Jika Anda telah didiagnosis dengan HIV, Anda mungkin merasa kewalahan dan tidak yakin tentang cara memberi tahu orang yang Anda cintai. Pada awalnya, Anda mungkin tidak tahu berapa banyak yang ingin Anda bagikan, apa yang harus dikatakan orang, atau bahkan jika Anda ingin orang lain tahu tentang penyakit Anda. Tarik napas dalam-dalam dan beri waktu pada diri Anda untuk memikirkan situasi Anda dan mengembangkan strategi. Meskipun berita ini sulit untuk Anda dan orang yang Anda cintai, mendapatkan dukungan HIV yang tepat di bulan-bulan mendatang mungkin menjadi bagian yang sangat positif dari pengobatan HIV Anda.
"Pertama-tama, saya memberi tahu orang-orang bahwa mereka harus merasa nyaman dengan diagnosis mereka sebelum mereka dapat membagikannya dengan orang lain karena Anda tidak tahu tanggapan seperti apa yang akan Anda dapatkan dari orang yang Anda cintai, "kata Kristin Englund, MD, anggota staf rekanan di departemen penyakit menular di Cleveland Klinik di Ohio. “Ini adalah diagnosis yang sangat menantang, jadi Anda tidak pernah tahu bagaimana orang yang dicintai akan merespon.”
Memilih Tim Dukungan HIV Anda
Dengan pengecualian dari pasangan seksual Anda dan penyedia perawatan kesehatan Anda, Anda dapat memilih siapa yang memberi tahu tentang HIV Anda, dan Anda tidak perlu memberi tahu mayoritas orang yang Anda kenal, kata Englund. Undang-undang tentang siapa yang harus Anda katakan bervariasi dari satu negara bagian ke negara bagian.
Jika ada orang yang Anda pikir akan cenderung mengambil berita buruk, Anda mungkin memutuskan bahwa sebaiknya tidak memberi tahu mereka. Dengan obat-obatan saat ini, masa hidup seseorang yang menjalani pengobatan HIV bisa beberapa dekade, kata Englund. Itu bisa memberi Anda fleksibilitas untuk tidak memberi tahu orang-orang tertentu.
Tetapi Anda harus memberi tahu seseorang. "Setidaknya pastikan Anda memiliki beberapa struktur pendukung di sekitar Anda," saran Englund. Pilih teman atau kerabat tepercaya yang dapat Anda buka dan jujur sehingga Anda bisa mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan saat Anda kembali menyesuaikan diri dengan gejala HIV Anda serta perubahan yang ditularkan HIV
Apa dan Di Mana yang Dikenal Orang yang Tersayang
Anggota keluarga dan orang yang dicintai kemungkinan akan memiliki "pertanyaan dan kekhawatiran praktis tentang transmisi," kata Englund, jadi Anda harus dididik dan siap untuk menjawab pertanyaan seperti itu. Anda akan ingin meringankan ketakutan dan kekhawatiran orang-orang yang Anda cintai, yang kemungkinan akan memiliki pertanyaan tentang apa arti HIV bagi kesehatan Anda dan apakah mereka berisiko tertular penyakit dari Anda. Mereka mungkin bertanya-tanya tentang gejala HIV Anda dan bagaimana Anda akan terpengaruh dari hari ke hari, seperti apa yang dapat Anda lakukan, apa yang mungkin Anda perlu dibantu, dan bagaimana perasaan Anda.
"Jika Anda tidak dapat menjawab pertanyaan yang dimiliki teman dan keluarga Anda, bersiaplah untuk memberi mereka pamflet atau situs Web di mana mereka dapat pergi dan mendapatkan informasi, "saran Englund. Anda juga harus siap untuk beberapa teman atau anggota keluarga untuk bertanya bagaimana Anda mengidap HIV. Tentukan sebelumnya bagaimana dan jika Anda ingin menanggapi pertanyaan itu.
Dr. Englund merekomendasikan pengaturan satu-satu dan bukannya menghadapi banyak orang sekaligus. Anda mungkin ingin memberi tahu kekasih Anda yang nyaman di rumah Anda, rumah mereka, atau di restoran favorit. Englund mengatakan ia memberi pasien pilihan bermain peran di kantornya untuk membantu mereka berlatih memberi tahu orang yang mereka cintai bahwa mereka mengidap HIV. orang yang dicintai datang ke kantor sehingga dia dan pasien dapat menjelaskan berita diagnosis bersama, dan dia dapat membantu mengajukan pertanyaan dan memberikan jawaban yang akurat. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran atau perlu bantuan memberitahu keluarga Anda.
Perlunya Dibutuhkan Pengobatan HIV
Bahkan jika Anda tidak siap untuk memberi tahu keluarga Anda bahwa Anda memiliki HIV, jangan menunda mencari Pengobatan HIV. "Penting untuk memulai pengobatan segera setelah Anda dan penyedia Anda telah menentukan di mana Anda berada dalam perjalanan penyakit, dan apakah obat sesuai," kata Englund.
Anda juga harus siap untuk komitmen yang memerlukan pengobatan HIV. "Untuk membuat komitmen seumur hidup seperti itu, seorang pasien harus siap untuk memasuki perjalanan itu," kata Englund. Jadi luangkan waktu untuk menilai realitas HIV Anda, putuskan siapa yang akan Anda beri tahu, dan siapkan sistem dukungan Anda untuk membantu Anda tetap kuat dan fokus pada pengobatan HIV Anda.
