Depresi menguras warna dari kesenangan hidup, merampas antusiasme, dan membuat semuanya terasa hambar dan datar - termasuk kehidupan seks Anda. Sekitar 35 hingga 47 persen orang yang berurusan dengan depresi menemukan gangguan mood mengganggu seksualitas mereka. Persentase itu melonjak bahkan lebih tinggi berdasarkan intensitas kondisi - lebih dari 60 persen pasien dengan depresi berat melaporkan masalah seksual.
Mengapa Seks dan Depresi Tidak Mencampur
Pepatah lama tentang bagaimana otak adalah yang terbesar organ seks dalam tubuh adalah pernyataan yang lebih benar daripada yang mungkin Anda sadari. Otak mengontrol dorongan seksual, gairah, dan fungsi seksual melalui pelepasan hormon dan impuls saraf.
Depresi berasal dari ketidakseimbangan kimia di otak, dan ketidakseimbangan itu dapat menyebabkan gangguan pada kemampuan seseorang untuk menikmati seks atau melakukan hubungan seksual. Depresi telah dikaitkan dengan:
- Penurunan libido. Sebuah penelitian terhadap pasien depresi menunjukkan bahwa lebih dari dua pertiga responden melaporkan kehilangan minat dalam seks. Penurunan libido mereka memburuk ketika depresi mereka menjadi lebih parah.
- Disfungsi ereksi. Depresi dan kecemasan merupakan faktor psikologis utama yang mengganggu kemampuan seorang pria untuk memiliki dan mempertahankan ereksi.
- Ketidakmampuan menikmati seks. Depresi dapat membatasi atau menghilangkan kesenangan yang biasanya ditarik dari seks, kata David MacIsaac, PhD, seorang psikolog berlisensi di New York dan New Jersey dan anggota fakultas New York Institute untuk Psychoanalytic Self Psychology. Pria yang depresi, katanya, "merasa terputus dari pengalaman seksual apa pun. Ini adalah jenis situasi dehumanisasi."
Pepatah lain menyatakan bahwa obatnya bisa lebih buruk daripada penyakitnya, dan ini juga bisa menjadi benar ketika datang ke depresi dan seks. Antidepresan adalah bagian dari perawatan lini pertama dari gangguan mood, tetapi salah satu efek samping utamanya adalah disfungsi seksual. Penurunan libido paling sering dilaporkan, tetapi pasien juga telah menemukan bahwa antidepresan dapat menyebabkan disfungsi ereksi dan menghambat kenikmatan seksual. Beberapa orang yang memakai antidepresan juga melaporkan hilangnya hasrat seksual atau kesulitan mencapai orgasme.
Berhubungan Kembali Dengan Seksualitas Anda
Cara terbaik untuk menghilangkan masalah seksual yang terkait dengan depresi adalah mengobati dan menyembuhkan penyakit. Ketika pasien mulai merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri, mereka mulai melihat kehidupan mereka membaik dalam segala hal, termasuk kehidupan cinta mereka, MacIsaac berkata.
Saat menerima perawatan, Anda dapat mengatasi masalah seks Anda dengan lebih baik jika Anda mendiskusikan depresi Anda. dan efeknya pada seksualitas Anda dengan dokter dan pasangan Anda. Akan sangat sulit untuk membuka diri tentang masalah-masalah seperti ini, tetapi jika pasangan Anda mengerti bahwa masalahnya terletak pada penyakit dan bukan hubungan, ia mungkin lebih mampu mendukung Anda melalui perawatan.
Jika antidepresan yang Anda ambil mengganggu seksualitas Anda, dokter Anda dapat mengganti resep Anda dengan obat lain. Ada banyak antidepresan di pasaran sekarang, dan masing-masing memiliki efek yang berbeda pada orang yang berbeda. Anda dan dokter Anda dapat bekerja sama untuk menemukan perawatan yang tepat untuk depresi Anda dengan dampak paling kecil pada kehidupan cinta Anda.
