Daftar Isi:
- Bagaimana Dokter Mendiagnosis Konkusi
- Pertimbangan untuk Anak-Anak yang Mungkin Memiliki Gegar Otak
- Pemulihan Dari Konkusi
Atlet bukan satu-satunya yang mengalami gegar otak. Mengambil pukulan ke kepala bisa terjadi di luar arena bermain, juga, sebagai akibat dari tabrakan mobil, jatuh, atau skenario lainnya. Bahkan, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), jatuh adalah penyebab utama semua kunjungan ruang gawat darurat TBI terkait pada tahun 2013 untuk anak-anak di bawah 14 tahun dan untuk dewasa berusia 25 tahun ke atas.
Terlepas dari bagaimana cedera otak terjadi, penting untuk mengetahui gejala apa yang dicari dan bagaimana cara melakukannya. Mengabaikan atau mengabaikan gejala dapat menjadi kontraproduktif dan memperpanjang waktu pemulihan. Dan dalam kasus-kasus tertentu, gejala-gejalanya mungkin cukup parah untuk menjamin perjalanan ke ruang gawat darurat.
Bagaimana Dokter Mendiagnosis Konkusi
Menurut CDC, ada 2,5 juta perjalanan ke ruang gawat darurat pada tahun 2013 yang menghasilkan Diagnosis TBI. Meskipun tidak setiap pukulan ke kepala membutuhkan kunjungan ke UGD, ada gejala "bendera merah" tertentu yang harus diperhatikan, menurut Christopher Giza, MD, profesor neurologi pediatrik dan bedah saraf di David Geffen School of Medicine dan direktur UCLA Steve Tisch BrainSPORT Program di Los Angeles. Ini termasuk:
- Kerancuan persisten
- Mual yang memburuk
- Nyeri kepala terus menerus atau muntah
- Kehilangan penglihatan
- Kelemahan dari setiap bagian tubuh
- Ketidakmampuan untuk berbicara
- Kejang
- Cacat pidato
- Amnesia
"Jika Anda atau anak Anda memiliki salah satu dari ini, saatnya untuk pergi ke UGD untuk dievaluasi dan mungkin memiliki CT scan," kata Dr Giza. “Ini bisa menandakan cedera yang lebih parah, seperti memar di otak, fraktur tengkorak, atau pendarahan otak. "
Untuk gegar otak, sebaliknya, tanda-tanda termasuk sakit kepala, mual, kesulitan berkonsentrasi atau berpikir jernih, muntah, masalah tidur, dan kepekaan terhadap suara atau cahaya.
CDC, yang memiliki daftar tanda-tanda gegar otak umum dan gejala di situsnya, merekomendasikan bahwa siapa pun yang dicurigai mengalami gegar otak dievaluasi oleh profesional perawatan kesehatan.
Pertimbangan untuk Anak-Anak yang Mungkin Memiliki Gegar Otak
Dalam kasus anak-anak yang sangat muda yang tidak dapat menggambarkan gejala mereka, erat mengamati bagaimana mereka berperilaku setelah jatuh atau memukul kepala mereka sangat penting. Selain gejala gegar otak yang tercantum di atas, waspada untuk perubahan perilaku, kesulitan dengan keseimbangan atau koordinasi, dan kehilangan kesadaran, Giza mengatakan.
Tanda peringatan serius tambahan yang menandakan saatnya untuk pergi ke UGD termasuk jika anak itu tidak bisa dihibur, tidak mau menyusui atau makan, atau tidak bisa dibangunkan.
Segera setelah dampak kepala, atlet muda mungkin menunjukkan perubahan perilaku, seperti menjadi sangat emosional atau menangis di samping setelah diambil dari permainan, Giza mengatakan, mencatat bahwa ini bisa menjadi indikator tambahan gegar otak.
Semua 50 negara bagian dan District of Columbia sekarang memiliki hukum "kembali untuk bermain" yang dirancang untuk meningkatkan kesadaran dan meningkatkan perawatan gegar otak untuk atlet muda , dan di sebagian besar negara hukum-hukum ini mengharuskan anak-anak dihapus dari bermain jika gegar otak dicurigai. Meskipun spesifik bervariasi menurut negara bagian, kebanyakan juga termasuk pendidikan gegar otak wajib untuk pelatih serta untuk pemain dan orang tua mereka, dan juga mengharuskan atlet dibersihkan oleh ahli kesehatan berlisensi sebelum diizinkan untuk kembali bermain.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada bulan Desember 2017 di American Journal of Public Health memeriksa efektivitas hukum ini menemukan bahwa meskipun jumlah gegar otak awal yang dilaporkan meningkat - kemungkinan karena meningkatnya kesadaran baik tentang gejala dan tentang pelaporan - jumlah ulangi gegar otak.
TERKAIT: Hukum Negara Membantu Mengurangi Gegar Otak dalam Olahraga Remaja
Untuk atlet muda, ini adalah berita baik: Selain risiko kumulatif dari gegar otak berulang, anak-anak yang kembali bermain sebelum mereka sepenuhnya pulih memperpanjang gejala dan waktu pemulihan mereka. Sebagaimana dicatat dalam penelitian yang diterbitkan pada bulan Agustus 2016 dalam jurnal Pediatrics , anak-anak yang tidak keluar dari permainan setelah dipukul di kepala membutuhkan waktu dua kali lebih lama untuk pulih karena mereka yang segera dihapus: 44 hari, rata-rata, dibandingkan dengan 22.
Pemulihan Dari Konkusi
Pendekatan terbaik setelah didiagnosis dengan gegar otak adalah beristirahat setidaknya selama beberapa hari. Tetapi terlalu banyak istirahat tidak diperlukan, kata Giza, dan terisolasi secara sosial juga tidak membantu. Hal yang sama berlaku untuk tugas-tugas kognitif: Berkonsentrasi bisa sulit pada awalnya, tetapi setelah periode awal istirahat itu benar-benar dapat membantu Anda pulih, ia mencatat.
Dia juga merekomendasikan aktivitas fisik ringan, seperti mengendarai sepeda stasioner atau mengambil berjalan di sekitar lingkungan. "Ini bagus untuk otak, karena memperkuat hubungan antara sel-sel otak," ia menjelaskan. "Dan itu juga membuat endorfin alami, yang merupakan penghilang rasa sakit alami tubuh."
Sebagai bagian dari daftar tips pemulihan, CDC mencatat bahwa memiliki gejala sebelumnya kembali dapat menjadi tanda mendorong diri terlalu keras.
Dewasa yang pulih dari gegar otak mungkin ingin mempermudah kembali ke aktivitas kerja. Dan ketika datang ke kegiatan seperti mengemudi, CDC merekomendasikan dibersihkan oleh profesional perawatan kesehatan, mengingat waktu reaksi bisa lebih lambat. Multitasking mungkin juga sulit. Dan bisa terbang dalam pesawat: CDC mencatat bahwa beberapa orang menemukan bahwa ini memperburuk gejala mereka selama pemulihan awal.
Untuk anak-anak yang kembali ke sekolah, CDC telah mengembangkan lembar fakta untuk orang tua dan merekomendasikan rencana jangka pendek itu termasuk lebih sering istirahat, sedikit pekerjaan rumah, dan waktu tambahan untuk tes. Atlet muda harus fokus untuk kembali ke sekolah sebelum kembali ke olahraga, dan bahkan kemudian, mereka harus membangun intensitas dalam beberapa tahap, sebagaimana digariskan oleh CDC sebagai bagian dari Heads Up, serangkaian inisiatif pendidikan tentang anak-anak dan cedera otak.
Anak-anak memerlukan rata-rata empat minggu untuk pulih dari gegar otak, dibandingkan dengan dua hingga tiga minggu untuk orang dewasa, menurut Giza, tetapi waktu pemulihan dapat bervariasi untuk setiap orang.
"Jika Anda menjadi lebih baik dan Anda telah telah diperiksa oleh penyedia medis untuk memastikan tidak ada lagi yang terjadi, Anda dapat secara bertahap mengurangi aktivitas normal Anda, ”katanya. "Tapi jika gejala Anda tidak membaik atau Anda memiliki gejala baru, saatnya untuk menemui penyedia medis dengan pengetahuan yang lebih khusus dalam gegar otak."
