Daftar Isi:
- Bagaimana Merokok Meningkatkan Risiko Psoriasis?
- Berhenti Merokok Dapat Memperbaiki Kondisi
- Temukan Alat Penghentian Merokok yang Berfungsi untuk Anda
Bukan rahasia lagi bahwa merokok menyakiti hati dan paru-paru, tetapi kerusakan tidak berhenti di sana. Merokok telah dikaitkan dengan psoriasis juga.
"Banyak penelitian telah menghubungkan psoriasis dan merokok," kata Natasha Mesinkovska, MD, PhD, asisten profesor dermatologi di UC Irvine School of Medicine di California. "Merokok dapat memicu psoriasis, dan semakin banyak Anda merokok, semakin buruk psoriasis. "
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada Maret 2012 di American Journal of Epidemiology , perokok memiliki hampir dua kali lipat risiko mengembangkan psoriasis dibandingkan dengan orang yang belum pernah merokok. Dalam studi yang lebih kecil yang diterbitkan pada bulan Februari 2016 di International Journal of Dermatology yang mengamati kembar, perokok berat lebih dari dua kali lipat kemungkinan menderita psoriasis.
Bagaimana Merokok Meningkatkan Risiko Psoriasis?
"Pada orang yang memiliki kecenderungan genetik untuk psoriasis, merokok dapat memicu gen untuk menjadi aktif," kata Dr. Mesinkovska. "Orang yang merokok mungkin juga memiliki lebih banyak stres, dan stres adalah pemicu untuk psoriasis."
Psoriasis adalah penyakit autoimun, yang berarti bahwa sistem kekebalan tubuh - sistem pertahanan tubuh - menyerang jaringan normal bukan penyerang seperti kuman. "Nikotin mengubah sistem kekebalan tubuh, yang sebagian dapat menjelaskan hubungan antara psoriasis dan merokok," kata Mesinkovska.
Tetapi nikotin mungkin bukan satu-satunya penghubung. "Bahan-bahan dalam asap tembakau dapat menyebabkan sejenis kerusakan sel yang disebut kerusakan oksidatif," kata Mesinkovska. "Ini mungkin mengapa merokok membuat psoriasis lebih buruk."
Bagi orang yang juga memiliki psoriatic arthritis, efek merokok bisa lebih terasa. Mereka dengan psoriatic arthritis yang merokok cenderung tidak mendapatkan respon terbaik dari perawatan seperti obat biologik, menurut penelitian Denmark yang diterbitkan pada bulan Desember 2015 dalam jurnal Annals of the Rheumatic Diseases .
Berhenti Merokok Dapat Memperbaiki Kondisi
Salah satu studi terpenting untuk menghubungkan merokok dan psoriasis adalah Nurses 'Health Study II. Dalam studi penting ini, lebih dari 78.000 perawat dipantau selama 14 tahun. Para peneliti menemukan bahwa merokok saat ini dan masa lalu meningkatkan risiko psoriasis, bahwa perawat yang telah terpapar asap rokok kedua karena anak-anak memiliki peningkatan risiko untuk psoriasis, dan bahwa berhenti merokok secara bertahap mengurangi kemungkinan mengembangkan psoriasis.
Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang merokok memiliki risiko lebih tinggi terkena psoriasis daripada pria yang merokok, jadi jika Anda perokok wanita, Anda memiliki motivasi yang lebih besar untuk berhenti.
Ambil langkah-langkah ini untuk meningkatkan hasil Anda:
- Jika Anda merokok, berhenti .
- Peringatkan anak-anak Anda untuk tidak pernah mulai merokok. Jika psoriasis berjalan dalam keluarga Anda, gen-gen itu mungkin dipicu oleh rokok.
- Pastikan Anda dan anak-anak Anda menghindari perokok pasif.
Temukan Alat Penghentian Merokok yang Berfungsi untuk Anda
Kebanyakan orang dengan psoriasis dapat menggunakan semua alat berhenti merokok yang sama seperti orang yang tidak memiliki psoriasis, Mesinkovska mengatakan. Ini termasuk produk nikotin, obat-obatan, dan kelas berhenti merokok. Bekerja samalah dengan dokter Anda untuk menemukan rencana berhenti merokok terbaik untuk Anda. Misalnya, patch kulit nikotin tidak dianjurkan, menurut American Academy of Family Physicians.
"Dokter semakin menyadari betapa pentingnya kebiasaan gaya hidup sehat untuk psoriasis," kata Mesinkovska. "Berhenti merokok adalah suatu keharusan untuk penderita psoriasis. Mulailah dengan mengurangi jumlah rokok sampai Anda tidak mendapatkan apa-apa, ”katanya. "Berhenti merokok adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk psoriasis dan kesehatan Anda secara keseluruhan."
