Tidak jarang sakit kepala dan sakit leher pada saat yang sama. Jika Anda telah mengalami sakit leher bersama dengan sakit kepala Anda, ada kemungkinan yang baik keduanya terkait.
Kebanyakan sakit kepala tidak benar-benar berasal dari rasa sakit di jaringan otak atau tengkorak - jaringan ini tidak memiliki serabut saraf yang biarkan kamu merasakan sakit. Kebanyakan sakit kepala berhubungan dengan masukan dari serabut saraf di kulit kepala Anda. Saraf ini terhubung ke bagian lain dari tubuh Anda, termasuk otot-otot leher Anda. Kadang-kadang ketika masalah di leher Anda merangsang saraf yang mengarah ke kulit kepala Anda, itu dapat menyebabkan sakit kepala.
Nyeri Leher dan Sakit Kepala: Kemungkinan Penyebab Sakit kepala yang terjadi bersamaan dengan nyeri leher sering disebabkan oleh:
- Stres. Sakit kepala tegang sering kali disebabkan oleh stres, yang dapat menyebabkan Anda menegangkan otot di leher. Sakit kepala tegang, juga disebut sakit kepala kontraksi otot, hasil dari kaku, otot berkontraksi di dalam dan di sekitar kepala. Selain sakit kepala, nyeri leher dan tekanan adalah gejala umum sakit kepala tegang.
- Postur. Ketika kepala dan leher berada dalam posisi canggung untuk waktu yang lama, seperti ketika Anda menyeimbangkan telepon antara Anda telinga dan bahu, Anda dapat mengalami sakit kepala dan leher. Tidur dengan dukungan kepala dan leher yang tidak memadai, seperti di pesawat terbang atau dengan bantal yang terlalu rata, juga dapat menyebabkan postur yang buruk dan nyeri kepala dan leher yang terkait.
- Pencahayaan yang buruk. Ketika Anda membaca atau melakukan pekerjaan lain tanpa pencahayaan yang cukup, itu dapat menyebabkan kelelahan mata dan kekakuan di kulit kepala dan dahi Anda, kemudian ke sakit kepala tegang dan sakit leher.
- Permen karet. Percaya atau tidak, mengunyah permen karet yang kuat dapat menyaring otot-otot di kepala dan leher dan menjadi penyebab lain sakit kepala tegang dan sakit leher.
- Sakit kepala migrain. Sakit kepala migrain adalah sakit kepala hebat yang diduga berhubungan dengan iritasi pembuluh darah di otak. Kadang-kadang, nyeri leher dan kekakuan adalah tanda-tanda sakit kepala migrain yang akan datang.
- Sakit kepala klaster. Sakit kepala klaster adalah sakit kepala berat yang biasanya menyerang pada satu sisi kepala dan cenderung terjadi secara berkelompok, atau "kelompok", di sekitar waktu yang sama selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan. Sakit kepala klaster sering disertai kelembutan di leher.
- Gangguan sendi temporomandibular (TMJ). Gangguan TMJ adalah kondisi yang mempengaruhi rahang dan leher yang sering disebabkan oleh rahang yang berlebihan atau keselarasan rahang yang buruk. Tidak mengherankan, TMJ dapat menyebabkan sakit kepala dan sakit leher.
- Meningitis. Meningitis adalah infeksi meninges yang serius, berpotensi mengancam nyawa, jaringan halus yang membungkus otak. Gejala meningitis sering termasuk sakit kepala, kekakuan leher, dan demam.
- Nyeri kepala pasca trauma. Trauma atau cedera pada kepala dan leher Anda selama kecelakaan mobil, misalnya, dapat menyebabkan sakit kepala yang langgeng, nyeri leher, dan nyeri bahu.
Nyeri Leher dan Sakit Kepala: Kapan Harus Melihat Dokter Anda
Jika Anda memiliki sakit kepala yang berkaitan dengan nyeri leher, penting untuk berbicara dengan dokter Anda, terutama jika rasa sakitnya parah dan Anda mengalami kekakuan leher, demam, atau kepekaan terhadap cahaya. Sementara sakit kepala yang terkait dengan leher biasanya merupakan hasil dari ketegangan, mereka terkadang bisa menjadi tanda kondisi yang lebih serius.
