Rounds Pagi: Bagaimana Diet Mediterania Dapat Menyelamatkan Hati Anda -

Daftar Isi:

Anonim

Diet Mediterania terus membuktikan dirinya sebagai makanan kaya nutrisi dan manfaat kesehatan.

Sebuah studi baru yang diterbitkan di JAMA menunjukkan bahwa diet Mediterania memotong risiko Anda untuk penyakit arteri perifer, di mana plak melapisi arteri dan membatasi aliran darah. PAD meningkatkan risiko seseorang untuk penyakit jantung dan stroke.

"Diet Mediterania … menggantikan" buruk "(lemak trans, lemak jenuh) dengan" baik "lemak (lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda), yang memiliki efek perlindungan pada pembuluh darah, ”kata William T. Abraham, MD, seorang ahli jantung dan profesor di Ohio State University di Columbus.

Diet Mediterania berfokus pada buah-buahan, sayuran, biji-bijian, ikan, kacang-kacangan dan minyak zaitun.

Juga Banyak Duduk Memimpin untuk Gagal Jantung pada Pria

Pria di atas 45 yang kebanyakan tidak aktif dan lebih mungkin berakhir dengan gagal jantung saat mereka bertambah tua.

Sebuah studi baru di jurnal Circulation menemukan bahwa pria yang sebagian besar duduk di luar bekerja, bahkan jika mereka berolahraga, masih berisiko untuk gagal jantung.

Para peneliti menemukan mereka yang menghabiskan setidaknya lima jam per hari duduk 34 persen lebih mungkin untuk mengembangkan gagal jantung daripada mereka yang menghabiskan kurang dari dua jam sehari duduk .

Wanita Penghasilan Tinggi Kemungkinan Menggunakan Fertili ty Layanan

Meskipun teknologi untuk membantu wanita hamil telah meningkat secara eksponensial, penelitian baru telah menemukan bahwa wanita kelas menengah dan atas mencari perawatan kesuburan.

Kekurangan uang dan asuransi dapat memainkan peran besar pada siapa sedang mencari pilihan kesuburan, tetapi survei Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS juga menemukan bahwa perempuan Afrika-Amerika dan Hispanik cenderung didorong oleh anggota keluarga dan mitra untuk mencari layanan kesuburan.

arrow