Daftar Isi:
- Terinspirasi oleh Bocah Laki-Laki Dinamai Jake
- The Next Mountain
- Berenang, Bersepeda, Lari
- One Man, One Mission
"Satu langkah lagi, lalu yang lain."
Bonner Paddock mendorong dirinya sendiri melalui pergantian akhir Ironman Triathlon 2012, terengah-engah, mengejutkan dan berkeringat di Kona, Hawaii, panas. Dia sudah menyelesaikan berenang 2,4 mil dan naik sepeda 112 mil; menyelesaikan maraton akan menempatkannya di jajaran elit fisik. Itu juga akan menempatkannya dalam buku rekor: Ironman pertama di dunia dengan cerebral palsy.
Acara Ironman ini bukan pertama kalinya Paddock memecahkan rekor atletis. Ketika dia menceritakan dalam buku barunya, One More Step, dia telah menjalankan beberapa maraton dan menjadi orang pertama dengan CP untuk mendaki gunung berdiri bebas tertinggi di dunia, Gunung Kilimanjaro.
Cerebral palsy (CP), sebuah gangguan otak yang disebabkan oleh cedera atau kelainan selama perkembangan janin, mempengaruhi gerakan tubuh dan koordinasi otot. CP biasanya didiagnosis pada usia dini dan dapat mencapai tingkat keparahan dari kelenturan otot kecil hingga kelumpuhan utama.
Cerebral palsy Paddock ringan dibandingkan dengan kebanyakan, yang memungkinkan dia untuk bersaing dalam sepak bola dan baseball saat masih kecil, meskipun dia akan menyeret kakinya dan sering kehilangan keseimbangannya. Tetapi kehidupan aktifnya adalah alasan untuk beberapa kesalahan diagnosis sampai dia berumur 11.
Tumbuh dengan cacat fisik tidak pernah mudah, dan Paddock sering menjadi subjek lelucon dan gurauan. "Anak-anak dapat menjadi tangguh satu sama lain, terutama ketika Anda berbeda dari mereka," katanya. "Saya berjalan di kaki yang belum berkembang seperti itu jelas ada sesuatu yang salah dengan saya."
Tapi kecacatannya sering tidak diakui di "[Keluarga saya] mengeluarkan banyak masalah saya. Mereka ingin menyampaikan bahwa semuanya baik-baik saja dan jarang berbicara dengan saya tentang CP saya," kenangnya.
Terinspirasi oleh Bocah Laki-Laki Dinamai Jake
Paddock tidak t alamat kecacatannya secara terbuka sampai ia berusia 30 tahun, ketika ia memberikan pidato di Yayasan Cerebral Palsy Orange County (UCP-OC), di California. Berbagi pengalaman PK membuatnya membawanya untuk bertemu orang yang menjadi inspirasinya terbesar dalam hidup: Jake Robert, seorang bocah 4 tahun dengan CP yang parah.
Ayah Jake, Steve, mengundang Paddock untuk bergabung dengan dewan UCP-OC, di mana Paddock melompat ke dalam kegiatan penggalangan dana yayasan, termasuk berlari di marathon separuh wilayah Orange County tahun 2006. Paddock berjuang selama lari, karena dia hanya berlatih dua kali untuk acara itu, tetapi dia berjuang mengatasi rasa sakit dan kekakuan di kakinya.
Steve dan Jake bersorak untuknya di garis finish. Jake duduk miring di kursi rodanya, otot-ototnya kaku, tetapi tersenyum dan tertawa semua sama. Saat sekejap ini bersama Jake akan menentukan dekade berikutnya kehidupan Paddock.
Keesokan paginya, dia mengetahui bahwa Jake telah meninggal dalam tidurnya. Paddock sangat terpukul dan bersumpah untuk meningkatkan kesadaran CP dengan cara apa pun yang dia bisa. "Bola lampu menyala," kata Paddock. “Saya tahu saya harus menjalankan lomba lari marathon penuh tahun depan untuk Jakey. Penggalangan dana untuk maraton memberi saya kepercayaan diri untuk menyebarkan kesadaran tentang kondisi yang tidak sering dibicarakan. Jake adalah inspirasi dan motivasi saya. ”
Regimen pelatihan Paddock hanya didorong oleh pencarian Google:" bagaimana untuk lari marathon. ”Dia menaikkan jarak tempuh setiap minggunya dari minggu ke minggu, tetapi tak lama kemudian tubuhnya mulai melawan jarak. Dia memutuskan untuk beristirahat selama delapan minggu terakhir sebelum lari, percaya bahwa jika kakinya tidak bisa membawanya sejauh 26,2 mil, tekadnya akan.
Berlari bukanlah gerakan alami untuk seseorang dengan CP, karena kondisi ini menyebabkan kaki Anda otot menjadi tidak sinkron dengan otak Anda. Sembilan mil ke maraton, lutut Paddock menekuk dan kakinya kaku. Mekanik tubuhnya yang buruk hanya menambah kelelahan, tetapi dia terus mendorong. Lima jam kemudian, dia menemukan garis akhir di tengah sorak-sorai "Cara melakukannya untuk Jake!" Dia menghabiskan tiga hari berikutnya terbaring di tempat tidur tapi bangga, memikirkan apa yang akan dia lakukan selanjutnya.
The Next Mountain
Paddock menginginkan tantangan fisik yang lebih besar, sesuatu yang besar dan dramatis yang akan menarik perhatian orang. Dia memutuskan di Gunung Kilimanjaro.
Dia berlatih selama tahun depan dengan mendaki gunung yang lebih kecil, termasuk Mt. Whitney di California, gunung tertinggi di benua Amerika Serikat. Pada 28 Agustus 2008, dia pergi ke Tanzania.
Sebelum perjalanannya, Paddock mengunjungi Sekolah Sungai Usa, satu-satunya pusat untuk anak-anak cacat di Tanzania. Bahkan tanpa sumber daya yang dimiliki Paddock di Amerika Serikat, anak-anak ini - seperti Jake - memproyeksikan kebahagiaan dan berharap bahwa kehidupan mereka suatu hari akan menjadi lebih baik. Itu semua motivasi yang dibutuhkan Paddock. Pada pagi hari tanggal 1 September, dia menulis huruf "J" dan "R" di tiang-tiangnya dan berangkat untuk mendaki hidupnya.
Paddock bersisik Kilimanjaro dengan tim ahli, teman, dan sepasang pembuat film dokumenter. Setiap langkah dari ekspedisi delapan hari mengendarai rasa sakit yang tajam dan membakar ke bawah kakinya, dan setiap hari lebih sulit daripada sebelumnya. Tapi itu adalah kelelahan mental yang mengancam untuk memotong pendakiannya. Dia mulai ragu dia bisa menyelesaikannya. Mungkin orang-orang di masa lalunya yang mempertanyakan kemampuannya untuk menjadi sukses adalah benar?
Tapi dia menggunakan kenangan negatif ini untuk menggerakkan gunung satu langkah pada suatu waktu. Bersandar di tiangnya untuk mengenang Jake kecil, Paddock menyeret kakinya ke atas lereng sampai dia mencapai puncak Uhuru, jauh di atas keterbatasan cerebral palsy.
Berenang, Bersepeda, Lari
Ketika dokumenter pendakian, Beyond Limits, dilepaskan, Paddock melihat gaya canggungnya yang kaku dan kaku seperti orang lain. Menonton dirinya sendiri melalui episode keputusasaan dan mengasihani diri sendiri, dia dipaksa untuk menghadapi kenyataan bahwa dia masih belum menerima ketidakmampuannya sendiri. Meskipun ia telah menjadi teladan bagi banyak orang lain, ia lebih malu dengan kekurangan mentalnya daripada fisiknya.
"Ini adalah salah satu hal dalam kehidupan di mana Anda pikir Anda telah mencapai sesuatu yang hebat, tetapi jika Anda tidak "Pergi jauh ke dalam kegelapan untuk mencari tahu mengapa Anda benar-benar melakukannya, Anda kehilangan intinya," kata Paddock. "Saya pikir jika saya mencapai puncak, saya akan menghadapi keterbatasan saya, tetapi saya membutuhkan sesuatu yang lebih."
"Sesuatu yang lebih" adalah Ironman Triathlon 2012 di Kona. Dia berlatih selama dua tahun dengan atlet legendaris dan mantan Ironman Greg Welch.
"Pengalaman pelatihan progresif sulit, paling dalam dibandingkan dengan Kilimanjaro," kata Paddock. "Tidak hanya saya harus lebih fokus pada inti saya, saya harus memantau nutrisi saya untuk memastikan saya mengisi tubuh saya dengan cara yang benar."
Welch mengatakan kepada Paddock untuk "menjalankan rasnya sendiri," untuk tidak khawatir tentang yang lain dan waktu mereka, hanya miliknya sendiri. Satu-satunya tujuannya adalah menyelesaikannya sebelum cutoff 17 jam.
Paddock melintasi garis finis dalam 16 jam, 38 menit dan 35 detik di tengah sorak-sorai parau dan suara yang meledak di atas pengeras suara: "Bonner Paddock … Anda adalah seorang Ironman. "
One Man, One Mission
" Kita semua menciptakan hambatan kita sendiri, dan CP saya ada di kepala saya, "kata Paddock. “Semua orang memiliki versi CP mereka. Ini hanya terserah kepada kita untuk memecahkan hambatan yang mungkin kita miliki yang mencegah kita mengatasi keterbatasan. ”
Paddock tidak berencana untuk memecahkan rekor lebih lanjut dalam waktu dekat, tetapi dia belum kehilangan fokus. Terinspirasi oleh Jake dan kunjungannya ke Sekolah Sungai Usa, dia sekarang bekerja untuk membantu anak-anak dengan CP di seluruh dunia. Pada bulan April 2009, ia mendirikan Yayasan OM (One Man, One Mission), sebuah organisasi nirlaba yang berkomitmen untuk mengumpulkan dana untuk membangun pusat-pusat pembelajaran dini bagi anak-anak penyandang cacat. Yayasan telah mengumpulkan lebih dari $ 1 juta untuk membangun pusat di Tanzania, Orange County, California, dan Austin, Texas.
Strateginya untuk membangun lebih banyak pusat sehingga semua anak penyandang cacat memiliki kesempatan untuk mengatasi keterbatasan mereka: satu langkah lagi, lalu yang lain.
