah
- Menghancurkan keringat dingin
- Sesak nafas
Masih belum yakin itu?
Berikut ini tip: "Nyeri yang dapat direproduksi dengan mengubah posisi, menekan area rasa sakit atau yang dapat disebabkan oleh bernapas dalam-dalam atau batuk tidak mungkin berhubungan dengan jantung, ”kata ahli jantung Elizabeth Klodas, MD, penulis buku Slay the Giant: Kekuatan Pencegahan dalam Mengalahkan Heart Disease (American College of Cardiology Foundation).
Kemudian lagi, Anda mungkin tidak merasa nyeri di dada terbakar, kata Mary Ann Bauman, MD, dari kampanye "Go Red for Women" dari American Heart Association. Anda mungkin tidak merasa seperti diri Anda yang biasanya, dan itu mungkin hati Anda berbicara kepada Anda.
Apakah Anda tiba-tiba kehabisan napas saat menaiki tangga? Ini bisa menjadi pertanda bahwa jantung Anda tidak mendapatkan cukup oksigen, kata Dr. Bauman.
Apa Faktor Risiko?
Mulas: Menjadi hamil meningkatkan risiko Anda. Bahkan, hampir 50% dari ibu-to-be mendapatkan mulas, terutama pada paruh kedua kehamilan, menurut American College of Gastroenterology.
Awalnya, pelakunya adalah hormon progesteron tingkat tinggi, yang menyebabkan otot terletak di antara kerongkongan dan perut Anda untuk bersantai. Dalam beberapa bulan kemudian, sakit maag disebabkan oleh pertumbuhan janin mendorong perut Anda (dan isinya) ke arah diafragma Anda.
Berat juga memainkan peran.
"Wanita obesitas enam kali lebih mungkin untuk mengembangkan nyeri ulu hati daripada wanita berat badan normal, tetapi hanya menambah berat badan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko, "kata Dr Goldberg.
Faktor risiko tambahan termasuk merokok dan minum terlalu banyak alkohol.
Serangan jantung: Tekanan darah tinggi atau kadar kolesterol, diabetes, riwayat keluarga, usia yang lebih tua, dan menjadi perokok dan kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan, dengan demikian, serangan jantung.
"Jika Anda berisiko tinggi untuk serangan jantung, Anda harus lebih berhati-hati tentang gejala yang Anda alami, terutama jika mereka baru, "kata Dr Klodas.
Dengan kata lain, jangan abaikan sakit dada yang asing.
Apa Serangan Pemicu?
Mulas: Iklan untuk bantuan sakit maag benar - makan dapat memicu rasa sakit. Makanan tertentu dapat memicu sakit maag, seperti cokelat, peppermint, makanan yang digoreng atau pedas, gula, kafein, alkohol, dan buah-buahan serta sayuran asam. Hal ini menyebabkan otot esophageal sphincter (LES) bawah melemah, yang memungkinkan asam mengalir ke esofagus.
Mengintip ke lemari obat Anda juga dapat mengungkapkan sumber yang mungkin.
"Baik resep dan over-the-counter obat-obatan seperti aspirin, ibuprofen, Aleve, prednisone, zat besi dan potasium dapat menyebabkan sakit maag, ”kata Dr. Bauman.
Obat-obat ini menghambat prostaglandin, senyawa yang melindungi lapisan lambung dari asamnya.
Serangan jantung: Anda tidak akan mendapat banyak peringatan dengan serangan jantung. Seringkali, mereka terjadi setelah pengerahan tenaga, seperti menyekop salju, yang menyebabkan tekanan darah meningkat dan pembuluh darah menyempit.
Tapi kebanyakan serangan jantung muncul entah dari mana.
Menenangkan Rasa Sakit
Panas Dalam Mulas: Meskipun naluri kita adalah berbaring dan beristirahat ketika kita sakit, jangan: Itu memperparah sakit maag. Menjadi horisontal menyebabkan asam lambung mengalir kembali ke esofagus Anda.
Sebaliknya, tetap tegak selama beberapa jam setelah makan. Ketika Anda siap untuk tidur, jauhkan kepala Anda di atas perut Anda dengan beristirahat di ganjalan atau mengangkat kepala tempat tidur.
Gejala mulas ringan dapat ditenangkan dengan antasid yang dijual bebas, seperti Tums, yang melawan. asam lambung.
Beberapa orang menemukan bahwa minum susu juga membantu, "kata Dr Klodas.
Tapi bantuannya adalah jangka pendek: Susu dapat menetralkan asam penyebab mulas, tetapi nutrisi, terutama lemak, akan menstimulasi lebih banyak
Selain itu, cari tahu makanan apa yang memicu luka bakar, sehingga Anda dapat menghindarinya.
Jangan memakan makanan berat sebelum Anda memukul karung, makan makanan yang lebih kecil, berhenti merokok dan "kurangi stres karena meningkatkan asam lambung yang dapat menyebabkan sakit maag, ”kata Dr. Goldberg.
Jika Anda mengalami sakit maag lebih dari dua kali seminggu, Anda mungkin mengalami gastroesophageal reflux disease (GERD), suatu kondisi yang ditandai oleh refluks asam kronis yang persisten.
Temui dokter sesegera mungkin, karena GERD terkait dengan kondisi yang lebih serius, seperti esophag Ulkus eal dan perdarahan, striktur peptikum dan esofagus Barrett, yang meningkatkan risiko kanker. Seorang dokter juga dapat meresepkan obat yang lebih kuat untuk mengurangi produksi asam.
Serangan jantung: Berbaring dapat meredakan ketidaknyamanan akibat serangan jantung, tetapi itu tidak menghentikannya. Jika Anda berpikir Anda mengalami serangan jantung, hubungi 911 segera.
"Saya tidak bisa mengatakannya cukup: Kadang-kadang, sulit untuk membedakan antara mulas dan serangan jantung tanpa melakukan EKG [elektrokardiogram] dan tes laboratorium," Goldberg berkata. "Temui dokter Anda atau pergi ke UGD."
Faktanya, dua pertiga wanita tidak pergi ke ruang gawat darurat dan kesalahan itu bisa mematikan.
"Setengah serangan jantung yang terjadi di luar rumah sakit berakibat fatal karena menit-menit pertama itu sangat penting, "kata Dr. Goldberg.
Jadi bahkan jika Anda tidak yakin bahwa itu adalah sakit maag atau serangan jantung, hubungi 911. Jangan mengantarmu ke rumah sakit atau menunggu seseorang untuk menjemput Anda, Dr. Bauman menyarankan.
Ketika Anda menelepon 911, " perawatan dapat dimulai segera ketika ambulans tiba dan itu penting untuk membatasi kerusakan pada jantung, "katanya.
Sambil menunggu ambulans, kunyah aspirin biasa (tablet 325 mg). Aspirin mengencerkan darah dan, sebagai hasilnya, dapat membantu melarutkan gumpalan darah yang menyebabkan serangan jantung, Dr. Klodas mengatakan.
Untuk mencegah serangan jantung:
- Ketahuilah angka Anda. Tekanan darah tinggi atau kadar kolesterol meningkatkan risiko serangan jantung, tetapi Anda tidak akan tahu apakah Anda memiliki baik sampai Anda mendapatkan pemeriksaan. Dalam studi 2015 yang diterbitkan dalam Journal of Cardiovascular Nursing , 71% orang dewasa AS melaporkan setelah kolesterol mereka teruji, tetapi hanya 56% dari mereka dengan kolesterol tinggi yang parah tahu mereka memilikinya.
- Keluarkan bokong Anda. Nikotin menghilangkan tubuh oksigen, mempercepat penumpukan plak di arteri dan menurunkan tinggi density lipids (HDL), atau kolesterol "baik".
- Pertahankan berat badan Anda. Kelebihan berat badan atau obesitas membuat jantung Anda bekerja jauh lebih keras.
- Keringkan keringat. Berolahraga membantu ticker Anda , bahkan jika Anda tidak kehilangan satu pon. Sebuah studi Harvard Medical School menemukan bahwa peserta yang melakukan aktivitas fisik (latihan formal serta berkebun, berjalan untuk bekerja dan naik tangga) hanya satu hingga dua jam per minggu mengurangi risiko penyakit jantung hingga 27%, 2-5 jam berkurang sebesar 32% dan lebih dari lima jam menurun hingga 41%.
Apakah Anda di Jalan Menuju Serangan Jantung?
Penyakit jantung koroner, penyebab utama kematian di negara ini, berkontribusi pada 1,5 juta jantung. serangan yang terjadi setiap tahun. Apakah Anda akan menjadi bagian dari statistik ini? Pelajari lebih lanjut tentang gejala serangan jantung dan cari tahu apakah ticker Anda akan terus berdetak dengan kuis serangan jantung ini.
