Daftar Isi:
Jangan Lewatkan Ini
Daftar untuk Kami Hidup Sehat Newsletter
Terima kasih telah mendaftar!
Daftar untuk mendapatkan berita gratis Kesehatan Sehari-hari.
Perawatan untuk hipotiroidisme bertujuan untuk menggantikan hormon tiroid yang tubuh Anda tidak produksi secara alami, menurut National Library of Obat. Tetapi untuk mendapatkan hasil maksimal dari perawatan, penting untuk minum obat sesuai petunjuk. Hilangnya dosis atau minum obat dengan cara yang membatasi seberapa banyak yang dapat diserap tubuh Anda dapat mengakibatkan pengobatan yang tidak memadai.
"Ini masalah yang sangat besar jika dosis obat tiroid terlewatkan," kata Cathy Doria-Medina, MD, senior endocrinologist dengan HealthCare Partners di Torrance, California. Komponen utama pengobatan adalah menemukan dosis optimal untuk setiap individu. "Sulit untuk menemukan dosis yang tepat untuk Anda jika Anda tidak konsisten mengambil dosis Anda saat ini," katanya. “Sangat penting untuk memberi tahu dokter Anda jika Anda telah melewatkan dosis apa pun ketika dia mengevaluasi hasil tes Anda dan melaporkan gejala.”
Mulailah dengan enam kiat ini untuk membantu Anda tetap berada di atas rejimen obat hipotiroidisme Anda dan membuat sebagian besar perawatan Anda:
1. Minum obat dengan perut kosong. Sangat penting untuk merencanakan waktu obat hipotiroidisme Anda dalam kaitannya dengan makanan, suplemen, dan obat lain, Doria-Medina mengatakan. "Obat tiroid harus selalu diambil dengan perut kosong untuk penyerapan maksimal," katanya. “Anda harus menunggu setidaknya 30 menit sebelum makan, dan lebih lama jika makanan Anda tinggi serat dan makanan yang diperkaya kalsium.”
2. Jangan mengambil suplemen atau obat lain segera. Pastikan dokter Anda tahu tentang semua suplemen dan obat lain yang Anda ambil sehingga Anda dapat bekerja sama untuk membuat jadwal pemberian dosis yang tidak akan mengganggu penyerapan obat tiroid Anda. Suplemen (seperti kalsium, zat besi, multivitamin, dan serat), antasida tertentu, dan beberapa obat resep dapat secara signifikan mengurangi jumlah obat tiroid yang diserap tubuh Anda.
National Institutes of Health merekomendasikan menunggu setidaknya empat jam setelah mengambil tiroid hormon sebelum mengonsumsi suplemen, dan setidaknya satu jam sebelum mengonsumsi obat resep lainnya.
3. Tetaplah berpegang pada jadwal. Ketika Anda meminum obat pada waktu yang konsisten setiap hari, itu menjadi bagian dari rutinitas Anda, sehingga kecil kemungkinan Anda akan lupa dosis atau masuk ke dalam situasi yang akan mengurangi penyerapan, Doria-Medina kata. Misalnya, jika Anda meminum obat tiroid terlebih dahulu di pagi hari dan kemudian melakukan rutinitas rutin Anda - seperti menyikat gigi, mandi, dan berpakaian - pada saat Anda selesai, cukup waktu mungkin telah berlalu bahwa Anda dapat makan sarapan tanpa mengganggu obat, katanya.
Beberapa orang mungkin lebih suka minum obat mereka di malam hari. Itu bukan masalah selama itu sudah setidaknya empat jam sejak makan terakhir Anda, menurut laporan yang diterbitkan dalam jurnal Medical Clinics of North America pada 2012.
4. Gunakan kotak obat. Pernah bertanya-tanya apakah Anda mengambil dosis harian Anda atau tidak? Terkadang hidup menjadi sibuk dan mudah untuk menebak-nebak sendiri. Doria-Medina mengatakan kotak pil tujuh hari bisa sangat membantu. "Isi setiap minggu dan letakkan di tempat yang aman, tetapi juga di mana Anda dapat dengan mudah melihatnya," katanya. "Jika Anda tidak yakin Anda mengambil pil Anda, Anda dapat memeriksa untuk melihat apakah itu masih di dalam kotak atau tidak. "Ada manfaat lain untuk kotak pil - mereka membantu dengan masalah sebaliknya secara tidak sengaja mengambil dosis harian Anda dua kali, tambahnya.
5. Siapkan isi ulang otomatis untuk resep Anda. Anda tidak ingin kehabisan resep yang harus Anda ambil setiap hari. Menggunakan apotek yang menawarkan isi ulang resep otomatis akan mengurangi kemungkinan hilangnya dosis karena Anda kehabisan obat. Jika isi ulang otomatis bukan pilihan untuk Anda, pastikan Anda memberikan banyak waktu agar resep Anda diproses. Misalnya, panggilan ke apotek Anda pada hari Jumat sore mungkin tidak diproses hingga hari Senin, kata Doria-Medina. Jika ada waktu ketika Anda tidak bisa mendapatkan resep yang terisi, tanyakan kepada dokter Anda tentang sampel untuk menahan Anda sampai obat Anda siap diisi.
6. Temui dokter Anda sesuai jadwal. Ketika Anda pertama kali didiagnosis dengan hipotiroidisme, Anda dapat menemui dokter setiap enam sampai 12 minggu untuk melacak kadar hormon dan menentukan dosis yang tepat yang Anda butuhkan. Sangat penting untuk menghadiri janji sesuai jadwal sehingga dokter Anda dapat membuat penilaian yang akurat tentang bagaimana tubuh Anda merespons perawatan. “Jika tidak ada perubahan dosis yang diperlukan setelah beberapa kunjungan, frekuensi kunjungan dokter Anda sering bisa menurun,” kata Doria-Medina. Namun, dosis Anda mungkin perlu disesuaikan dari waktu ke waktu, jadi pastikan untuk menjadwalkan dan menyimpan semua janji tindak lanjut dengan dokter Anda.
