Lebih Banyak Diabetes Q & As
Mengapa Diabetes Tipe 2 Membuat Anda Merasa Begitu Bosan?
Mengapa Diabetes Membuat Anda Begitu Haus?
Mengapa Diabetes Membuat Anda Begitu Buang Air Kecil ?
Mati rasa di kaki adalah gejala neuropati atau kerusakan saraf, salah satu komplikasi jangka panjang yang paling umum dari diabetes tipe 2. Neuropati disebabkan oleh kontrol gula darah yang buruk yang berlangsung selama periode waktu yang panjang.
"Semakin tinggi gula darah dan semakin lama mereka tetap tinggi, semakin besar kemungkinan orang mengembangkan neuropati," kata Joel Zonszein, MD, direktur Pusat Diabetes Klinis di Rumah Sakit Universitas dari Albert Einstein College of Medicine, Sistem Kesehatan Montefiore di Bronx, New York.
"Saraf yang terpengaruh oleh gula tinggi cenderung menjadi saraf terpanjang di tubuh, ”Jelas Dr. Zonszein. Saraf-saraf ini berpindah dari tulang belakang ke jari-jari kaki, itulah sebabnya mengapa kaki-kaki terkena sebelum lengan atau tangan. Neuropati diabetik juga cenderung bilateral. "Kedua kaki akan terpengaruh sama," katanya.
Jika gula darah tetap tidak terkontrol dengan baik, itu dapat menyebabkan komplikasi serius. Di kaki, neuropati diabetik tidak hanya menyebabkan mati rasa tetapi juga rasa sakit dan luka. Ini dapat mengubah bentuk kaki Anda, mengubah bentuknya sehingga tidak lagi sesuai dengan sepatu biasa. Ini juga dapat mengeringkan dan merusak kulit Anda, menyebabkan kapalan dan bisul di kaki Anda, dan mengganggu sirkulasi. Mati rasa juga menyulitkan untuk mengetahui apakah ada luka atau cedera yang dapat meningkatkan risiko infeksi dan amputasi.
Penderita diabetes juga berisiko tinggi mengalami amputasi. Pada tahun 2010, sekitar 73.000 amputasi ekstremitas bawah non-traumatik dilakukan pada orang dewasa (20 tahun atau lebih) yang didiagnosis menderita diabetes, menurut American Diabetes Association.
Kabar baiknya adalah bahwa sebagian besar amputasi dapat dicegah ketika Anda mengelola diabetes Anda. baik, merawat kaki Anda, dan memakai alas kaki yang tepat. Jika Anda memiliki masalah sirkulasi atau Anda sudah didiagnosis dengan neuropati, Anda akan mendapat manfaat dari melihat ahli penyakit kaki serta ahli endokrin Anda.
Jika Anda khawatir Anda mungkin memiliki neuropati atau jika Anda mengalami kemerahan, retakan, nanah, bisul, atau tanda-tanda infeksi lain di kaki Anda, Zonszein menyarankan pergi ke dokter segera.
Cara paling efektif untuk mencegah atau menunda kerusakan saraf diabetes adalah menjaga kontrol gula darah Anda dengan baik. Mengontrol tekanan darah dan kolesterol juga penting. "Lipid [dapat] memiliki efek tidak langsung pada neuropati," kata Zonszein.
Dia juga menekankan pentingnya olahraga dan diet yang sehat - dan menjaga berat badan yang sehat; yang akan mengatasi kesehatan kardiovaskular dan kolesterol Anda secara keseluruhan. "Pasien yang kelebihan berat badan atau obesitas cenderung mengembangkan lebih banyak neuropati dan lebih banyak masalah rematik dan nyeri di kaki mereka karena berat [ekstra]," tambahnya.
Akhirnya, dokter Anda mungkin juga ingin memeriksa untuk memastikan Anda tidak tidak memiliki kekurangan vitamin B. Salah satu obat yang paling umum digunakan untuk mengobati diabetes, Metformin, dapat menyebabkan kekurangan asam folat dan vitamin B-12 pada sekitar 10 persen orang yang meminumnya, memperingatkan Zonszein.
Sementara mempertahankan kontrol gula darah yang baik dapat membantu. mencegah atau menunda neuropati, tidak ada obat setelah saraf rusak untuk jangka waktu yang panjang; obat-obatan yang tersedia hanya mengobati gejala dan memperlambat perkembangan penyakit. Namun, para peneliti telah melihat beberapa hasil yang menjanjikan dalam studi terbaru dengan tikus. Satu diterbitkan dalam edisi Juli 2015 dari Jurnal Neurophysiology menunjukkan bahwa minyak ikan (khususnya asam lemak omega-3) dapat membantu membalikkan atau memperlambat perkembangan neuropati diabetik.
Secara keseluruhan, Zonszein mengatakan bahwa dia telah melihat semakin sedikit neuropati, yang ia atributkan diagnosis dini, perawatan yang lebih baik, dan pasien yang bekerja dengan dokter mereka untuk mengendalikan penyakit. “Orang dengan diabetes melakukan jauh lebih baik saat ini. Kami melihat komplikasi lebih jarang dan jauh lebih lama pada penyakit ini, ”katanya. “Itu adalah pesan penting untuk pasien.”
